Sound Therapy: Anxiety (417 Hz)
Gratis solche Hörbücher zum Thema "Leben & Gesundheit" downloaden
"Sound Therapy: Anxiety (417 Hz)" von Audible Sleep ist ein einzigartiges Hörbuch, das sich auf die heilende Kraft von Frequenzen konzentriert. Im Gegensatz zu anderen Hörbüchern, die oft auf gesprochene Meditationen oder Anleitungen setzen, bietet dieses Werk eine klangbasierte Therapie. Der 417 Hz-Ton ist bekannt für seine Fähigkeit, den Cortisolspiegel zu senken und den Serotoninspiegel zu erhöhen, was zu einer Balance des autonomen Nervensystems führt. Dies hilft, den Körper vom sympathischen (Kampf-oder-Flucht) in den parasympathischen (Ruhe-und-Verdauung) Zustand zu versetzen.
Empfohlen ist dieses Hörbuch für Menschen, die unter Angstzuständen leiden und eine alternative Methode zur emotionalen Beruhigung suchen. Es eignet sich besonders für Hörer, die sich auf nicht-verbale Entspannungstechniken einlassen möchten und die heilende Wirkung von Frequenzen erleben wollen.
Eines der meistgelesensten Bücher von Audible Sleep ist nun als Hörbuchfassung gratis verfügbar. Hinter hörbuch.com stehen leidenschaftliche Hörbuch-Fans, die dir die Tricks zeigen, wie du nicht nur 'Anxiety', sondern auch andere Bestseller hören kannst, ohne deinen Geldbeutel zu belasten. Genau 3 Portale haben wir ausfindig gemacht.
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Davon handelt das Hörbuch: Known for its ability to reduce cortisol, the body's stress hormone, and increase levels of serotonin, a mood stabilizer, this frequency helps balance the autonomic nervous system, shifting from the sympathetic (fight or flight) response to the parasympathetic (rest and digest) state, thus reducing anxiety and promoting emotional tranquility. Dieses Hörbuch ist der 14. Teil der Reihe »Sound Therapy«.
Wie man 'Anxiety' gratis erhält
In Deutschland wird der klassische Einzelkauf im Buchladen mittlerweile durch Audible, Thalia, Audioteka (Guthaben basiert), BookBeat*, Storytel*, Nextory* (Flatrate) und Spotify, Apple Music* (Streaming) abgelöst.
Audible (Amazon-Tochter)
Audible bietet das 22 Minuten lange ungekürzte Hörbuch zurzeit kostenlos an. Melde dich einfach neu oder mit deinem Amazon Login-Daten an, um Audible 30 Tage kostenlos zu testen. Dann kannst du 'Anxiety' kostenlos herunterladen* und beliebig oft hören (online und offline). Tipp: Wenn du deinen Account wieder kündigst (ein Mausklick), so bekommst du das Flexi-Abo Spezial (3 Monate für je 4,95 €) angeboten. Das Flexi-Abo Spezial gilt nicht nur für Neukunden, sondern erneut 1 Jahr nach deiner Kündigung.
Die Nummer 1 unter den Hörbuch Plattformen hat drei verschiedene Abo-Modelle im Programm. Selbst bei dem kostenlosen Probe-Abo sind alle Audible Original Podcasts mit dabei.
Tarif Was erhalte ich? Betrag Probe* Du erhältst ein Hörbuch deiner Wahl. Danach kannst du dich abmelden oder das Probe-Abo als Flexi-Abo weiterlaufen lassen, um weitere Hörbücher zu erhalten. kostenlos Flexi* Du erhältst jeden Monat ein Hörbuch deiner Wahl. Das Abo ist flexibel zu pausieren und jederzeit kündbar. 9,95 €/Monat Flexi Spezial* Du zahlst in den ersten drei Monaten 4,95 €/Monat und erhältst jeden Monat ein Hörbuch deiner Wahl. Geeignetes Angebot, um Audible auszuprobieren. 4,95 €/Monat Kostenloses Online Streaming
Das obige Hörbuch ist leider nicht bei den großen Streaming Diensten Spotify oder Deezer verfügbar, dennoch eine kleine Übersicht der bekanntesten Streaming-Diensten, welche tausende Audiogeschichten im Angebot haben:
Anbieter Auswahl Anmerkung Audible 80% 1 - 3 Monate kostenlos, Hörbuch-Abo (ähnlich wie BookBeat*, Audioteka, Nextory*, Thalia, bücher.de) Apple Music* 30% 3 Monate kostenlos Spotify 30% kostenlose Version mit Werbung, oder Premium Version ohne Werbung 1 Monat kostenlos Deezer/ Lidl YOU 30% kostenlose Version mit Werbung, oder Premium+ Version ohne Werbung 1 Monat kostenlos Aldi Music/ Napster 25% 1 Monat kostenlos YouTube Music 20% 1 - 4 Monate kostenlos (nicht zu verwechseln mit Google Play Store) Amazon Music Unlimited 5% 1 - 3 Monate kostenlos, meist Kinderhörspiele Amazon Prime Music 1% nur Kinderhörspiele. Diese abgespeckte Version von Amazon Music Unlimited ist ohne Aufpreis in Amazon Prime enthalten. Bibliothek
Suche in deiner Stadtbibliothek! Du wirst erstaunt sein, wie gut das Hörbuch-Angebot ist. Mit der Onleihe-App für Android oder iOS ist das Ausleihen und Hören ein Kinderspiel. Der Bibliotheksausweis ist für Jugendliche fast immer kostenlos, für Erwachsene kostet es je nach Stadt zwischen 10 - 30 € pro Jahr. Sollten aktuelle Bestseller ausgeliehen sein, so kannst du dich automatisch informieren lassen, wenn dieses Hörbuch wieder zurückgegeben wurde. Gebe in unserer Bibliothek Suche die nächst größere Stadt ein, und wir suchen, ob dort das Hörbuch "Sound Therapy: Anxiety (417 Hz)" vorhanden ist. Hinweis: Hörbücher nennen sich in der Onleihe "eAudios".
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YouTube
Auf YouTube kannst du manche Hörbücher zum Thema "Leben & Gesundheit" hören, aber dieses Hörbuch ist nicht dabei. Selbst eine Hörbuch-Rezension haben wir nicht gefunden.
Thalia: Gratis-Hörbuch im Testmonat
Die deutsche Buchkette Thalia schenkt dir das Hörbuch 'Binaural Sound Therapy for Restful Sleep'* im kostenlosen Testzeitraum ihres Hörbuch-Abos (i) . Auch nach einer Account-Kündigung gehören dir alle heruntergeladenen Ratgeber Hörbücher (mp3 Datei ohne DRM). Mit den Thalia Hörbuch Apps kannst du übrigens geräteübergreifend stets an der richtigen Stelle weiterhören. Der regulärer Preis bei Thalia für den über neun Stunden Bestseller wäre 14.95 € (inkl. MwSt).
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