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Bestseller » RatgeberÜberprüft am 26.08.2026

Ruhe im Kopf – Geführte Hypnose zum Abschalten & Runterkommen
Kostenlos dieses Hörbuch downloaden

Ruhe im Kopf – Geführte Hypnose zum Abschalten & Runterkommen vom Zentrum für Hypnose ist ein Hörbuch, das speziell entwickelt wurde, um Gedankenkarusselle zu stoppen und innere Ruhe zu fördern. Es bietet eine tief entspannende geführte Hypnose, die den Hörer sanft aus Gedankenschleifen herausführt und in einen Zustand von Gelassenheit und natürlichem Schlaf versetzt.

Im Gegensatz zu anderen Hörbüchern zu diesem Thema legt es besonderen Wert auf die gezielte hypnotische Suggestion, die ohne Druck oder Zwang erfolgt. Es ist ideal für Menschen mit Einschlafproblemen durch Grübeln, Stress vor dem Schlafengehen oder innerer Unruhe.

Wer unter mentaler Überforderung oder emotionaler Anspannung leidet, sollte sich dieses Hörbuch anhören. Es verspricht, durch regelmäßige Anwendung über 28 Tage, eine langfristige Gelassenheit im Umgang mit alltäglichen Herausforderungen zu fördern und die natürliche Regulation des Nervensystems zu stärken.


Bei diesen Anbietern darfst du 'Ruhe im Kopf – Geführte Hypnose zum Abschalten & Runterkommen' kostenlos herunterladen. Obendrein noch legal. Bei unseren Recherchen konnten wir einige wenige legale Download-Möglichkeiten für solche Sachhörbücher ausfindig machen. Bei den folgenden 4 Anbietern gibt es dieses Hörbuch ohne Kosten :


kostenloser Hörbuch Download

Anbieter
Titel
Autor
Dauer
Dateigröße
Veröffentlichung
Sound-Qualität
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Anmeldung
Plattform
Vorteile / Nachteile
Preis
Zum Anbieter
Ruhe im Kopf – Geführte Hypnose zum Abschalten & Runterkommen
Audible*
Ruhe im Kopf – Geführte Hypnose zum Abschalten & Runterkommen
Zentrum für Hypnose
1:30 h
90 MB
18.03.2026

Download in CD-Qualität128 kbit/s AAC, xHE-AAC
E-Mail, Amazon-Login
Smartphone, Tablet, Windows, Mac, viele mp3 Player, mobile Navis
online und offline hören
  • Hörbuch gehört dir für immer
  • tolle Hörbuch App, mit Lesezeichen
  • flexible Mitgliedschaften
  • nach 1 Monat kündigen, sonst 9,95 €/Monat für ein Hörbuch-Abo
kostenlos
im Probemonat
Ruhe im Kopf – Geführte Hypnose zum Abschalten & Runterkommen
Onleihe*
Ruhe im Kopf – Geführte Hypnose zum Abschalten & Runterkommen
Zentrum für Hypnose
-
-
-

Stream in CD-Qualität128 kbit/s MP3
Stadtbibiothek
Smartphone, Tablet, PC
online und offline hören
  • online in deiner Stadt­bibliothek ausleihen
  • kann ausgeliehen sein
  • 21 Tage Ausleihfrist
  • Offline Download nur auf internen Handy­speicher
-
(≈ 30 € Jahresbeitrag)
Ruhe im Kopf - Geführte Einschlafhypnose zum Abschalten & Runterkommen
Thalia*
Ruhe im Kopf - Geführte Einschlafhypnose zum Abschalten & Runterkommen
Zentrum für Hypnose
1:30 h
70 MB
28.02.2026

MP3 Download in CD-Qualität192 kbit/s MP3
E-Mail und Adresse
Smartphone, Tablet, PC, TV, jedes mp3 Gerät
online und offline hören
  • mp3 Datei ohne Kopierschutz
  • Account jederzeit kündbar, danach Hörbuch ewig nutzbar
  • nach 1 Monat kündigen, sonst 7,95 €/Monat für ein allerdings faires Hörbuch-Abo
0,- €
im Probemonat
Ruhe im Kopf – Geführte Einschlafhypnose zum Abschalten & Runterkommen
Apple Music*
Ruhe im Kopf – Geführte Einschlafhypnose zum Abschalten & Runterkommen
Zentrum für Hypnose
1:30 h
130 MB
28.02.2026

Stream in CD-Qualität256 kbit/s AAC, ALAC Lossless
Apple-ID
Smartphone, Tablet, PC, TV, einige HiFi Systeme
online und offline hören
  • Flatrate
  • 3 Monate kostenlos
  • PC-Setup benötigt iTunes
  • nach 3 Monaten kündigen, sonst 9,99 €/Monat für Online-Flatrate
kostenlos
während Probezeit

* Als Partner von Amazon, Audible, BookBeat, Thalia, u.a. verdienen wir an qualifizierten Verkäufen.

Davon handelt das Hörbuch: Diese Premium-Einschlafhypnose hilft dir, dein Grübeln sanft zu stoppen und innere Ruhe zu finden.


Hier gibs 'Ruhe im Kopf – Geführte Hypnose zum Abschalten & Runterkommen' gratis

  1. Audible (Amazon-Tochter)

    'Ruhe im Kopf – Geführte Hypnose zum Abschalten & Runterkommen' gibt es bei der Amazon.de-Tocher Audible während des Probe-Monats als Willkommensgeschenk. Melde dich einfach mit deinem Amazon Login an und erhalte 'Ruhe im Kopf – Geführte Hypnose zum Abschalten & Runterkommen' gratis*. Bist du mit deinem Probe-Abo zufrieden, kannst du Audible für 9,95 € monatlich weiter nutzen - inklusive ein Hörbuch deiner Wahl jeden Monat. Der Probe-Monat ist aber auch jederzeit kündbar - danach kannst du deine Hörbücher zum Thema "Leben & Gesundheit" weiterhin beliebig oft anhören und herunterladen.


    Hier eine Übersicht der von Audible angebotenenen Account-Typen:

    AboWas beinhaltet das Abo?Preis
    Probe*Du erhältst ein Hörbuch deiner Wahl. Danach kannst du dich abmelden oder das Probe-Abo als Flexi-Abo weiterlaufen lassen, um weitere Hörbücher zu erhalten.kostenlos
    Flexi*Du erhältst jeden Monat ein Hörbuch deiner Wahl. Das Abo ist flexibel zu pausieren und jederzeit kündbar.9,95 €/Monat
    Flexi Spezial*Du zahlst in den ersten drei Monaten 4,95 €/Monat und erhältst jeden Monat ein Hörbuch deiner Wahl. Geeignetes Angebot, um Audible auszuprobieren.4,95 €/Monat
  2. Kostenloses (Online!) Streaming per App oder Web

    Anstatt ein Hörbuch als Audio-CD zu kaufen, geht der Trend heute zum Audio Streaming. Alle Music Streaming Dienste bieten unzählige Hörbücher und einen kostenlosen Testzeitraum von ca. 30 Tagen an. Melde dich einfach gratis und unverbindlich an (meist wird nur eine E-Mail und ein Passwort verlangt), um dann einen Monat 'Ruhe im Kopf – Geführte Hypnose zum Abschalten & Runterkommen' online zu hören. Anschließend löscht du deinen Account wieder. Hinweis: Das Hörbuch Ruhe im Kopf – Geführte Hypnose zum Abschalten & Runterkommen wird derzeit nur von Audible angeboten, aber auch hier gibt es einen kosten Probemonat (siehe oben). Ein Blick auf die übrigen Streaming Dienste lohnt sich jedoch trotzdem, da diese tausende andere Hörbücher bereitstellen:

    AnbieterAus­wahlAnmerkung
    Audible 80% 1 - 3 Monate kostenlos, Hörbuch-Abo (ähnlich wie BookBeat*, Audioteka, Nextory*, Thalia, bücher.de)
    Apple Music* 30% 3 Monate kostenlos
    Spotify 30% kostenlose Version mit Werbung, oder Premium Version ohne Werbung 1 Monat kostenlos
    Deezer/Lidl YOU 30% kostenlose Version mit Werbung, oder Premium+ Version ohne Werbung 1 Monat kostenlos
    Aldi Music/Napster 25% 1 Monat kostenlos
    YouTube Music 20% 1 - 4 Monate kostenlos (nicht zu verwechseln mit Google Play Store)
    Amazon Music Unlimited 5% 1 - 3 Monate kostenlos, meist Kinderhörspiele
    Amazon Prime Music 1% nur Kinderhörspiele. Diese abgespeckte Version von Amazon Music Unlimited ist ohne Aufpreis in Amazon Prime enthalten.
  3. Onleihe

    Suche in deiner Stadtbibliothek! Du wirst erstaunt sein, wie gut das Hörbuch-Angebot ist. Mit der Onleihe-App für Android oder iOS ist das Ausleihen und Hören ein Kinderspiel. Der Bibliotheksausweis ist für Jugendliche fast immer kostenlos, für Erwachsene kostet es je nach Stadt zwischen 10 - 30 € pro Jahr. Sollten aktuelle Bestseller ausgeliehen sein, so kannst du dich automatisch informieren lassen, wenn dieses Hörbuch wieder zurückgegeben wurde. Gebe in unserer Bibliothek Suche die nächst größere Stadt ein, und wir suchen, ob dort das Hörbuch "Ruhe im Kopf – Geführte Hypnose zum Abschalten & Runterkommen" vorhanden ist. Hinweis: Hörbücher nennen sich in der Onleihe "eAudios".


    Bibliothek Suche
  4. YouTube

    Auf YouTube kannst du manche Lebenshilfen hören, aber dieses Hörbuch ist nicht dabei. Selbst eine Hörbuch-Rezension haben wir nicht gefunden.

  5. Thalia: Gratis-Hörbuch im Testmonat

    Ruhe im Kopf – Geführte Hypnose zum Abschalten & Runterkommen

    Die deutsche Buchkette Thalia schenkt dir das Hörbuch 'Ruhe im Kopf - Geführte Einschlafhypnose zum Abschalten & Runterkommen'* im kostenlosen Testzeitraum ihres Hörbuch-Abos (i) . Auch nach einer Account-Kündigung gehören dir alle heruntergeladenen persönlichen Ratgeber zum Hören (mp3 Datei ohne DRM). Mit den Thalia Hörbuch Apps kannst du übrigens geräteübergreifend stets an der richtigen Stelle weiterhören. Der regulärer Preis bei Thalia für den über eine Stunde Bestseller wäre 9.95 € (inkl. MwSt).

  6. Neu kaufen

    Nicht streamen sondern als Pay-per-Download kaufen und auf ewig besitzen. Das geht bei diesen Anbietern:

  7. Hörbücher illegal herunterladen

    Mitunter stößt man auf Warez-Portale, die Lebenshilfen gratis zum Download anbieten oder gute gemachte Fake-Seiten, die Ruhe im Kopf – Geführte Hypnose zum Abschalten & Runterkommen für ein paar Cent anbieten. Hierbei handelt es sich immer um Raubkopieren. Die Betreiber dieser im Ausland gehosteten Webseiten versuchen massiv dich in Filehoster-Abos zu drängen oder mit nicht-jugendfreier Werbung Kasse zu machen. Im schlimmsten Fall wird dir Schadsoftware untergejubelt. Wir finden, dass es besser ist, die Autoren, Verlage und Sprecher zu unterstützen als kriminelle Strukturen. Wer Hörbücher liebt, nutzt lieber die legalen kostenlosen Testangebote von Audible und Thalia.

  8. Bonus: Andere kostenlose Hörbücher

    Amazon Prime Kunden* können über Amazon Prime Music viele Kinderhörbücher und aktuelle Original Hörspiele zum Kinofilm gratis hören. Weitere populäre kostenlose Quellen sind: BR Hörspiel Pool, WDR Hörspielspeicher, vorleser.net/, Ohrka, Podcasts.

Hol dir das Hörbuch "Ruhe im Kopf" jetzt kostenlos, um 🌙 besser einzuschlafen, 🧘‍♂️ innere Ruhe zu finden und 💤 negative Gedanken loszulassen. Ideal bei Stress und Grübeln – für mehr Gelassenheit und Klarheit! 🎧✨ Jetzt herunterladen!

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