Immunbooster Meditation
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"Immunbooster Meditation" von Ursula Richard bietet praktische Übungen für einen achtsamen Alltag und ein gesundes Leben. Das Hörbuch hebt sich durch seinen wissenschaftlichen Ansatz und die Einführung in verschiedene Meditationsformen von anderen ab. Richard erklärt, wie Meditation die Aktivität des zentralen Nervensystems verbessert und das Immunsystem stärkt. Ein besonderes Highlight ist der Achtsamkeitstag, der als Mini-Retreat konzipiert ist.
Im Gegensatz zu anderen Hörbüchern, die oft nur auf Entspannung abzielen, bietet dieses Werk eine Kombination aus Theorie und Praxis. Es richtet sich an Einsteiger und Fortgeschrittene, die ihre Gesundheit durch Meditation verbessern möchten. Besonders geeignet ist es für Menschen, die sich für die wissenschaftlichen Hintergründe der Meditation interessieren und selbstständig meditieren wollen.
Wir möchten dir heute zeigen, wo du solche bekannten persönlichen Ratgeber zum Hören von Ursula Richard gratis erhältst. Wir haben eingehend recherchiert, wo genau es diesen Bestseller der Kategorie »Ratgeber« umsonst gibt. Die folgenden 5 Plattformen bieten das Hörbuch zurzeit ohne Kosten an:
kostenloser Hörbuch Download
Download in CD-Qualität128 kbit/s AAC (VBR)
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- Hörbuch gehört dir für immer
- tolle Hörbuch App, mit Lesezeichen
- flexible Mitgliedschaften
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- auch E-Books
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![Immunbooster Meditation [Praktische Übungen für einen achtsamen Alltag und ein gesundes Leben (Gekürzte Lesung)]](https://i.scdn.co/image/ab67616d00001e020815a2642dc42e6f5c111858)
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- 21 Tage Ausleihfrist
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(≈ 30 € Jahresbeitrag)
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- mp3 Datei ohne Kopierschutz
- Account jederzeit kündbar, danach Hörbuch ewig nutzbar
- nach 1 Monat kündigen, sonst 7,95 €/Monat für ein allerdings faires Hörbuch-Abo
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* Als Partner von Amazon, Audible, BookBeat, Thalia, u.a. verdienen wir an qualifizierten Verkäufen.
Inhalt: Mit verschiedenen Techniken der Meditation verbessert sich die Aktivität des zentralen Nervensystems. Dadurch wird unser Immunsystem hochgefahren und regelmäßige Meditation zu einer echten "Krankenversicherung". Die Meditationsexpertin Ursula Richard gibt einen kurzen Überblick über die faszinierenden Ergebnisse der Wissenschaft und führt in die wichtigsten Formen der Meditation ein. Den Abschluss bildet ein Achtsamkeitstag, den jeder als Mini-Retreat einmal mit sich ganz allein verbringen kann. Eine praktische und informative Kompaktanleitung zum selbstständigen Meditieren. Dieses Hörbuch ist der 6. Teil der Reihe »Immunbooster-Reihe«.
Anmerkungen zu den Anbietern
Neben den populären Hörbuch Plattformen gibt es auch eher ungewöhnliche Bezugsquellen für diese Ratgeber Hörbücher. Hier eine Übersicht:
Audible (Amazon-Tochter)
Um das Hörbuch Immunbooster-Reihe kostenlos von Audible* zu bekommen, meldest du dich einfach für den kostenlosen 30 Tage Test an.
Der Bestseller Autor Don Katz gründete Audible im Jahr 1995, welches 2008 von Amazon für 300 Millionen US Dollar übernommen wurde. Seit 2003 ist Audible exklusiver Anbieter von Hörbüchern im iTunes Store. Zusammen mit Apple wurde das Audible Enhanced Audio Format (AAX) entwickelt. AAX Dateien sind verschlüsselte M4B Dateien, welche für iTunes Hörbücher verwendet werden. Hierbei besteht ein Hörbuch aus einer Datei mit Lesezeichen, Kopierschutz (DRM) und AAC Sprachkomprimierung, die etwas besser als das ältere mp3 Format ist. Mehr als 500 mp3-Player unterstützen das Audible Audio Format - iOS, Android und Windows natürlich auch. Mit iTunes kannst du jedes Audible Hörbuch einmal auf CD brennen.
Name Beschreibung Kosten Probe Abo* Hörbuch aussuchen und für immer behalten. Du kannst das kostenlose Probeabo nach dem Download einfach kündigen. gratis Spezial Abo* In den ersten drei Monaten nur 4,95 €/Monat zahlen. Ideal um mehrere Hörbücher abzustauben. 4,95 €/M. Audible Abo* Jeden Monat ein neues Hörbuch auswählen, welches für immer dir gehört. Wenn du keines nimmst, wird es dir gutgeschrieben. 9,95 €/M. BookBeat
BookBeat wirbt mit 75.000 Hörbücher. Zum Vergleich: Spotify/Deezer bieten knapp 20.000 Hörbücher, Audible sogar 200.000 Hörbücher - jeweils die Hälfte davon in Deutsch. Die BookBeat App ist fast so gut wie die von Audible und hat im Gegensatz zu Spotify auch Lesezeichen, Sleeptimer und erlaubt die Änderung der Sprechgeschwindigkeit. Schon im günstigsten Tarif für 9,99 €/Monat kann man bis zu 3 Hörbücher im Monat hören. Für den doppelten Preis gibt es gar keine Limitierung. BookBeat und Tolino gelten als europäische Antwort auf Audible (Amazon). Du kannst BookBeat einen Monat gratis testen und 'Immunbooster-Reihe'* sowie alle Hörbücher kostenlos hören.
Spotify (Musik Streaming Marktführer)
Auch der schwedische Musik Streaming Dienst hat 'Immunbooster Meditation' im Programm. Mit dem Gratis-Account kann man es umsonst auf Tablet oder PC online hören. Mit dem Handy geht's nur im kostenpflichtigen Premium Account, da der Shuffle-Modus sonst die einzelnen Kapitel in falscher Reihenfolge abspielt. Weiterhin empfehlen wir eine App zum bequemen Abspielen der Hörbücher, z.B. SpotiBooks für Android oder Bookify für iOS.
Onleihe (Stadtbibliothek)
Solche Sachhörbücher wie Immunbooster Meditation kannst du online und bequem von deiner Couch aus in der örtlichen Bücherei ausleihen. Als eAudio hörst du die Geschichte ganz bequem mit der Onleihe App auf deinem Smartphone, Tablet, PC oder eReader. Das ist für Jugendliche kostenlos, Erwachsene zahlen nur die allgemeine Jahresgebühr von ca. 20 €. Sieh gleich mal in unserer Bibliothek Suche nach, ob Immunbooster-Reihe in deiner Bibliothek als digitales Hörbuch vorhanden ist.
Bibliothek Suche
YouTube Trailer
Auf dem YouTube Kanal von Lismio haben wir folgenden, fünf Minuten langen Hörbuch-Trailer gefunden. Der Titel des Trailers lautet U. Richard - Immunbooster Meditation - Praktische Übungen für achtsamen Alltag und gesundes Leben.
U. Richard - Immunbooster Meditation - Praktische Übungen für achtsamen Alltag und gesundes Leben
Thalia: Kostenlos Hörbuch-Abo testen
Genau wie bei Audible erhältst du Immunbooster Meditation gratis bei Thalia* in der Testzeit des Hörbuch-Abos. Einfach anmelden, Hörbuch als mp3 Datei (ohne Kopierschutz :-) downloaden und Account sofort oder innerhalb von 30 Tagen wieder kündigen. Und schon hast du 6.49 € gespart. Die mp3 Datei funktioniert auf jeden mp3 Player oder mit der Thalia App. Vorteil der App: Wenn du tagsüber auf deinem Smartphone ein Hörbuch hörst und die Wiedergabe unterbrichst, kannst du abends - z.B. auf dem Tolino-Tablet - an der richtigen Stelle weiterhören.
Spieldauer: 1:23 h
Bewertung: 4 Sterne
Gebrauchte Audio-CD
Bei momox, rebuy, ebay, Amazon, ebay-kleinanzeigen findest du diese Hörbücher zum Thema "Leben & Gesundheit" für unter 5 €. Unsere Empfehlung: Medimops - als viertgrößter(!) Amazon-Händler hat Medimops die größte Auswahl und fast immer die besten Preise. Entscheidend sind bei gebrauchten CDs die Versandkosten - und die entfallen nur bei Medimops ab 10 € Einkaufwert.
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Übrigens, manche gebrauchte persönlichen Ratgeber zum Hören findest du (wenn auch selten) außerdem auf antiquariat.de, abebooks.de, zvab.com...
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