Protocols
Das Hörbuch hier kostenlos herunterladen
Protocols von Andrew Huberman ist ein revolutionäres Hörbuch, das auf den neuesten Erkenntnissen der Neurowissenschaft basiert. Der renommierte Stanford-Professor bietet praktische Protokolle an, die sofort im Alltag umsetzbar sind, um die mentale und körperliche Gesundheit zu verbessern. Im Gegensatz zu anderen Hörbüchern, die oft theoretisch bleiben, liefert Huberman glasklare Anleitungen zur Optimierung von Fokus, Kreativität, Schlaf und Erholung. Seine Methoden zielen darauf ab, das Nervensystem direkt zu beeinflussen und Hormone freizusetzen, die Ausdauer und Motivation steigern.
Dieses Hörbuch ist ideal für Menschen, die ihre Leistungsfähigkeit und Resilienz steigern möchten, ohne auf teures Coaching zurückzugreifen. Es ist besonders geeignet für jene, die neue Fähigkeiten schnell erlernen und Stress effektiv abbauen wollen. Mit seinen leicht umsetzbaren Strategien ist es ein unverzichtbarer Begleiter für alle, die voller Energie und gesund durch den Alltag gehen möchten.
Du möchtest das deutsche Audiobuch zu 'Protocols' gratis? Ohne dass du dich durch viel Werbung klicken musst. Wir haben für dich die besten legalen Möglichkeiten ermittelt, dieses Top Hörbuch umsonst herunterzuladen und zu Hause, in der Bahn oder im Auto hören zu können. Teilweise benötigst du dafür jedoch eine Internet-Verbindung. Was wir bei unseren Recherchen herausgefunden haben, siehst du in unserer Vergleichstabelle.
kostenloser Hörbuch Download
Download in CD-Qualität128 kbit/s AAC, xHE-AAC
online und offline hören
- Hörbuch gehört dir für immer
- tolle Hörbuch App, mit Lesezeichen
- flexible Mitgliedschaften
- nach 1 Monat kündigen, sonst 9,95 €/Monat für ein Hörbuch-Abo
im Probemonat
Stream in Radio-Qualität56 kbit/s AAC-LC
online und offline hören
- Flatrate (im kostenlosen Probemonat)
- auch E-Books
- nach 1 Monat kündigen, sonst 9,99 €/Monat um weiter zu hören
im Probemonat
Stream in CD-Qualität320 kbit/s Ogg-Vorbis, FLAC Lossless
nur online hören
- 12 Stunden im Premium Abo enthalten
- Lesezeichen, Bewertung, ähnliche Hörbücher
- Aufpreis für zusätzliche Stunden
- nach Probemonat(en) kündigen, sonst 12,99 €/Monat um weiter zu hören
in den Probemonaten
Stream in CD-Qualität128 kbit/s MP3
online und offline hören
- online in deiner Stadtbibliothek ausleihen
- kann ausgeliehen sein
- 21 Tage Ausleihfrist
- Offline Download nur auf internen Handyspeicher
(≈ 30 € Jahresbeitrag)
MP3 Download in CD-Qualität192 kbit/s MP3
online und offline hören
- mp3 Datei ohne Kopierschutz
- Account jederzeit kündbar, danach Hörbuch ewig nutzbar
- nach 1 Monat kündigen, sonst 7,95 €/Monat für ein allerdings faires Hörbuch-Abo
im Probemonat
* Als Partner von Amazon, Audible, BookBeat, Thalia, u.a. verdienen wir an qualifizierten Verkäufen.
Worum geht's? Wären Sie gerne leistungsfähiger, fokussierter oder gelassener? Fällt es Ihnen schwer, gesunde und wichtige Routinen im Alltag konsequent umzusetzen? Mit diesem Hörbuch des renommierten Neurowissenschaftlers Dr. Andrew Huberman entdecken Sie eine völlig neue Art, Ihre körperliche und mentale Gesundheit positiv zu beeinflussen. Der Stanford-Professor und Gründer des weltweit erfolgreichen Science-Podcasts Huberman Lab schildert seine Ergebnisse aus zwei Jahrzehnten Forschung in diesem revolutionären Hörbuch. Sein Geheimnis für wahre Spitzenleistung? Wissenschaft, die funktioniert. Keine graue Theorie, sondern glasklare, sofort anwendbare »Protokolle«, also Erfolgs-Routinen, mit denen Biologie, Psyche und Nervensystem auf Erfolg programmiert werden können.
Wo es solche Lebenshilfen gratis gibt
Eigentlich sind alle Hörbücher zum Thema "Leben & Gesundheit" heutzutage als kostenloser Download verfügbar, entweder als Hörbuch-Abo (Audible, BookBeat*, Nextory*, Thalia, bücher.de, Audioteka), Flatrate (Apple Music, Spotify, Deezer), Einzelkauf (Buchhandlungen, Amazon, iTunes, Google Play Store) oder in Online-Sammlungen (Stadtbibliotheken, YouTube, ARD Mediatheken). Neben den populären Hörbuch Plattformen gibt es auch eher ungewöhnliche Bezugsquellen für diese Sachhörbücher. Hier eine Übersicht:
Audible (Amazon-Tochter)
'Protocols' gibt es bei der Amazon.de-Tocher Audible während des Probe-Monats als Willkommensgeschenk. Melde dich einfach mit deinem Amazon Login an und erhalte 'Protocols' gratis*. Bist du mit deinem Probe-Abo zufrieden, kannst du Audible für 9,95 € monatlich weiter nutzen - inklusive ein Hörbuch deiner Wahl jeden Monat. Der Probe-Monat ist aber auch jederzeit kündbar - danach kannst du deine persönlichen Ratgeber zum Hören weiterhin beliebig oft anhören und herunterladen.
Name Beschreibung Kosten Probe* Du erhältst ein Hörbuch deiner Wahl. Danach kannst du dich abmelden oder das Probe-Abo als Flexi-Abo weiterlaufen lassen, um weitere Hörbücher zu erhalten. kostenlos Flexi* Du erhältst jeden Monat ein Hörbuch deiner Wahl. Das Abo ist flexibel zu pausieren und jederzeit kündbar. 9,95 €/Monat Flexi Spezial* Du zahlst in den ersten drei Monaten 4,95 €/Monat und erhältst jeden Monat ein Hörbuch deiner Wahl. Geeignetes Angebot, um Audible auszuprobieren. 4,95 €/Monat BookBeat
Der aus Schweden stammende Streaming-Dienst ist zwar nur per App nutzbar und hat nicht die riesige Auswahl wie Audible. Dennoch ist BookBeat Preis-Leistungs-Sieger für Hörbuch Flatrates. Wenighörer können monatlich ca. 3 Hörbücher für 9,99 € hören. Vielhörer für 19,90 €/Monat sogar 100 Stunden. BookBeat ist Teil von Bonnier mit Hauptsitz in Stockholm. Neben 'Protocols - Die Gebrauchsanweisung für den menschlichen Körper (Ungekürzte Lesung)' gibt es auch alle anderen Hörbücher im kostenlosen BookBeat Probemonat*.
Spotify Audiobooks
Das Hörbuch Protocols haben wir auch bei Spotify gefunden. Man kann den Weltmarktführer aus Schweden jedem Hörbuch-Fan empfehlen, da diese im Allgemeinen viele gute, aktuelle Bestseller im Sortiment haben. Bei der kostenlosen Version gibt zwischen den Kapiteln Werbung wie im Radio und du kannst Hörbücher nicht im Offline-Modus ohne aktive Internetverbindung anhören.
Weitere Streaming Dienste
Weitere Musik-Streaming Dienste kämpfen mit Lockangeboten um deine Aufmerksamkeit, allen voran Aldi Music.
Auch der Lebensmitteldiscounter mischt mit. "ALDI Music" hat mit 15.000 Hörbüchern etwas weniger als Spotify und Deezer, aber Protocols ist dabei!
BONUS: "ALDI Music" bietet auch ebooks an, 3.000 davon komplett kostenlos.
Anbieter Auswahl Anmerkung Audible 80% 1 - 3 Monate kostenlos, Hörbuch-Abo (ähnlich wie BookBeat*, Audioteka, Nextory*, Thalia, bücher.de) Apple Music* 30% 3 Monate kostenlos Spotify 30% kostenlose Version mit Werbung, oder Premium Version ohne Werbung 1 Monat kostenlos Deezer/ Lidl YOU 30% kostenlose Version mit Werbung, oder Premium+ Version ohne Werbung 1 Monat kostenlos Aldi Music/ Napster 25% 1 Monat kostenlos YouTube Music 20% 1 - 4 Monate kostenlos (nicht zu verwechseln mit Google Play Store) Amazon Music Unlimited 5% 1 - 3 Monate kostenlos, meist Kinderhörspiele Amazon Prime Music 1% nur Kinderhörspiele. Diese abgespeckte Version von Amazon Music Unlimited ist ohne Aufpreis in Amazon Prime enthalten. ALDI Music nutzt Napster, kostet aber nur 7,99 € im Monat. Die Kosten für das ALDI Music-Angebot liegen somit 2 € unter den monatlichen Abo-Gebühren anderer Streaming-Dinste wie Napster, Spotify und Co.
Bücherei
Wenn du Mitglied der Stadtbibliothek bist, kannst du dort kostenlos online e-Books und eAudios (= Hörspiele & Hörbücher) ausleihen - auch Protocols. Der Bibliotheksausweis ist für Jugendliche normalerweise kostenlos, für Erwachsene kostet's je nach Stadt ca. zwischen 10 - 30€ pro Jahr.
Bibliothek Suche
YouTube Trailer
Simon & Schuster Audio hat folgenden Trailer namens Andrew Huberman on his audiobook PROTOCOLS online gestellt. Klicke auf das Bild um das Video (Dauer: weniger als eine Minute) anzusehen.
Andrew Huberman on his audiobook PROTOCOLS
Thalia: Kostenlos Hörbuch-Abo testen
Genau wie bei Audible erhältst du Protocols gratis bei Thalia* in der Testzeit des Hörbuch-Abos. Einfach anmelden, Hörbuch als mp3 Datei (ohne Kopierschutz :-) downloaden und Account sofort oder innerhalb von 30 Tagen wieder kündigen. Und schon hast du 33.99 € gespart. Die mp3 Datei funktioniert auf jeden mp3 Player oder mit der Thalia App. Vorteil der App: Wenn du tagsüber auf deinem Smartphone ein Hörbuch hörst und die Wiedergabe unterbrichst, kannst du abends - z.B. auf dem Tolino-Tablet - an der richtigen Stelle weiterhören.
Spieldauer: 22:57 h
Gebrauchte Audio-CD
Bei momox, rebuy, ebay, Amazon, ebay-kleinanzeigen findest du diese Sachhörbücher für unter 5 €. Unsere Empfehlung: Medimops - als viertgrößter(!) Amazon-Händler hat Medimops die größte Auswahl und fast immer die besten Preise. Entscheidend sind bei gebrauchten CDs die Versandkosten - und die entfallen nur bei Medimops ab 10 € Einkaufwert.
- Medimops AudioCD*
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- Amazon (ca. 3 € Versand auch als Prime-Kunde)*
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- ebay-kleinanzeigen (ca. 3 € Versand)
Übrigens, manche gebrauchte Ratgeber Hörbücher findest du (wenn auch selten) außerdem auf antiquariat.de, abebooks.de, zvab.com...
Hörbücher illegal herunterladen
Mitunter stößt man auf Warez-Portale, die Sachhörbücher gratis zum Download anbieten oder gute gemachte Fake-Seiten, die Protocols für ein paar Cent anbieten. Hierbei handelt es sich immer um Raubkopieren. Die Betreiber dieser im Ausland gehosteten Webseiten versuchen massiv dich in Filehoster-Abos zu drängen oder mit nicht-jugendfreier Werbung Kasse zu machen. Im schlimmsten Fall wird dir Schadsoftware untergejubelt. Wir finden, dass es besser ist, die Autoren, Verlage und Sprecher zu unterstützen als kriminelle Strukturen. Wer Hörbücher liebt, nutzt lieber die legalen kostenlosen Testangebote von Audible und Thalia.
Sonstiges
Die neue ARD Audiothek Smartphone-App bietet dir die besten Hörbeiträge zum aktuellen Weltgeschehen, spannende Reportagen über Wirtschaft und Wissenschaft, Interviews, Ratgeber oder einfach nur gute Unterhaltung. Hörspielfans finden Hörspiele und Lesungen von BR2, WDR3, 1Live, NDR, mdr KULTUR, SWR2, SR2. Auch der beliebte ARD Radio Tatort fehlt nicht.
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