Wenn das Leben zur Last wird
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"Wenn das Leben zur Last wird" von Rolf Merkle ist ein Hörbuch, das sich auf die Kognitive Verhaltenstherapie stützt, um Menschen aus depressiven Verstimmungen zu helfen. Merkle erklärt, dass depressive Gedanken die Hauptursache für diese Zustände sind und bietet praktische Strategien, um diese Gedanken zu verändern und die Stimmung zu verbessern. Zudem gibt er Tipps, um Angst-, Minderwertigkeits- und Schuldgefühle abzubauen und gegen Merk-, Entscheidungs- und Konzentrationsprobleme vorzugehen.
Im Vergleich zu anderen Hörbüchern zu diesem Thema zeichnet sich Merkles Werk durch seine praktische Herangehensweise und die Schritt-für-Schritt-Anleitungen aus, die den Zuhörern helfen, aktiv an ihrer Genesung zu arbeiten. Dieses Hörbuch ist ideal für Menschen, die sich in einem Stimmungstief befinden und nach konkreten Lösungen suchen, um wieder Freude am Leben zu finden.
Warum verschenken die von uns gefundenen Anbieter solche begehrten informativen Hörbücher? Wir haben für dich die besten legalen Möglichkeiten ermittelt, dieses Top Hörbuch umsonst herunterzuladen und zu Hause, in der Bahn oder im Auto hören zu können. Teilweise benötigst du dafür jedoch eine Internet-Verbindung.
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* Als Partner von Amazon, Audible, BookBeat, Thalia, u.a. verdienen wir an qualifizierten Verkäufen.
Inhalt: Wenn es Ihnen wie den meisten depressiven Menschen geht, dann haben Sie die Hoffnung aufgegeben, jemals wieder aus Ihrem Stimmungstief herauszukommen. Gleichgültig jedoch, wie lange und wie stark Sie deprimiert sind, es gibt Hoffnung. Die Kognitive Verhaltenstherapie, auf der dieser Ratgeber von Dr. Rolf Merkle beruht, ist eine der wirksamsten Methoden zur Überwindung depressiver Verstimmungen.
Anmerkungen zu den Anbietern
Das Hörbuch Wenn das Leben zur Last wird erhältst du kostenlos im Hörbuch-Abo, per Flatrate oder auf Gratisseiten. Alle drei Varianten bieten dir eine kostenlose Probezeit oder kostenlose Accounts mit Werbespots wie beim Radio. Neben den populären Hörbuch Plattformen gibt es auch eher ungewöhnliche Bezugsquellen für diese gesellschaftskritischen Hörbücher. Hier eine Übersicht:
Audible
Bei Audible hörst du beinahe alle Gesellschafts- und Bildungshörbücher ungekürzt. 'Wenn das Leben zur Last wird' erhältst du sogar kostenlos*, wenn du Audible 30 Tage testest. Auch nach einer Beendigung des Testmonats kannst du deine heruntergeladenen informativen Hörbücher beliebig oft hören. Audible ist mit 30.000 deutschen und 200.000 internationalen Hörbüchern von mehr als 1000 Verlagen weltweiter Marktführer.
Die Nummer 1 unter den Hörbuch Plattformen hat drei verschiedene Abo-Modelle im Programm. Selbst bei dem kostenlosen Probe-Abo sind alle Audible Original Podcasts mit dabei.
Abo Was beinhaltet das Abo? Preis Probe Abo* Hörbuch aussuchen und für immer behalten. Du kannst das kostenlose Probeabo nach dem Download einfach kündigen. gratis Spezial Abo* In den ersten drei Monaten nur 4,95 €/Monat zahlen. Ideal um mehrere Hörbücher abzustauben. 4,95 €/M. Audible Abo* Jeden Monat ein neues Hörbuch auswählen, welches für immer dir gehört. Wenn du keines nimmst, wird es dir gutgeschrieben. 9,95 €/M. BookBeat
Dieser Hörbuch Streaming Anbieter hat 75.000 Hörbücher im Programm. Wenighörer können monatlich ca. 3 Hörbücher für 9,99 € hören. Vielhörer für 19,90 €/Monat sogar 100 Stunden. Hinter dem Hörbuch-Dienst steht Bonnier, nach Bertelsmann (Random House) die zweitgrößte deutsche Buchverlagsgruppe. Deren Gründervater stammte aus Dresden. Du kannst BookBeat einen Monat gratis testen und 'Wenn das Leben zur Last wird'* sowie alle Hörbücher kostenlos hören.
Spotify Audiobooks
Das Hörbuch Wenn das Leben zur Last wird haben wir auch bei Spotify gefunden. Man kann den Weltmarktführer aus Schweden jedem Hörbuch-Fan empfehlen, da diese im Allgemeinen viele gute, aktuelle Bestseller im Sortiment haben. Bei der kostenlosen Version gibt zwischen den Kapiteln Werbung wie im Radio und du kannst Hörbücher nicht im Offline-Modus ohne aktive Internetverbindung anhören.
Weitere Streaming Dienste
Weitere Musik-Streaming Dienste kämpfen mit Lockangeboten um deine Aufmerksamkeit, allen voran Aldi Music.
Auch der Lebensmitteldiscounter mischt mit. "ALDI Music" hat mit 15.000 Hörbüchern etwas weniger als Spotify und Deezer, aber Wenn das Leben zur Last wird ist dabei!
BONUS: "ALDI Music" bietet auch ebooks an, 3.000 davon komplett kostenlos.
Anbieter Auswahl Anmerkung Audible 80% 1 - 3 Monate kostenlos, Hörbuch-Abo (ähnlich wie BookBeat*, Audioteka, Nextory*, Thalia, bücher.de) Apple Music* 30% 3 Monate kostenlos Spotify 30% kostenlose Version mit Werbung, oder Premium Version ohne Werbung 1 Monat kostenlos Deezer/ Lidl YOU 30% kostenlose Version mit Werbung, oder Premium+ Version ohne Werbung 1 Monat kostenlos Aldi Music/ Napster 25% 1 Monat kostenlos YouTube Music 20% 1 - 4 Monate kostenlos (nicht zu verwechseln mit Google Play Store) Amazon Music Unlimited 5% 1 - 3 Monate kostenlos, meist Kinderhörspiele Amazon Prime Music 1% nur Kinderhörspiele. Diese abgespeckte Version von Amazon Music Unlimited ist ohne Aufpreis in Amazon Prime enthalten. ALDI Music nutzt Napster, kostet aber nur 7,99 € im Monat. Die Kosten für das ALDI Music-Angebot liegen somit 2 € unter den monatlichen Abo-Gebühren anderer Streaming-Dinste wie Napster, Spotify und Co.
Bibliothek
Wenn du Mitglied der Stadtbibliothek bist, kannst du dort kostenlos online e-Books und eAudios (= Hörspiele & Hörbücher) ausleihen - auch Wenn das Leben zur Last wird. Der Bibliotheksausweis ist für Jugendliche normalerweise kostenlos, für Erwachsene kostet's je nach Stadt ca. zwischen 10 - 30€ pro Jahr.
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YouTube Trailer
Auf YouTube findest du dieses kurze Video namens Rolf Merkle - Wenn das Leben zur Last wird - Depressionen überwinden, ins Leben zurückkehren von Lismio mit einer Länge von fünf Minuten
Rolf Merkle - Wenn das Leben zur Last wird - Depressionen überwinden, ins Leben zurückkehren
Thalia: Gratis-Hörbuch im Testmonat
Die deutsche Buchkette Thalia schenkt dir das Hörbuch 'Wenn das Leben zur Last wird'* im kostenlosen Testzeitraum ihres Hörbuch-Abos (i) . Auch nach einer Account-Kündigung gehören dir alle heruntergeladenen wissenwerten Hörbücher (mp3 Datei ohne DRM). Mit den Thalia Hörbuch Apps kannst du übrigens geräteübergreifend stets an der richtigen Stelle weiterhören. Der regulärer Preis bei Thalia für den über zwei Stunden Bestseller wäre 13.49 € (inkl. MwSt).
Hörbuch gebraucht günstig kaufen
Zwar nicht kostenlos, aber dennoch ein Schnäppchen: Auf Webseiten wie momox, rebuy, ebay-kleinanzeigen, ebay oder Amazon gibt es solche wissenwerten Hörbücher gebraucht auf CD für ca. 3 €. Hierbei bietet der viertgrößte Amazon-Händler 'Medimops' die größte Auswahl bei erschwinglichen Preisen und null Versandkosten (ab 10 € Einkaufwert).
Sonstiges
Die neue ARD Audiothek Smartphone-App bietet dir die besten Hörbeiträge zum aktuellen Weltgeschehen, spannende Reportagen über Wirtschaft und Wissenschaft, Interviews, Ratgeber oder einfach nur gute Unterhaltung. Hörspielfans finden Hörspiele und Lesungen von BR2, WDR3, 1Live, NDR, mdr KULTUR, SWR2, SR2. Auch der beliebte ARD Radio Tatort fehlt nicht.
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