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Bestseller » WissenÜberprüft am 13.07.2026

Mach dich schlank
Wo es das Hörbuch gratis gibt

"Mach dich schlank" von Mario D. Richardt ist ein inspirierendes Hörbuch, das sich mit dem Thema Insulinresistenz und deren Einfluss auf das Körpergewicht auseinandersetzt. Der bekannte TV-Moderator teilt seine persönliche Geschichte, die mit einem peinlichen Moment im Fernsehen begann und zu einer lebensverändernden Reise führte. Richardt erklärt, warum viele Menschen trotz unveränderter Essgewohnheiten zunehmen und bietet praktische Lösungen an.

Im Gegensatz zu anderen Hörbüchern, die oft allgemeine Diät-Tipps geben, fokussiert sich dieses Werk auf die wissenschaftlichen Hintergründe der Insulinresistenz. Unterstützt von Dr. med. Tobias Wiesner, bietet es alltagstaugliche Ernährungsregeln und einfache Rezepte, die speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit Insulinresistenz zugeschnitten sind.

Dieses Hörbuch ist ideal für Menschen, die unter Übergewicht leiden und nach einer fundierten, wissenschaftlich gestützten Methode suchen, um ihren Blutzuckerspiegel zu regulieren und nachhaltig abzunehmen. Es ist auch für diejenigen geeignet, die sich für die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Gesundheit interessieren.


Dieser aktuelle Bestseller von Mario D. Richardt wird zurzeit von Hörbuchhändler wie Audible und Thalia verschenkt. Dazu noch legal. Wir haben für dich die besten legalen Möglichkeiten ermittelt, dieses Top Hörbuch umsonst herunterzuladen und zu Hause, in der Bahn oder im Auto hören zu können. Teilweise benötigst du dafür jedoch eine Internet-Verbindung. Folgende 5 Fundstellen haben wir ermittelt:


kostenloser Hörbuch Download

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Mach dich schlank
Audible*
Mach dich schlank
Mario D. Richardt
7:41 h
450 MB
01.12.2025

Download in CD-Qualität128 kbit/s AAC, xHE-AAC
E-Mail, Amazon-Login
Smartphone, Tablet, Windows, Mac, viele mp3 Player, mobile Navis
online und offline hören
  • Hörbuch gehört dir für immer
  • tolle Hörbuch App, mit Lesezeichen
  • flexible Mitgliedschaften
  • nach 1 Monat kündigen, sonst 9,95 €/Monat für ein Hörbuch-Abo
kostenlos
im Probemonat
Mach dich schlank - Insulinresistenz als Ursache von Übergewicht erkennen und stoppen (Ungekürzte Autorenlesung)
BookBeat*
Mach dich schlank - Insulinresistenz als Ursache von Übergewicht erkennen und stoppen (Ungekürzte Autorenlesung)
Mario D. Richardt
7:41 h
350 MB
01.12.2025

Stream in Radio-Qualität56 kbit/s AAC-LC
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  • Flatrate (im kostenlosen Probemonat)
  • auch E-Books
  • nach 1 Monat kündigen, sonst 9,99 €/Monat um weiter zu hören
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im Probemonat
Mach dich schlank - Insulinresistenz als Ursache von Übergewicht erkennen und stoppen (Ungekürzte Autorenlesung)
Spotify Audiobooks*
Mach dich schlank - Insulinresistenz als Ursache von Übergewicht erkennen und stoppen (Ungekürzte Autorenlesung)
Mario D. Richardt
7:44 h
-
01.12.2025

Stream in CD-Qualität320 kbit/s Ogg-Vorbis, FLAC Lossless
E-Mail, Google, Facebook, Apple
Smartphone, Tablet, PC, TV, Auto, viele HiFi Systeme
nur online hören
  • 12 Stunden im Premium Abo enthalten
  • Lesezeichen, Bewertung, ähnliche Hörbücher
  • Aufpreis für zusätzliche Stunden
  • nach Probemonat(en) kündigen, sonst 12,99 €/Monat um weiter zu hören
kostenlos
in den Probemonaten
Mach dich schlank
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Mach dich schlank
Mario D. Richardt
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Stream in CD-Qualität128 kbit/s MP3
Stadtbibiothek
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online und offline hören
  • online in deiner Stadt­bibliothek ausleihen
  • kann ausgeliehen sein
  • 21 Tage Ausleihfrist
  • Offline Download nur auf internen Handy­speicher
-
(≈ 30 € Jahresbeitrag)
Mach dich schlank
Thalia*
Mach dich schlank
Mario D. Richardt
7:40 h
370 MB
01.12.2025

MP3 Download in CD-Qualität192 kbit/s MP3
E-Mail und Adresse
Smartphone, Tablet, PC, TV, jedes mp3 Gerät
online und offline hören
  • mp3 Datei ohne Kopierschutz
  • Account jederzeit kündbar, danach Hörbuch ewig nutzbar
  • nach 1 Monat kündigen, sonst 7,95 €/Monat für ein allerdings faires Hörbuch-Abo
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im Probemonat

* Als Partner von Amazon, Audible, BookBeat, Thalia, u.a. verdienen wir an qualifizierten Verkäufen.

Worum geht's?  Ein Moment im Leben, der alles veränderte – live im Fernsehen. Mario D. Richardt wurde vor laufenden Kameras mit einer uncharmanten Aussage konfrontiert: Du hast ja ganz schön zugenommen! Dieser peinliche Augenblick entpuppte sich als Wendepunkt in Marios Leben. Warum nahm er stetig zu, obwohl er seine Essgewohnheiten nicht verändert hatte?


Diese Anbieter gibt es

In Deutschland wird der klassische Einzelkauf im Buchladen mittlerweile durch Audible, Thalia, Audioteka (Guthaben basiert), BookBeat*, Storytel*, Nextory* (Flatrate) und Spotify, Apple Music* (Streaming) abgelöst.

  1. Amazon Audible

    Der globale Platzhirsch unter den Hörbuch-Anbietern wurde 2008 von Amazon für 300 Millionen USD aufgekauft. Du kannst dich deshalb einfach mit deinen Amazon Logindaten anmelden, Audible 30 Tage kostenlos testen und 'Mach dich schlank' gratis absahnen*. Während der Testzeit wird dir Audible weitere Topseller kostenlos anbieten, die du natürlich auch nach dem Ende der Testzeit behältst.


    Insgesamt gesehen gibt es beim Branchenprimus drei unterschiedliche Abo Alternativen:

    AboWas beinhaltet das Abo?Preis
    Test*'Mach dich schlank' gratis erhalten und anschließend kündigen. Alternativ als Standard-Abo fortsetzen und jeden Monat neue Hörbücher erhalten.kostenlos
    Spezial*3 Monate zum halben Preis mit 3 Hörbüchern deiner Wahl. Dieses Kennenlern-Angebot ist sehr beliebt.4,95 €/Monat
    Standard*Wähle jeden Monat ein neues Hörbuch. Du kannst Hörbücher für später aufsparen und deine Mitgliedschaft jederzeit pausieren.9,95 €/Monat
  2. BookBeat

    Dieser Hörbuch Streaming Anbieter hat 75.000 Hörbücher im Programm. Die Preise reichen von 9,99 €/Monat für 25 monatliche Hörstunden bis 19,90 € für ein zeitlich unbegrenztes Hörvergnügen. Du kannst BookBeat einen Monat gratis testen und 'Mach dich schlank'* sowie alle Hörbücher kostenlos hören.

  3. Spotify (Musik Streaming Marktführer)

    Auch der schwedische Musik Streaming Dienst hat 'Mach dich schlank' im Programm. Mit dem Gratis-Account kann man es umsonst auf Tablet oder PC online hören. Mit dem Handy geht's nur im kostenpflichtigen Premium Account, da der Shuffle-Modus sonst die einzelnen Kapitel in falscher Reihenfolge abspielt. Zusätzlich solltest Du eine App zum bequemen Abspielen der Hörbücher nutzen, z.B. SpotiBooks für Android.

  4. Stadtbibliothek

    Das Hörbuch Mach dich schlank von Mario D. Richardt findest du wahrscheinlich auch in deiner Stadtbücherei und zwar online. Mit unserer Bibliothek Suche erfährst du sofort, ob du es ausleihen kannst. Das eAudio hörst du dann mit deinem PC, Smartphone, Tablet oder eReader - online oder offline mit der komfortablen Onleihe App. Als Jugendlicher bezahlst du nichts, als Erwachsener nur die Jahresmitgliedschaft.


    Bibliothek Suche
  5. YouTube Trailer

    Der YouTube Kanal von Leandra Fili | Zuckerfrei hat einen 45 Minuten langen Trailer für dieses Hörbuch mit dem Namen Mach dich schlank: Raus aus der Insulinresistenz – Interview mit Mario D. Richardt hochgeladen.

    Mach dich schlank YouTube Hörbuch Trailer auf Deutsch

    Mach dich schlank: Raus aus der Insulinresistenz – Interview mit Mario D. Richardt

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  6. Thalia: Gratis-Hörbuch im Testmonat

    Mach dich schlank

    Die deutsche Buchkette Thalia schenkt dir das Hörbuch 'Mach dich schlank'* im kostenlosen Testzeitraum ihres Hörbuch-Abos (i) . Auch nach einer Account-Kündigung gehören dir alle heruntergeladenen gesellschaftskritischen Hörbücher (mp3 Datei ohne DRM). Mit den Thalia Hörbuch Apps kannst du übrigens geräteübergreifend stets an der richtigen Stelle weiterhören. Der regulärer Preis bei Thalia für den über sieben Stunden Bestseller wäre 15.99 € (inkl. MwSt).
    Bewertung: 4.8 Sterne

  7. Gebrauchte Audio-CD

    Bei momox, rebuy, ebay, Amazon, ebay-kleinanzeigen findest du diese gesellschaftskritischen Hörbücher für unter 5 €. Unsere Empfehlung: Medimops - als viertgrößter(!) Amazon-Händler hat Medimops die größte Auswahl und fast immer die besten Preise. Entscheidend sind bei gebrauchten CDs die Versandkosten - und die entfallen nur bei Medimops ab 10 € Einkaufwert.

    Übrigens, manche gebrauchte Gesellschafts- und Bildungshörbücher findest du (wenn auch selten) außerdem auf antiquariat.de, abebooks.de, zvab.com...

  8. Illegal kostenlos downloaden

    Illegale Hörbuch Download-Seiten, die Mach dich schlank als Download anbieten, haben oft nur eine begrenzte Lebensdauer, wie der Fall Candyload zeigt. Neben aufdringlicher Werbung, langen Wartezeiten und vielem Klicks zum vermeintlichen Gratis-Download muss man auch aufpassen, dass man sich keine Schadsoftware einfängt. Lass deshalb lieber die Finger von solchen Webseiten. Zumal die deutschen Verlage und Buchhändler in den letzten Jahren sehr stark auf ihre Kunden zugegangen sind: hochwertig produzierte Hörbücher, günstige Streaming-Angebote, kostenlose Testzeiträume, ...

Hol dir jetzt das Hörbuch "Mach dich schlank" kostenlos! 🎧✨ Erfahre, wie du Insulinresistenz überwindest und deinen Blutzuckerspiegel kontrollierst. 🍏💪 Mit persönlichen Einblicken von Mario D. Richardt und wissenschaftlicher Unterstützung von Dr. med. Tobias Wiesner. 📚👨‍⚕️ Perfekt für alle, die gesund abnehmen wollen! 🚀

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