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Bestseller » WissenÜberprüft am 31.08.2025

Der Ernährungskompass - Das Hör-Kochbuch
So kannst du das Hörbuch gratis herunterladen

"Der Ernährungskompass - Das Hör-Kochbuch" von Bas Kast bietet eine einzigartige Kombination aus Ernährungsregeln, Interviews und über 30 Rezepten. Im Gegensatz zu anderen Hörbüchern zu diesem Thema, die oft nur theoretische Informationen liefern, verbindet dieses Hörbuch praktische Anleitungen mit persönlichen Einblicken des Autors. Bas Kast selbst gibt in einem exklusiven Interview Einblicke in seine Arbeit und seine Lieblingsrezepte.

Das Hörbuch hebt sich durch die Integration von Rezepten hervor, die von Herbert Schäfer vorgelesen werden, was es zu einem interaktiven Erlebnis macht. Es ist ideal für Menschen, die Gesundheit und Genuss im Alltag vereinen möchten und nach praktischen Tipps suchen, um ihre Ernährung zu verbessern. Besonders geeignet ist es für Hörer, die sich für eine ganzheitliche Betrachtung von Ernährung interessieren und die Inspiration für einfache, gesunde Gerichte suchen.


Wir möchten dir heute zeigen, wo du solche bekannten informativen Hörbücher von Bas Kast gratis erhältst. Ist das überhaupt erlaubt? Ja, denn dahinter stehen große Streaming-Firmen und Buchhändler, die dich mit ihrem Angebot überzeugen möchten. Als Partner von Hörbuch Plattformen und deutscher Buchhändler wissen wir, wer solche lehrreichen Hörbücher wie Bas Kast's 'Der Ernährungskompass' zurzeit kostenlos bereitstellt.


kostenloser Hörbuch Download

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Der Ernährungskompass - Das Hör-Kochbuch
Audible*
Der Ernährungskompass - Das Hör-Kochbuch
Bas Kast
3:04 h
180 MB
25.02.2019

Download in CD-Qualität128 kbit/s AAC (VBR)
E-Mail, Amazon-Login
Smartphone, Tablet, Windows, Mac, viele mp3 Player, mobile Navis
online und offline hören
  • Hörbuch gehört dir für immer
  • tolle Hörbuch App, mit Lesezeichen
  • flexible Mitgliedschaften
  • nach 1 Monat kündigen, sonst 9,95 €/Monat für ein Hörbuch-Abo
kostenlos
im Probemonat
Der Ernährungskompass - Das Hör-Kochbuch
BookBeat*
Der Ernährungskompass - Das Hör-Kochbuch
Bas Kast
3:03 h
140 MB
25.02.2019

Stream in Radio-Qualität56 kbit/s AAC-LC
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Smartphone, Tablet
online und offline hören
  • Flatrate (im kostenlosen Probemonat)
  • auch E-Books
  • nach 1 Monat kündigen, sonst 9,99 €/Monat um weiter zu hören
kostenlos
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Der Ernährungskompass - Das Hör-Kochbuch
Onleihe*
Der Ernährungskompass - Das Hör-Kochbuch
Bas Kast
-
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-

Stream in CD-Qualität128 kbit/s
Stadtbibiothek
Smartphone, Tablet, PC
online und offline hören
  • online in deiner Stadt­bibliothek ausleihen
  • kann ausgeliehen sein
  • 21 Tage Ausleihfrist
  • Offline Download nur auf internen Handy­speicher
-
(≈ 30 € Jahresbeitrag)
Der Ernährungskompass - Das Hör-Kochbuch
Thalia*
Der Ernährungskompass - Das Hör-Kochbuch
Bas Kast
3:05 h
150 MB
25.02.2019

MP3 Download in CD-Qualität192 kbit/s MP3
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Smartphone, Tablet, PC, TV, jedes mp3 Gerät
online und offline hören
  • mp3 Datei ohne Kopierschutz
  • Account jederzeit kündbar, danach Hörbuch ewig nutzbar
  • nach 1 Monat kündigen, sonst 7,95 €/Monat für ein allerdings faires Hörbuch-Abo
0,- €
im Probemonat

* Als Partner von Amazon, Audible, BookBeat, Thalia, u.a. verdienen wir an qualifizierten Verkäufen.

Die Handlung: Mit seinem "Ernährungskompass" eroberte Bas Kast die Bestsellerlisten. Jetzt gibt es ein Koch-Hörbuch von und mit ihm - der Beweis, dass sich Gesundheit und Genuss im Alltag vereinen lassen.



Folgende bekannte und weniger bekannte Hörbuch-Webseiten sind geläufig:

  1. Audible (Amazon-Tochter)

    Deutschlands größte Hörbuch-Plattform bietet die größte Auswahl an gesellschaftskritischen Hörbücher und viele exklusive Hörbücher. 'Der Ernährungskompass' gibt es zurzeit gratis im Rahmen des kostenlosen Probe-Monats*. Melde dich einfach mit deinem Amazon Login an. Amazon Prime Mitglieder* können Audible sogar 3 Monate kostenlos nutzen. In der Probezeit kannst du zusätzlich bei Aktionen viele Bestseller kostenlos herunterladen und diese auch nach einer Kündigung beliebig oft anhören (online und offline). Gibst du bei deiner Kündigung den Preis als Grund an, so bekommst du weitere Angebote wie z.B. 3 Monate für je 4,95 €.


    Insgesamt gesehen gibt es beim Branchenprimus drei unterschiedliche Abo Alternativen:

    AboWas beinhaltet das Abo?Preis
    Probe Abo*Hörbuch aussuchen und für immer behalten. Du kannst das kostenlose Probeabo nach dem Download einfach kündigen.gratis
    Spezial Abo*In den ersten drei Monaten nur 4,95 €/Monat zahlen. Ideal um mehrere Hörbücher abzustauben.4,95 €/M.
    Audible Abo*Jeden Monat ein neues Hörbuch auswählen, welches für immer dir gehört. Wenn du keines nimmst, wird es dir gutgeschrieben.9,95 €/M.
  2. BookBeat

    BookBeat bietet mehr Hörbücher als Spotify und günstigere Hör-Abos als Audible. Die Preise reichen von 9,99 €/Monat für 25 monatliche Hörstunden bis 19,90 € für ein zeitlich unbegrenztes Hörvergnügen. BookBeat ist Teil von Bonnier mit Hauptsitz in Stockholm. Du kannst BookBeat einen Monat gratis testen und 'Der Ernährungskompass - Das Hör-Kochbuch'* sowie alle Hörbücher kostenlos hören.

  3. Kostenloses (Online!) Streaming per App oder Web

    Anstatt ein Hörbuch als Audio-CD zu kaufen, geht der Trend heute zum Audio Streaming. Alle Music Streaming Dienste bieten unzählige Hörbücher und einen kostenlosen Testzeitraum von ca. 30 Tagen an. Melde dich einfach gratis und unverbindlich an (meist wird nur eine E-Mail und ein Passwort verlangt), um dann einen Monat 'Der Ernährungskompass - Das Hör-Kochbuch' online zu hören. Anschließend löscht du deinen Account wieder. Hinweis: Das Hörbuch Der Ernährungskompass wird derzeit nur von Audible angeboten, aber auch hier gibt es einen kosten Probemonat (siehe oben). Ein Blick auf die übrigen Streaming Dienste lohnt sich jedoch trotzdem, da diese tausende andere Hörbücher bereitstellen:

    AnbieterAus­wahlAnmerkung
    Audible 80% 1 - 3 Monate kostenlos, Hörbuch-Abo (ähnlich wie BookBeat*, Audioteka, Nextory*, Thalia, bücher.de)
    Apple Music* 30% 3 Monate kostenlos
    Spotify 30% kostenlose Version mit Werbung, oder Premium Version ohne Werbung 1 Monat kostenlos
    Deezer/Lidl YOU 30% kostenlose Version mit Werbung, oder Premium+ Version ohne Werbung 1 Monat kostenlos
    Aldi Music/Napster 25% 1 Monat kostenlos
    YouTube Music 20% 1 - 4 Monate kostenlos (nicht zu verwechseln mit Google Play Store)
    Amazon Music Unlimited 5% 1 - 3 Monate kostenlos, meist Kinderhörspiele
    Amazon Prime Music 1% nur Kinderhörspiele. Diese abgespeckte Version von Amazon Music Unlimited ist ohne Aufpreis in Amazon Prime enthalten.
  4. Bibliothek

    Leihe Der Ernährungskompass von Bas Kast in deiner Stadtbibliothek für 14 bis 21 Tage aus. Das geht online und ganz easy mit der Onleihe-App. Du hörst das "eAudio" direkt per Streaming oder oder lädst es auf dein Handy, um es später ohne Internet-Verbindung zu hören. Das eAudio wird dabei jedoch nur im internen Handyspeicher, nicht auf SD-Karte gespeichert. Das Streaming beginnt, wenn du in der App auf "Anhören" tippst. Möchtest du einen Titel herunterladen, rufe das Kontextmenü über die drei Punkte auf und wähle "Laden". Wie viele Audiobook-Player hat auch die Onleihe-App leider keinen Sleep Timer.


    Bibliothek Suche
  5. YouTube Trailer

    Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH hat folgenden Trailer namens Trailer zu "Der Ernährungskompass" von Bas Kast - Verlag C.Bertelsmann online gestellt. Klicke auf das Bild um das Video (Dauer: eine Minute) anzusehen.

    Der Ernährungskompass - Das Hör-Kochbuch YouTube Hörbuch Trailer auf Deutsch

    Trailer zu "Der Ernährungskompass" von Bas Kast - Verlag C.Bertelsmann

    Play
  6. Thalia: Kostenlos Hörbuch-Abo testen

    Der Ernährungskompass - Das Hör-Kochbuch

    Genau wie bei Audible erhältst du Der Ernährungskompass - Das Hör-Kochbuch gratis bei Thalia* in der Testzeit des Hörbuch-Abos. Einfach anmelden, Hörbuch als mp3 Datei (ohne Kopierschutz :-) downloaden und Account sofort oder innerhalb von 30 Tagen wieder kündigen. Und schon hast du 13.95 € gespart. Die mp3 Datei funktioniert auf jeden mp3 Player oder mit der Thalia App. Vorteil der App: Wenn du tagsüber auf deinem Smartphone ein Hörbuch hörst und die Wiedergabe unterbrichst, kannst du abends - z.B. auf dem Tolino-Tablet - an der richtigen Stelle weiterhören.
    Spieldauer: 3:05 h
    Bewertung: 4.3 Sterne

  7. Hörbücher illegal downloaden

    Auch wenn illegale Hörspiel-Plattformen wie Candyload oder hoerbuch-hoerspiel-junkies.org geschlossen wurden, versuchen manche auf diese Weise an Der Ernährungskompass - Das Hör-Kochbuch zu kommen. Dafür nehmen sie dann penetrante Werbung, ewige Wartezeiten und etlichen Frust in Kauf. Wenn man sich endlich durch allerlei Ads, Popups und Captchas zum Download-Link durchgeklickt hat, ist dieser nicht mehr gültig oder es werden einem fragwürdige Downloads (Malware) aufgedrängt. Dabei ist das alles gar nicht notwendig. Spar dir lieber Zeit und Nerven und nutze z.B. die kostenlosen Testmonate seriöser Buchhändler, um dir das Hörbuch dauerhaft zu sichern.

  8. Bonus: Andere kostenlose Hörbücher

    Amazon Prime Kunden* können über Amazon Prime Music viele Kinderhörbücher und aktuelle Original Hörspiele zum Kinofilm gratis hören. Weitere populäre kostenlose Quellen sind: BR Hörspiel Pool, WDR Hörspielspeicher, vorleser.net/, Ohrka, Podcasts.

Hol dir jetzt "Der Ernährungskompass - Das Hör-Kochbuch" kostenlos! 🎧🍽️ Entdecke gesunde Rezepte und Ernährungsregeln von Bas Kast, die Genuss und Gesundheit vereinen. Perfekt für alle, die gerne kochen und lernen möchten. 📚👨‍🍳 Hör zu und lass dich inspirieren! 🌟

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