Raus aus der Cortisol-Falle
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"Raus aus der Cortisol-Falle" von Raphael Kleine-Termeer ist ein aufschlussreiches Hörbuch, das sich tiefgehend mit dem Thema Cortisol, dem sogenannten Stresshormon, auseinandersetzt. Im Gegensatz zu anderen Hörbüchern, die sich oft nur oberflächlich mit Stressbewältigung beschäftigen, bietet dieses Werk fundierte Einblicke in die physiologischen Prozesse und liefert praktische Tipps, um den Teufelskreis der Stressreaktionen zu durchbrechen. Es hebt sich durch seine wissenschaftlich fundierte, dennoch leicht verständliche Aufbereitung hervor. Besonders empfehlenswert ist es für Personen, die unter chronischem Stress leiden und nach effektiven Strategien suchen, um ihre Lebensqualität zu verbessern.
Erfahre hier, wie du das Hörbuch 'Raus aus der Cortisol-Falle' von Raphael Kleine-Termeer kostenlos herunterladen oder online hören kannst. Du fragst, wie das möglich ist? Wir haben für dich die besten legalen Möglichkeiten ermittelt, dieses Top Hörbuch umsonst herunterzuladen und zu Hause, in der Bahn oder im Auto hören zu können. Teilweise benötigst du dafür jedoch eine Internet-Verbindung. Unser Ergebnis:
kostenloser Hörbuch Download
Download in CD-Qualität128 kbit/s AAC (VBR)
online und offline hören
- Hörbuch gehört dir für immer
- tolle Hörbuch App, mit Lesezeichen
- flexible Mitgliedschaften
- nach 1 Monat kündigen, sonst 9,95 €/Monat für ein Hörbuch-Abo
im Probemonat
Stream in Radio-Qualität56 kbit/s AAC-LC
online und offline hören
- Flatrate (im kostenlosen Probemonat)
- auch E-Books
- nach 1 Monat kündigen, sonst 9,99 €/Monat um weiter zu hören
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Stream in Radio-Qualität96 - 160 kbit/s Ogg-Vorbis
nur online hören
- kostenlose Flatrate
- Anmeldung erfordert nur E-Mail
- auf wirklich fast allen Geräten abspielbar
- Werbung alle 20 min
- zufällige Kapitelwiedergabe beim Smartphone
(werbefinanziert)
Stream in Radio-Qualität128 kbit/s MP3
nur online hören
- kostenlose Flatrate
- Anmeldung erfordert nur E-Mail
- Werbung alle 20 min
- zufällige Kapitelwiedergabe beim Smartphone
(werbefinanziert)
Stream in CD-Qualität128 kbit/s
online und offline hören
- online in deiner Stadtbibliothek ausleihen
- kann ausgeliehen sein
- 21 Tage Ausleihfrist
- Offline Download nur auf internen Handyspeicher
(≈ 30 € Jahresbeitrag)
Stream in CD-Qualität64 - 320 kbit/s AAC
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- Flatrate
- 1 Monat kostenlos
- keine kostenlose Version wie Spotify/Deezer
- nach 1 Monat kündigen, sonst 9,95 €/Monat für Online-Flatrate
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MP3 Download in CD-Qualität192 kbit/s MP3
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- Account jederzeit kündbar, danach Hörbuch ewig nutzbar
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Stream in CD-Qualität256 kbit/s AAC
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- 3 Monate kostenlos
- PC-Setup benötigt iTunes
- nach 3 Monaten kündigen, sonst 9,99 €/Monat für Online-Flatrate
während Probezeit
* Als Partner von Amazon, Audible, BookBeat, Thalia, u.a. verdienen wir an qualifizierten Verkäufen.
Worum geht's? In diesem Hörbuch erfährst du alles Wichtige über das Stresshormon Cortisol und bekommst wertvolle Tipps, um aus der Stressspirale auszusteigen. Stress und Innere Unruhe müssen nicht sein, denn mit diesem Info-Hörbuch hast du einen starken Helfer an deiner Seite.
Wer solche Hörbücher zum Thema "Leben & Gesundheit" gratis anbietet
Die wichtigsten Quellen für kostenlose persönlichen Ratgeber zum Hören haben wir hier kurz zusammengefasst:
Audible (Amazon-Tochter)
Audible bietet das über eine Stunde lange ungekürzte Hörbuch zurzeit kostenlos an. Melde dich einfach neu oder mit deinem Amazon Login-Daten an, um Audible 30 Tage kostenlos zu testen. Dann kannst du 'Raus aus der Cortisol-Falle' kostenlos herunterladen* und beliebig oft hören (online und offline). Tipp: Wenn du deinen Account wieder kündigst (ein Mausklick), so bekommst du das Flexi-Abo Spezial (3 Monate für je 4,95 €) angeboten. Das Flexi-Abo Spezial gilt nicht nur für Neukunden, sondern erneut 1 Jahr nach deiner Kündigung.
Abo Was beinhaltet das Abo? Preis Test* 'Raus aus der Cortisol-Falle' gratis erhalten und anschließend kündigen. Alternativ als Standard-Abo fortsetzen und jeden Monat neue Hörbücher erhalten. kostenlos Spezial* 3 Monate zum halben Preis mit 3 Hörbüchern deiner Wahl. Dieses Kennenlern-Angebot ist sehr beliebt. 4,95 €/Monat Standard* Wähle jeden Monat ein neues Hörbuch. Du kannst Hörbücher für später aufsparen und deine Mitgliedschaft jederzeit pausieren. 9,95 €/Monat BookBeat
BookBeat wirbt mit 75.000 Hörbücher. Zum Vergleich: Spotify/Deezer bieten knapp 20.000 Hörbücher, Audible sogar 200.000 Hörbücher - jeweils die Hälfte davon in Deutsch. Die BookBeat App ist fast so gut wie die von Audible und hat im Gegensatz zu Spotify auch Lesezeichen, Sleeptimer und erlaubt die Änderung der Sprechgeschwindigkeit. Wenighörer können monatlich ca. 3 Hörbücher für 9,99 € hören. Vielhörer für 19,90 €/Monat sogar 100 Stunden. BookBeat wird von der schwedische Bonnier-Gruppe betrieben. Diese zählt mit den Verlagen Ullstein, arsEdition, und Hörbuch Hamburg der zweitgrößte Buchkonzern in Deutschland. Im BookBeat Probemonat kannst du kostenlos alle Hörbücher zeitlich unbegrenzt hören, u.a. auch 'Raus aus der Cortisol-Falle'*.
Gratis Musik Streaming
Einfacher als deine Sachhörbücher als Audio-CD zu kaufen, ist es Hörbücher zu streamen. Streaming Dienste wie Spotify, Apple Music, Napster, ALDI Music oder audioteka.com bieten mehr oder weniger viele Hörbücher an, und kosten um die 10 € pro Monat. Wie kommst du nun kostenlos zu den Hörbüchern? Ganz einfach indem du dich für ein Probeabo bei einem Anbieter anmeldest. Wenn die Testzeit nach ein bis drei Monaten endet, beendest du das Abo und kannst zum nächsten Dienst wechseln. Das Hörbuch Raus aus der Cortisol-Falle haben wir bei Spotify und Deezer gefunden, die auch andere gute Hörbücher haben.
Beachte: Spotify und Deezer haben auch eine kostenlose Version. Es gibt aber gegenüber der Premium Version 3 Einschränkungen:
- Die Hörbücher können nur mit Internet-Verbindung gehört werden. Ein Offline Modus ist nicht verfügbar.
- Alle 30 Minuten gibt es eine 20 Sekunden langen Werbespot.
- Auf einem Smartphone kannst du die einzelnen Kapitel nur im Shuffle Modus hören. Diese Zufallswiedergabe beim Handy macht das Abspielen von Hörbüchern mit mehreren Kapiteln also unmöglich.
Onleihe
Das Hörbuch Raus aus der Cortisol-Falle von Raphael Kleine-Termeer findest du wahrscheinlich auch in deiner Stadtbücherei und zwar online. Mit unserer Bibliothek Suche erfährst du sofort, ob du es ausleihen kannst. Das eAudio hörst du dann mit deinem PC, Smartphone, Tablet oder eReader - online oder offline mit der komfortablen Onleihe App. Als Jugendlicher bezahlst du nichts, als Erwachsener nur die Jahresmitgliedschaft.
Bibliothek Suche
YouTube Trailer
Auf YouTube findest du dieses kurze Video namens Raus aus der Cortisol Falle von Raphael Kleine Termeer von Literarische Lauscher mit einer Länge von 25 Minuten
Raus aus der Cortisol Falle von Raphael Kleine Termeer
Thalia: Kostenlos Hörbuch-Abo testen
Genau wie bei Audible erhältst du Raus aus der Cortisol-Falle gratis bei Thalia* in der Testzeit des Hörbuch-Abos. Einfach anmelden, Hörbuch als mp3 Datei (ohne Kopierschutz :-) downloaden und Account sofort oder innerhalb von 30 Tagen wieder kündigen. Und schon hast du 5.99 € gespart. Die mp3 Datei funktioniert auf jeden mp3 Player oder mit der Thalia App. Vorteil der App: Wenn du tagsüber auf deinem Smartphone ein Hörbuch hörst und die Wiedergabe unterbrichst, kannst du abends - z.B. auf dem Tolino-Tablet - an der richtigen Stelle weiterhören.
Spieldauer: 0:07 h
Hörbuch gebraucht günstig kaufen
Zwar nicht kostenlos, aber dennoch ein Schnäppchen: Auf Webseiten wie momox, rebuy, ebay-kleinanzeigen, ebay oder Amazon gibt es solche Hörbücher zum Thema "Leben & Gesundheit" gebraucht auf CD für ca. 3 €. Hierbei bietet der viertgrößte Amazon-Händler 'Medimops' die größte Auswahl bei erschwinglichen Preisen und null Versandkosten (ab 10 € Einkaufwert).
Einzelkauf beim Online-Buchhändler
Alternativ zu den obigen Gratis-Downloads kannst du sämtliche bekannten Lebenshilfen für ca. 10 - 20 € natürlich auch auf CD kaufen. Das geht in jeder Buchhandlung oder als mp3-Download auch online. Die größten Hörbuchhändler im Internet sind:
- Thalia* (Douglas-Tochter)
- bücher.de (Weltbild-Tochter)
- eBook.de (Hugendubel-Tochter)
- Amazon.de*
- Google Play Store
- MediaMarkt
Schon gewusst?
Die Deutsche Zentralbücherei für Blinde (DZB) hält 40.000 Hörbuchtitel im DAISY-Format zur Ausleihe bereit. Allerdings nur für Leser, deren Sehkraft nachlässt. Die Hörbücher können per Download oder CD auch in vielen öffentlichen Bibliotheken kostenfrei entliehen werden.
Hole Dir jetzt kostenlos das Hörbuch 🎧 "Raus aus der Cortisol-Falle" von Raphael Kleine-Termeer, weil Du lernst, wie Du 🌀 Stress abbauen und 🌱 inneren Frieden finden kannst. Ein unverzichtbarer Helfer 🛡️ für ein gesünderes Leben!
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