9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht
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"9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht" von Ingo Froböse ist ein prägnantes Hörbuch, das sich auf die Stärkung der Muskulatur für Über-45-Jährige konzentriert. Im Gegensatz zu anderen Hörbüchern, die oft eine breitere Zielgruppe ansprechen, fokussiert sich dieses Werk speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen. Es bietet praktische Übungen und alltagstaugliche Tipps, um die Muskeln fit und die Gesundheit zu fördern. Olaf Pessler verleiht dem Inhalt mit seiner Stimme Leben. Dieses Hörbuch ist ideal für alle, die ihre Muskulatur gezielt trainieren und somit ihre Lebensqualität verbessern möchten.
Du willst '9 Regeln für eine Muskulatur' kostenlos hören? Wir haben für dich die besten legalen Möglichkeiten ermittelt, dieses Top Hörbuch umsonst herunterzuladen und zu Hause, in der Bahn oder im Auto hören zu können. Teilweise benötigst du dafür jedoch eine Internet-Verbindung.
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* Als Partner von Amazon, Audible, BookBeat, Thalia, u.a. verdienen wir an qualifizierten Verkäufen.
Wovon handelt das Hörbuch? Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers "Muskeln – die Gesundmacher". Es fasst die wichtigsten Übungen und Tipps für alle Über-45-Jährigen zusammen, die ihre Muskulatur trainieren wollen – denn trainierte Muskeln halten fit und gesund. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt mit Tests, Tipps und Übungen diesen wichtigen Lebensbereich für mehr Gesundheit ab.
Diese Anbieter gibt es
Das Hörbuch 9 Regeln für eine Muskulatur erhältst du kostenlos im Hörbuch-Abo, per Flatrate oder auf Gratisseiten. Alle drei Varianten bieten dir eine kostenlose Probezeit oder kostenlose Accounts mit Werbespots wie beim Radio.
Audible (Amazon-Tochter)
'9 Regeln für eine Muskulatur' gibt es bei der Amazon.de-Tocher Audible während des Probe-Monats als Willkommensgeschenk. Melde dich einfach mit deinem Amazon Login an und erhalte '9 Regeln für eine Muskulatur' gratis*. Bist du mit deinem Probe-Abo zufrieden, kannst du Audible für 9,95 € monatlich weiter nutzen - inklusive ein Hörbuch deiner Wahl jeden Monat. Der Probe-Monat ist aber auch jederzeit kündbar - danach kannst du deine Sachhörbücher weiterhin beliebig oft anhören und herunterladen.
Neben dem kostenlosem Probemonat und dem normalen Abo gibt es auch eine vergünstigte Variante. Alle erlauben einen unbegrenzten Zugriff auf die Audible Original Podcasts.
Tarif Was erhalte ich? Betrag Test* '9 Regeln für eine Muskulatur' gratis erhalten und anschließend kündigen. Alternativ als Standard-Abo fortsetzen und jeden Monat neue Hörbücher erhalten. kostenlos Spezial* 3 Monate zum halben Preis mit 3 Hörbüchern deiner Wahl. Dieses Kennenlern-Angebot ist sehr beliebt. 4,95 €/Monat Standard* Wähle jeden Monat ein neues Hörbuch. Du kannst Hörbücher für später aufsparen und deine Mitgliedschaft jederzeit pausieren. 9,95 €/Monat BookBeat
Der aus Schweden stammende Streaming-Dienst ist zwar nur per App nutzbar und hat nicht die riesige Auswahl wie Audible. Dennoch ist BookBeat Preis-Leistungs-Sieger für Hörbuch Flatrates. Die Preise reichen von 9,99 €/Monat für 25 monatliche Hörstunden bis 19,90 € für ein zeitlich unbegrenztes Hörvergnügen. Der BookBeat-Entwickler Bonnier Media gehört neben Bertelsmann und Holtzbrinck zu den großen deutschen Verlagshäusern. Im BookBeat Probemonat kannst du kostenlos alle Hörbücher zeitlich unbegrenzt hören, u.a. auch '9 Regeln für eine Muskulatur'*.
Spotify Audiobooks
Das Hörbuch 9 Regeln für eine Muskulatur haben wir auch bei Spotify gefunden. Man kann den Weltmarktführer aus Schweden jedem Hörbuch-Fan empfehlen, da diese im Allgemeinen viele gute, aktuelle Bestseller im Sortiment haben. Bei der kostenlosen Version gibt zwischen den Kapiteln Werbung wie im Radio und du kannst Hörbücher nicht im Offline-Modus ohne aktive Internetverbindung anhören. Hast Du Spotify Premium, so empfehlen wir eine App zum Abspielen der Hörbücher, z.B. SpotiBooks für Android, und für iOS Bookify, da Spotify keine Lesezeichen kennt.
Weitere Streaming Dienste
Weitere Musik-Streaming Dienste kämpfen mit Lockangeboten um deine Aufmerksamkeit, allen voran Aldi Music.
Auch der Lebensmitteldiscounter mischt mit. "ALDI Music" hat mit 15.000 Hörbüchern etwas weniger als Spotify und Deezer, aber 9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht ist dabei!
BONUS: "ALDI Music" bietet auch ebooks an, 3.000 davon komplett kostenlos.
Anbieter Auswahl Anmerkung Audible 80% 1 - 3 Monate kostenlos, Hörbuch-Abo (ähnlich wie BookBeat*, Audioteka, Nextory*, Thalia, bücher.de) Apple Music* 30% 3 Monate kostenlos Spotify 30% kostenlose Version mit Werbung, oder Premium Version ohne Werbung 1 Monat kostenlos Deezer/ Lidl YOU 30% kostenlose Version mit Werbung, oder Premium+ Version ohne Werbung 1 Monat kostenlos Aldi Music/ Napster 25% 1 Monat kostenlos YouTube Music 20% 1 - 4 Monate kostenlos (nicht zu verwechseln mit Google Play Store) Amazon Music Unlimited 5% 1 - 3 Monate kostenlos, meist Kinderhörspiele Amazon Prime Music 1% nur Kinderhörspiele. Diese abgespeckte Version von Amazon Music Unlimited ist ohne Aufpreis in Amazon Prime enthalten. ALDI Music nutzt Napster, kostet aber nur 7,99 € im Monat. Die Kosten für das ALDI Music-Angebot liegen somit 2 € unter den monatlichen Abo-Gebühren anderer Streaming-Dinste wie Napster, Spotify und Co.
Stadtbibliothek
Das Hörbuch 9 Regeln für eine Muskulatur von Ingo Froböse findest du wahrscheinlich auch in deiner Stadtbücherei und zwar online. Mit unserer Bibliothek Suche erfährst du sofort, ob du es ausleihen kannst. Das eAudio hörst du dann mit deinem PC, Smartphone, Tablet oder eReader - online oder offline mit der komfortablen Onleihe App. Als Jugendlicher bezahlst du nichts, als Erwachsener nur die Jahresmitgliedschaft.
Bibliothek Suche
YouTube Trailer
FormelFroböse hat folgenden Trailer namens Muskelchallenge | Muskeln | Prof. Dr. Ingo Froböse online gestellt. Klicke auf das Bild um das Video (Dauer: eine Minute) anzusehen.
Muskelchallenge | Muskeln | Prof. Dr. Ingo Froböse
Thalia: Kostenlos Hörbuch-Abo testen
Genau wie bei Audible erhältst du 9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht gratis bei Thalia* in der Testzeit des Hörbuch-Abos. Einfach anmelden, Hörbuch als mp3 Datei (ohne Kopierschutz :-) downloaden und Account sofort oder innerhalb von 30 Tagen wieder kündigen. Und schon hast du 13.95 € gespart. Die mp3 Datei funktioniert auf jeden mp3 Player oder mit der Thalia App. Vorteil der App: Wenn du tagsüber auf deinem Smartphone ein Hörbuch hörst und die Wiedergabe unterbrichst, kannst du abends - z.B. auf dem Tolino-Tablet - an der richtigen Stelle weiterhören.
Spieldauer: 3:37 h
Hörbuch gebraucht günstig kaufen
Zwar nicht kostenlos, aber dennoch ein Schnäppchen: Auf Webseiten wie momox, rebuy, ebay-kleinanzeigen, ebay oder Amazon gibt es solche Lebenshilfen gebraucht auf CD für ca. 3 €. Hierbei bietet der viertgrößte Amazon-Händler 'Medimops' die größte Auswahl bei erschwinglichen Preisen und null Versandkosten (ab 10 € Einkaufwert).
Einzelkauf beim Online-Buchhändler
Alternativ zu den obigen Gratis-Downloads kannst du sämtliche bekannten persönlichen Ratgeber zum Hören für ca. 10 - 20 € natürlich auch auf CD kaufen. Das geht in jeder Buchhandlung oder als mp3-Download auch online. Die größten Hörbuchhändler im Internet sind:
- Thalia* (Douglas-Tochter)
- bücher.de (Weltbild-Tochter)
- eBook.de (Hugendubel-Tochter)
- Amazon.de*
- Google Play Store
- MediaMarkt
Hörbücher illegal herunterladen
Mitunter stößt man auf Warez-Portale, die Ratgeber Hörbücher gratis zum Download anbieten oder gute gemachte Fake-Seiten, die 9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht für ein paar Cent anbieten. Hierbei handelt es sich immer um Raubkopieren. Die Betreiber dieser im Ausland gehosteten Webseiten versuchen massiv dich in Filehoster-Abos zu drängen oder mit nicht-jugendfreier Werbung Kasse zu machen. Im schlimmsten Fall wird dir Schadsoftware untergejubelt. Wir finden, dass es besser ist, die Autoren, Verlage und Sprecher zu unterstützen als kriminelle Strukturen. Wer Hörbücher liebt, nutzt lieber die legalen kostenlosen Testangebote von Audible und Thalia.
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