Sag deiner Angst, sie kann gehen!
Hier erhältst du dieses Hörbuch gratis
"Sag deiner Angst, sie kann gehen!" von Christina Hillesheim ist ein inspirierendes Hörbuch, das sich mit der Überwindung von Ängsten und Panikattacken beschäftigt. Die Autorin teilt ihre persönliche Erfahrung mit einem Burn-out und einer generalisierten Angststörung und bietet praktische Ratschläge und konkrete Übungen, um Betroffenen zu helfen. Hillesheim hebt 33 zentrale Sätze hervor, die ihr im Alltag helfen, und kombiniert diese mit Fallbeispielen.
Im Gegensatz zu anderen Hörbüchern zu diesem Thema legt Hillesheim großen Wert auf ihre persönliche Reise und die Zusammenarbeit mit Fachleuten, was dem Hörbuch eine authentische und persönliche Note verleiht. Es ist besonders hilfreich für Menschen, die nach praktischen Strategien suchen, um ihre Ängste zu bewältigen.
Empfohlen für alle, die unter Angstzuständen leiden oder sich in einer ähnlichen Lebenssituation befinden, sowie für jene, die sich für persönliche Entwicklungsprozesse interessieren.
Wir möchten dir heute zeigen, wie du das Hörbuch 'Sag deiner Angst, sie kann gehen!' kostenlos per Stream bekommst. Wir von hörbuch.com sind begeisterte Hörbuch-Nutzer, die wöchentlich alle legalen Quellen nach kostenlosen Hörbüchern durchsuchen. Selbst solche Ratgeber Hörbücher aus den aktuellen Charts sind darunter. Das Hörbuch gibt es legal und ohne Kosten auf folgenden 4 Webseiten im Internet:
kostenloser Hörbuch Download
Download in CD-Qualität128 kbit/s AAC (VBR)
online und offline hören
- Hörbuch gehört dir für immer
- tolle Hörbuch App, mit Lesezeichen
- flexible Mitgliedschaften
- nach 1 Monat kündigen, sonst 9,95 €/Monat für ein Hörbuch-Abo
im Probemonat
Stream in Radio-Qualität56 kbit/s AAC-LC
online und offline hören
- Flatrate (im kostenlosen Probemonat)
- auch E-Books
- nach 1 Monat kündigen, sonst 9,99 €/Monat um weiter zu hören
im Probemonat
Stream in CD-Qualität128 kbit/s
online und offline hören
- online in deiner Stadtbibliothek ausleihen
- kann ausgeliehen sein
- 21 Tage Ausleihfrist
- Offline Download nur auf internen Handyspeicher
(≈ 30 € Jahresbeitrag)
MP3 Download in CD-Qualität192 kbit/s MP3
online und offline hören
- mp3 Datei ohne Kopierschutz
- Account jederzeit kündbar, danach Hörbuch ewig nutzbar
- nach 1 Monat kündigen, sonst 7,95 €/Monat für ein allerdings faires Hörbuch-Abo
im Probemonat
* Als Partner von Amazon, Audible, BookBeat, Thalia, u.a. verdienen wir an qualifizierten Verkäufen.
Davon handelt das Hörbuch: Im Sommer 2016 erleidet Christina Hillesheim einen Burn-out und steht mit 34 Jahren plötzlich ohne Job und Perspektive da. Daraufhin wird sie auf unbestimmte Zeit mit der Diagnose Burn-out mit generalisierter Angststörung krankgeschrieben. Während ihres jahrelangen Heilungsprozesses lernt sie gemeinsam mit Ärzten, Psychologen und Psychotherapeuten, wie und warum Ängste entstehen und – das Wichtigste: wie man sie wieder loswird!
Wie man 'Sag deiner Angst, sie kann gehen!' gratis erhält
Abo-Anbieter wie Audible, Thalia, bücher.de, audioteka.com, Music Streamings Dienste wie Spotify, Apple Music, Napster oder große Online-Bibliotheken wie Onleihe, YouTube, ARD stellen manchmal 'Sag deiner Angst, sie kann gehen!' oder andere Hörbücher zum Thema "Leben & Gesundheit" als Download gratis zur Verfügung. Meist im Rahmen einer Testzeit oder werbefinanziert.
Amazon Audible
Deutschlands größte Hörbuch-Plattform bietet die größte Auswahl an Sachhörbücher und viele exklusive Hörbücher. 'Sag deiner Angst, sie kann gehen!' gibt es zurzeit gratis im Rahmen des kostenlosen Probe-Monats*. Melde dich einfach mit deinem Amazon Login an. Amazon Prime Mitglieder* können Audible sogar 3 Monate kostenlos nutzen. In der Probezeit kannst du zusätzlich bei Aktionen viele Bestseller kostenlos herunterladen und diese auch nach einer Kündigung beliebig oft anhören (online und offline). Gibst du bei deiner Kündigung den Preis als Grund an, so bekommst du weitere Angebote wie z.B. 3 Monate für je 4,95 €.
Insgesamt gesehen gibt es beim Branchenprimus drei unterschiedliche Abo Alternativen:
Typ Was ist enthalten? Gebühr Probe Abo* Hörbuch aussuchen und für immer behalten. Du kannst das kostenlose Probeabo nach dem Download einfach kündigen. gratis Spezial Abo* In den ersten drei Monaten nur 4,95 €/Monat zahlen. Ideal um mehrere Hörbücher abzustauben. 4,95 €/M. Audible Abo* Jeden Monat ein neues Hörbuch auswählen, welches für immer dir gehört. Wenn du keines nimmst, wird es dir gutgeschrieben. 9,95 €/M. BookBeat
BookBeat wirbt mit 75.000 Hörbücher. Zum Vergleich: Spotify/Deezer bieten knapp 20.000 Hörbücher, Audible sogar 200.000 Hörbücher - jeweils die Hälfte davon in Deutsch. Die BookBeat App ist fast so gut wie die von Audible und hat im Gegensatz zu Spotify auch Lesezeichen, Sleeptimer und erlaubt die Änderung der Sprechgeschwindigkeit. Die Preise reichen von 9,99 €/Monat für 25 monatliche Hörstunden bis 19,90 € für ein zeitlich unbegrenztes Hörvergnügen. BookBeat wird von der schwedische Bonnier-Gruppe betrieben. Diese zählt mit den Verlagen Ullstein, arsEdition, und Hörbuch Hamburg der zweitgrößte Buchkonzern in Deutschland. Du kannst BookBeat einen Monat gratis testen und 'Sag deiner Angst, sie kann gehen!'* sowie alle Hörbücher kostenlos hören.
Kostenloses (Online!) Streaming per App oder Web
Anstatt ein Hörbuch als Audio-CD zu kaufen, geht der Trend heute zum Audio Streaming. Alle Music Streaming Dienste bieten unzählige Hörbücher und einen kostenlosen Testzeitraum von ca. 30 Tagen an. Melde dich einfach gratis und unverbindlich an (meist wird nur eine E-Mail und ein Passwort verlangt), um dann einen Monat 'Sag deiner Angst, sie kann gehen!' online zu hören. Anschließend löscht du deinen Account wieder. Hinweis: Das Hörbuch Sag deiner Angst, sie kann gehen! wird derzeit nur von Audible angeboten, aber auch hier gibt es einen kosten Probemonat (siehe oben). Ein Blick auf die übrigen Streaming Dienste lohnt sich jedoch trotzdem, da diese tausende andere Hörbücher bereitstellen:
Anbieter Auswahl Anmerkung Audible 80% 1 - 3 Monate kostenlos, Hörbuch-Abo (ähnlich wie BookBeat*, Audioteka, Nextory*, Thalia, bücher.de) Apple Music* 30% 3 Monate kostenlos Spotify 30% kostenlose Version mit Werbung, oder Premium Version ohne Werbung 1 Monat kostenlos Deezer/ Lidl YOU 30% kostenlose Version mit Werbung, oder Premium+ Version ohne Werbung 1 Monat kostenlos Aldi Music/ Napster 25% 1 Monat kostenlos YouTube Music 20% 1 - 4 Monate kostenlos (nicht zu verwechseln mit Google Play Store) Amazon Music Unlimited 5% 1 - 3 Monate kostenlos, meist Kinderhörspiele Amazon Prime Music 1% nur Kinderhörspiele. Diese abgespeckte Version von Amazon Music Unlimited ist ohne Aufpreis in Amazon Prime enthalten. Bücherei
Solche persönlichen Ratgeber zum Hören wie Sag deiner Angst, sie kann gehen! kannst du online und bequem von deiner Couch aus in der örtlichen Bücherei ausleihen. Als eAudio hörst du die Geschichte ganz bequem mit der Onleihe App auf deinem Smartphone, Tablet, PC oder eReader. Das ist für Jugendliche kostenlos, Erwachsene zahlen nur die allgemeine Jahresgebühr von ca. 20 €. Sieh gleich mal in unserer Bibliothek Suche nach, ob Sag deiner Angst, sie kann gehen! in deiner Bibliothek als digitales Hörbuch vorhanden ist.
Bibliothek Suche
YouTube
Auf YouTube kannst du manche Sachhörbücher hören, aber dieses Hörbuch ist nicht dabei. Selbst eine Hörbuch-Rezension haben wir nicht gefunden.
Thalia: Gratis-Hörbuch im Testmonat
Die deutsche Buchkette Thalia schenkt dir das Hörbuch 'Sag deiner Angst, sie kann gehen!'* im kostenlosen Testzeitraum ihres Hörbuch-Abos (i) . Auch nach einer Account-Kündigung gehören dir alle heruntergeladenen Lebenshilfen (mp3 Datei ohne DRM). Mit den Thalia Hörbuch Apps kannst du übrigens geräteübergreifend stets an der richtigen Stelle weiterhören. Der regulärer Preis bei Thalia für den über vier Stunden Bestseller wäre 12.99 € (inkl. MwSt).
Bewertung: 4.8 SterneGebrauchte Audio-CD
Bei momox, rebuy, ebay, Amazon, ebay-kleinanzeigen findest du diese Lebenshilfen für unter 5 €. Unsere Empfehlung: Medimops - als viertgrößter(!) Amazon-Händler hat Medimops die größte Auswahl und fast immer die besten Preise. Entscheidend sind bei gebrauchten CDs die Versandkosten - und die entfallen nur bei Medimops ab 10 € Einkaufwert.
- Medimops AudioCD*
- Medimops MP3 CD*
- Rebuy (3,99 € Versand)
- Amazon (ca. 3 € Versand auch als Prime-Kunde)*
- EBay (ca. 3 € Versand)
- ebay-kleinanzeigen (ca. 3 € Versand)
Übrigens, manche gebrauchte Ratgeber Hörbücher findest du (wenn auch selten) außerdem auf antiquariat.de, abebooks.de, zvab.com...
Illegaler Hörbuch Download
Die Liste wäre nicht vollständig, wenn man nicht auch die illegalen Webseiten erwähnen würde, wo du 'Sag deiner Angst, sie kann gehen!' illegal herunterladen kannst. Prinzipiell gibt es zwei Arten illegaler Webseiten:
- Download-Portale, welche die mp3 Dateien auf Filehostern wie Share-Online, Uploaded, ddl oder torrent lagern.
- Download-Seiten, wo der Download zu bezahlen ist, wie z.B. Lesen & Lauschen.
Erstere Seiten haben extrem viel Werbung und sind häufig Malware verseucht. Selbst wenn die Seiten mit Adblockern und VPN bzw. mit speziellen Browser angesurft werden (alles andere ist fahrlässig), wird man schnell frustriert sein, denn es kostet Zeit und Nerven. Und man bekommt nicht die persönlichen Ratgeber zum Hören, die man will, sondern muss das nehmen, was gerade im Angebot ist. Hat man sich dann geschickt bis zum finalen Download-Link durchgeklickt und alle Wartepausen für nichtzahlende-Mitglieder durchgehalten, ist sehr häufig der Download ungültig, da die Rechteinhaber diesen meistens löschen lassen.
Die zweite Art von Seiten sind praktisch Fake-Seiten mit ungewöhnlichen Zahlungsarten wie Gutscheine oder Bitcoins. Hier bezahlst du letztendlich für eine illegale Raubkopie.
Die Gewinner sind die Betreiber der illegalen Webseiten. Sie erhalten Werbeeinahmen, Malware-Vermittlungsgebühren oder dein Geld. Die Verlierer sind die Autoren und unsere deutschen Verlage.Schon gewusst?
Die Deutsche Zentralbücherei für Blinde (DZB) hält 40.000 Hörbuchtitel im DAISY-Format zur Ausleihe bereit. Allerdings nur für Leser, deren Sehkraft nachlässt. Die Hörbücher können per Download oder CD auch in vielen öffentlichen Bibliotheken kostenfrei entliehen werden.
Hol dir das Hörbuch "Sag deiner Angst, sie kann gehen!" von Christina Hillesheim jetzt kostenlos und entdecke praktische Tipps zur Überwindung von Angst und Panikattacken. 🌟🎧 Mit persönlichen Erfahrungen und hilfreichen Übungen bietet es Unterstützung in schwierigen Zeiten. Ein Muss für alle, die ihre Ängste besiegen wollen! 💪📚
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