Sanft Einschlafen - Einschlafhilfe Beruhigung, Atementspannung, Körperreise
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"Sanft Einschlafen - Einschlafhilfe Beruhigung, Atementspannung, Körperreise" von Pierre Bohn bietet eine umfassende Anleitung zur Verbesserung der Schlafqualität durch Atementspannung und Körperreisen. Das Hörbuch zielt darauf ab, den Geist zu leeren und den Körper in Einklang zu bringen, um einen erholsamen Schlaf zu fördern. Es hebt sich von anderen Hörbüchern durch die Kombination von gezielter Atemtechnik und sanfter Musik ab, die zusammen mit Mantras für Frieden und Harmonie sorgen.
Empfohlen wird es für Menschen, die unter Schlafmangel oder unruhigem Schlaf leiden und eine natürliche Methode zur Entspannung suchen. Die Hörer lernen, ihre Gedanken loszulassen und in den gegenwärtigen Moment einzutreten, was zu einem Zustand tiefer Entspannung führt. Ideal für alle, die ihren Schlaf verbessern und mit innerer Heilung aufwachen möchten.
Mit Spotify und Deezer hörst du viele Top-Hörbücher gratis, Audible und Thalia schenken dir sogar solche Hörbücher zum Thema "Leben & Gesundheit". Hinter hörbuch.com stehen leidenschaftliche Hörbuch-Fans, die dir die Tricks zeigen, wie du nicht nur 'Sanft Einschlafen', sondern auch andere Bestseller hören kannst, ohne deinen Geldbeutel zu belasten. Das Hörbuch gibt es legal und ohne Kosten auf folgenden 5 Webseiten im Internet:
kostenloser Hörbuch Download
Download in CD-Qualität128 kbit/s AAC (VBR)
online und offline hören
- Hörbuch gehört dir für immer
- tolle Hörbuch App, mit Lesezeichen
- flexible Mitgliedschaften
- nach 1 Monat kündigen, sonst 9,95 €/Monat für ein Hörbuch-Abo
im Probemonat
Stream in Radio-Qualität96 - 160 kbit/s Ogg-Vorbis
nur online hören
- kostenlose Flatrate
- Anmeldung erfordert nur E-Mail
- auf wirklich fast allen Geräten abspielbar
- Werbung alle 20 min
- zufällige Kapitelwiedergabe beim Smartphone
(werbefinanziert)
Stream in CD-Qualität128 kbit/s
online und offline hören
- online in deiner Stadtbibliothek ausleihen
- kann ausgeliehen sein
- 21 Tage Ausleihfrist
- Offline Download nur auf internen Handyspeicher
(≈ 30 € Jahresbeitrag)
MP3 Download in CD-Qualität192 kbit/s MP3
online und offline hören
- mp3 Datei ohne Kopierschutz
- Account jederzeit kündbar, danach Hörbuch ewig nutzbar
- nach 1 Monat kündigen, sonst 7,95 €/Monat für ein allerdings faires Hörbuch-Abo
im Probemonat
Stream in einfacher Qualität≈ 126 kbit/s MP4/WebM
nur online hören
- ohne Anmeldung
- mäßige Qualität
- nur wenige Wochen verfügbar
- Werbung
(werbefinanziert)
* Als Partner von Amazon, Audible, BookBeat, Thalia, u.a. verdienen wir an qualifizierten Verkäufen.
Darum geht's in dem Hörbuch: Was ausreichend Schlaf uns alles Gutes tut, darüber gibt es immer wieder neue Erkenntnisse. Schlaf bedeutet geistige und körperlicher Fitness aber auch ein gestärktes Immunsystem, seelische Ausgeglichenheit, bessere Organ- und Stoffwechselfunktionen. Leiden wir an Schlafmangel, schlechtem und unruhigem Schlaf, müssen wir unseren Geist entleeren und mit unserem Körper in Einklang bringen.
Wo es solche Lebenshilfen gratis gibt
Abo-Anbieter wie Audible, Thalia, bücher.de, audioteka.com, Music Streamings Dienste wie Spotify, Apple Music, Napster oder große Online-Bibliotheken wie Onleihe, YouTube, ARD stellen manchmal 'Sanft Einschlafen' oder andere persönlichen Ratgeber zum Hören als Download gratis zur Verfügung. Meist im Rahmen einer Testzeit oder werbefinanziert. Die wichtigsten Quellen für kostenlose Hörbücher zum Thema "Leben & Gesundheit" haben wir hier kurz zusammengefasst:
Audible
'Sanft Einschlafen' gibt es bei der Amazon.de-Tocher Audible während des Probe-Monats als Willkommensgeschenk. Melde dich einfach mit deinem Amazon Login an und erhalte 'Sanft Einschlafen' gratis*. Bist du mit deinem Probe-Abo zufrieden, kannst du Audible für 9,95 € monatlich weiter nutzen - inklusive ein Hörbuch deiner Wahl jeden Monat. Der Probe-Monat ist aber auch jederzeit kündbar - danach kannst du deine Sachhörbücher weiterhin beliebig oft anhören und herunterladen.
Die Nummer 1 unter den Hörbuch Plattformen hat drei verschiedene Abo-Modelle im Programm. Selbst bei dem kostenlosen Probe-Abo sind alle Audible Original Podcasts mit dabei.
Abo Was beinhaltet das Abo? Preis Probe Abo* Hörbuch aussuchen und für immer behalten. Du kannst das kostenlose Probeabo nach dem Download einfach kündigen. gratis Spezial Abo* In den ersten drei Monaten nur 4,95 €/Monat zahlen. Ideal um mehrere Hörbücher abzustauben. 4,95 €/M. Audible Abo* Jeden Monat ein neues Hörbuch auswählen, welches für immer dir gehört. Wenn du keines nimmst, wird es dir gutgeschrieben. 9,95 €/M. Spotify Free
Das Hörbuch Sanft Einschlafen haben wir auch bei Spotify gefunden. Man kann den Weltmarktführer aus Schweden jedem Hörbuch-Fan empfehlen, da diese im Allgemeinen viele gute, aktuelle Bestseller im Sortiment haben. Bei der kostenlosen Version gibt zwischen den Kapiteln Werbung wie im Radio und du kannst Hörbücher nicht im Offline-Modus ohne aktive Internetverbindung anhören. Aber selbst bei Spotify Premium benötigst Du eine App zum Abspielen (z.B. SpotiBooks oder Bookify), da sich die Spotify App die Position nicht merkt.
Weitere Streaming Dienste
Weitere Musik-Streaming Dienste kämpfen mit Lockangeboten um deine Aufmerksamkeit, allen voran Aldi Music.
Auch der Lebensmitteldiscounter mischt mit. "ALDI Music" hat mit 15.000 Hörbüchern etwas weniger als Spotify und Deezer, aber Sanft Einschlafen - Einschlafhilfe Beruhigung, Atementspannung, Körperreise ist dabei!
BONUS: "ALDI Music" bietet auch ebooks an, 3.000 davon komplett kostenlos.
Anbieter Auswahl Anmerkung Audible 80% 1 - 3 Monate kostenlos, Hörbuch-Abo (ähnlich wie BookBeat*, Audioteka, Nextory*, Thalia, bücher.de) Apple Music* 30% 3 Monate kostenlos Spotify 30% kostenlose Version mit Werbung, oder Premium Version ohne Werbung 1 Monat kostenlos Deezer/ Lidl YOU 30% kostenlose Version mit Werbung, oder Premium+ Version ohne Werbung 1 Monat kostenlos Aldi Music/ Napster 25% 1 Monat kostenlos YouTube Music 20% 1 - 4 Monate kostenlos (nicht zu verwechseln mit Google Play Store) Amazon Music Unlimited 5% 1 - 3 Monate kostenlos, meist Kinderhörspiele Amazon Prime Music 1% nur Kinderhörspiele. Diese abgespeckte Version von Amazon Music Unlimited ist ohne Aufpreis in Amazon Prime enthalten. ALDI Music nutzt Napster, kostet aber nur 7,99 € im Monat. Die Kosten für das ALDI Music-Angebot liegen somit 2 € unter den monatlichen Abo-Gebühren anderer Streaming-Dinste wie Napster, Spotify und Co.
Bibliothek
Leihe Sanft Einschlafen von Pierre Bohn in deiner Stadtbibliothek für 14 bis 21 Tage aus. Das geht online und ganz easy mit der Onleihe-App. Du hörst das "eAudio" direkt per Streaming oder oder lädst es auf dein Handy, um es später ohne Internet-Verbindung zu hören. Das eAudio wird dabei jedoch nur im internen Handyspeicher, nicht auf SD-Karte gespeichert. Das Streaming beginnt, wenn du in der App auf "Anhören" tippst. Möchtest du einen Titel herunterladen, rufe das Kontextmenü über die drei Punkte auf und wähle "Laden". Wie viele Audiobook-Player hat auch die Onleihe-App leider keinen Sleep Timer.
Bibliothek Suche
Komplettes Hörbuch auf YouTube
Sanft einschlafen, Ängste überwinden und Sorgen loslassen – Geführte Meditation
Auf YouTube findest du oft komplette deutsche Hörbücher wie z.B. das fast eine Stunde lange Video Sanft einschlafen, Ängste überwinden und Sorgen loslassen – Geführte Meditation auf dem Kanal von Ohrinsel - Meditationen.
Sanft Einschlafen: Einschlafhilfe Beruhigung, Atmung, Körperreise, Förderung Müdigkeit, Teil 1
Der Kanal "Pierre Bohn - Topic" hat einen schönen Trailer Sanft Einschlafen: Einschlafhilfe Beruhigung, Atmung, Körperreise, Förderung Müdigkeit, Teil 1 (Spieldauer: 0:02 h) veröffentlicht.
Thalia: Gratis-Hörbuch im Testmonat
Die deutsche Buchkette Thalia schenkt dir das Hörbuch 'Sanft Einschlafen - Einschlafhilfe Beruhigung, Atementspannung, Körperreise'* im kostenlosen Testzeitraum ihres Hörbuch-Abos (i) . Auch nach einer Account-Kündigung gehören dir alle heruntergeladenen Hörbücher zum Thema "Leben & Gesundheit" (mp3 Datei ohne DRM). Mit den Thalia Hörbuch Apps kannst du übrigens geräteübergreifend stets an der richtigen Stelle weiterhören. Der regulärer Preis bei Thalia für den 46 Minuten Bestseller wäre 7.99 € (inkl. MwSt).
Gebrauchte Audio-CD
Bei momox, rebuy, ebay, Amazon, ebay-kleinanzeigen findest du diese Lebenshilfen für unter 5 €. Unsere Empfehlung: Medimops - als viertgrößter(!) Amazon-Händler hat Medimops die größte Auswahl und fast immer die besten Preise. Entscheidend sind bei gebrauchten CDs die Versandkosten - und die entfallen nur bei Medimops ab 10 € Einkaufwert.
- Medimops AudioCD*
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- Amazon (ca. 3 € Versand auch als Prime-Kunde)*
- EBay (ca. 3 € Versand)
- ebay-kleinanzeigen (ca. 3 € Versand)
Übrigens, manche gebrauchte persönlichen Ratgeber zum Hören findest du (wenn auch selten) außerdem auf antiquariat.de, abebooks.de, zvab.com...
Illegal kostenlos downloaden
Illegale Hörbuch Download-Seiten, die Sanft Einschlafen - Einschlafhilfe Beruhigung, Atementspannung, Körperreise als Download anbieten, haben oft nur eine begrenzte Lebensdauer, wie der Fall Candyload zeigt. Neben aufdringlicher Werbung, langen Wartezeiten und vielem Klicks zum vermeintlichen Gratis-Download muss man auch aufpassen, dass man sich keine Schadsoftware einfängt. Lass deshalb lieber die Finger von solchen Webseiten. Zumal die deutschen Verlage und Buchhändler in den letzten Jahren sehr stark auf ihre Kunden zugegangen sind: hochwertig produzierte Hörbücher, günstige Streaming-Angebote, kostenlose Testzeiträume, ...
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