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Bestseller » Wissen » Spektrum Kompakt Überprüft am 17.12.2025

Kontrolle und ihr Verlust
Gratis solche wissenwerten Hörbücher downloaden

Das Hörbuch "Kontrolle und ihr Verlust" von Spektrum Kompakt beleuchtet die vielschichtige Natur der Selbstkontrolle und deren Grenzen. Es untersucht, wie schwierig es für einige sein kann, Verlockungen zu widerstehen oder Emotionen zu steuern, und wie Sucht oder Momente der Ablenkung Zeichen eines partiellen Kontrollverlusts sein können. Im Gegensatz zu anderen Hörbüchern, die sich oft auf spezifische Aspekte wie Sucht oder Willenskraft konzentrieren, bietet dieses Werk einen breiteren Überblick über das Thema Kontrolle in verschiedenen Lebensbereichen.

Es eignet sich besonders für Hörer, die ein tiefgreifendes Verständnis über die Mechanismen der Selbstkontrolle und die psychologischen Hintergründe des Kontrollverlusts erlangen möchten. Durch die Betrachtung unterschiedlicher Aspekte der Kontrolle spricht es sowohl Laien als auch Fachleute an, die sich für Psychologie und Verhaltenswissenschaften interessieren.


Hier erfährst du, welcher Streaming Dienst solche Gesellschafts- und Bildungshörbücher aktuell kostenlos anbietet. Obendrein noch legal. Wir von hörbuch.com haben uns die Arbeit gemacht, alle Downloadseiten zusammenzustellen, welche aktuell solche lehrreichen Hörbücher als mp3 Datei oder als Stream umsonst zum Download anbieten. Was wir bei unseren Recherchen herausgefunden haben, siehst du in unserer Vergleichstabelle.


kostenloser Hörbuch Download

Anbieter
Titel
Autor
Dauer
Dateigröße
Veröffentlichung
Sound-Qualität
Offline anhören
Anmeldung
Plattform
Vorteile / Nachteile
Preis
Zum Anbieter
Kontrolle und ihr Verlust
Audible*
Kontrolle und ihr Verlust
Spektrum Kompakt
2:28 h
140 MB
31.03.2022

Download in CD-Qualität128 kbit/s AAC (VBR)
E-Mail, Amazon-Login
Smartphone, Tablet, Windows, Mac, viele mp3 Player, mobile Navis
online und offline hören
  • Hörbuch gehört dir für immer
  • tolle Hörbuch App, mit Lesezeichen
  • flexible Mitgliedschaften
  • nach 1 Monat kündigen, sonst 9,95 €/Monat für ein Hörbuch-Abo
kostenlos
im Probemonat
Spektrum Kompakt: Kontrolle und ihr Verlust
BookBeat*
Spektrum Kompakt: Kontrolle und ihr Verlust
Spektrum Kompakt
2:28 h
110 MB
01.03.2022

Stream in Radio-Qualität56 kbit/s AAC-LC
E-Mail
Smartphone, Tablet
online und offline hören
  • Flatrate (im kostenlosen Probemonat)
  • auch E-Books
  • nach 1 Monat kündigen, sonst 9,99 €/Monat um weiter zu hören
kostenlos
im Probemonat
Spektrum Kompakt: Kontrolle und ihr Verlust
Spotify Free*
Spektrum Kompakt: Kontrolle und ihr Verlust
Spektrum Kompakt
2:28 h
130 MB
01.03.2022

Stream in Radio-Qualität96 - 160 kbit/s Ogg-Vorbis
E-Mail, Facebook
Smartphone, Tablet, PC, TV, Auto, viele HiFi Systeme
nur online hören
  • kostenlose Flatrate
  • Anmeldung erfordert nur E-Mail
  • auf wirklich fast allen Geräten abspielbar
  • Werbung alle 20 min
  • zufällige Kapitel­wieder­gabe beim Smart­phone
-
(werbefinanziert)
Spektrum Kompakt: Kontrolle und ihr Verlust
Deezer Free*
Spektrum Kompakt: Kontrolle und ihr Verlust
Spektrum Kompakt
2:28 h
150 MB
01.03.2022

Stream in Radio-Qualität128 kbit/s MP3
E-Mail, Facebook, Google
Smartphone, Tablet, PC, TV, wenige HiFi Systeme
nur online hören
  • kostenlose Flatrate
  • Anmeldung erfordert nur E-Mail
  • Werbung alle 20 min
  • zufällige Kapitel­wieder­gabe beim Smart­phone
-
(werbefinanziert)
Kontrolle und ihr Verlust
Onleihe*
Kontrolle und ihr Verlust
Spektrum Kompakt
-
-
-

Stream in CD-Qualität128 kbit/s
Stadtbibiothek
Smartphone, Tablet, PC
online und offline hören
  • online in deiner Stadt­bibliothek ausleihen
  • kann ausgeliehen sein
  • 21 Tage Ausleihfrist
  • Offline Download nur auf internen Handy­speicher
-
(≈ 30 € Jahresbeitrag)
Spektrum Kompakt: Kontrolle und ihr Verlust
Napster*
Spektrum Kompakt: Kontrolle und ihr Verlust
Spektrum Kompakt
2:28 h
130 MB
01.03.2022

Stream in CD-Qualität64 - 320 kbit/s AAC
E-Mail, Facebook
Smartphone, Tablet, PC, TV, einige HiFi Systeme
online und offline hören
  • Flatrate
  • 1 Monat kostenlos
  • keine kostenlose Version wie Spotify/Deezer
  • nach 1 Monat kündigen, sonst 9,95 €/Monat für Online-Flatrate
kostenlos
im Probemonat
Spektrum Kompakt: Kontrolle und ihr Verlust
Thalia*
Spektrum Kompakt: Kontrolle und ihr Verlust
Spektrum Kompakt
2:28 h
120 MB
01.03.2022

MP3 Download in CD-Qualität192 kbit/s MP3
E-Mail und Adresse
Smartphone, Tablet, PC, TV, jedes mp3 Gerät
online und offline hören
  • mp3 Datei ohne Kopierschutz
  • Account jederzeit kündbar, danach Hörbuch ewig nutzbar
  • nach 1 Monat kündigen, sonst 7,95 €/Monat für ein allerdings faires Hörbuch-Abo
0,- €
im Probemonat

* Als Partner von Amazon, Audible, BookBeat, Thalia, u.a. verdienen wir an qualifizierten Verkäufen.

Worum geht's?  Wie gut haben Sie sich selbst unter Kontrolle? Manch einem fällt es schwer, ein Stückchen Schokolade abzulehnen und wieder andere haben ihre Emotionen nicht im Griff. Schon dieses Beispiel zeigt: Kontrolle ist ein dehnbarer Begriff. Eine Sucht geht mit ihrem teilweisen Verlust einher, doch auch, wenn man kurz "neben sich" steht, ist man in dem Moment nicht handlungsfähig. Dieses Hörbuch ist der 9. Teil der Reihe »Spektrum Kompakt«.


Wo du 'Kontrolle und ihr Verlust' gratis erhältst

Neben den populären Hörbuch Plattformen gibt es auch eher ungewöhnliche Bezugsquellen für diese Gesellschafts- und Bildungshörbücher. Hier eine Übersicht:

  1. Audible (Amazon-Tochter)

    Bei Audible hörst du beinahe alle informativen Hörbücher ungekürzt. 'Kontrolle und ihr Verlust' erhältst du sogar kostenlos*, wenn du Audible 30 Tage testest. Auch nach einer Beendigung des Testmonats kannst du deine heruntergeladenen lehrreichen Hörbücher beliebig oft hören. Audible ist mit 30.000 deutschen und 200.000 internationalen Hörbüchern von mehr als 1000 Verlagen weltweiter Marktführer.


    Neben dem kostenlosem Probemonat und dem normalen Abo gibt es auch eine vergünstigte Variante. Alle erlauben einen unbegrenzten Zugriff auf die Audible Original Podcasts.

    TarifWas erhalte ich?Betrag
    Probe Abo*Hörbuch aussuchen und für immer behalten. Du kannst das kostenlose Probeabo nach dem Download einfach kündigen.gratis
    Spezial Abo*In den ersten drei Monaten nur 4,95 €/Monat zahlen. Ideal um mehrere Hörbücher abzustauben.4,95 €/M.
    Audible Abo*Jeden Monat ein neues Hörbuch auswählen, welches für immer dir gehört. Wenn du keines nimmst, wird es dir gutgeschrieben.9,95 €/M.
  2. BookBeat

    Dieser Hörbuch Streaming Anbieter hat 75.000 Hörbücher im Programm. Wenighörer können monatlich ca. 3 Hörbücher für 9,99 € hören. Vielhörer für 19,90 €/Monat sogar 100 Stunden. Hinter dem Hörbuch-Dienst steht Bonnier, nach Bertelsmann (Random House) die zweitgrößte deutsche Buchverlagsgruppe. Deren Gründervater stammte aus Dresden. Du kannst BookBeat einen Monat gratis testen und 'Spektrum Kompakt'* sowie alle Hörbücher kostenlos hören.

  3. Spotify & Deezer

    Spotify und Deezer wollen den Markt natürlich nicht Amazon überlassen, und bieten Kontrolle und ihr Verlust kostenlos an. Anhören kannst du dieses online mit deren kostenlosen App auf Tablet oder PC. Möchtest du deine wissenwerten Hörbücher auch offline oder auf deinem Smartphone anhören, kannst du zum Premium Abo für 9,99 € im Monat greifen. Alternativ könntest du auch einen Premium Account deiner Freunde mitnutzen. ;-)
    Spotify und Deezer haben in etwa ein gleich großes Angebot an Hörbüchern, jedoch etwas geringer als Audible.


    [Deezer] | Spektrum Kompakt: Kontrolle und ihr Verlust | 2:28 h
    [Spotify] | Spektrum Kompakt: Kontrolle und ihr Verlust | 2:28 h
    Spartipp: Als GMX Premium-Kunde oder web.de Club-Mitglied (beides ab 3,99 €/Monat) zahlst du sogar nur 9,99 € für die Deezer Flatrate. GMX und web.de gehören neben 1&1 und Strato zur United Internet AG - einer der größten deutschen Internet-Firmen.
  4. Weitere Streaming Dienste

    Weitere Musik-Streaming Dienste kämpfen mit Lockangeboten um deine Aufmerksamkeit, allen voran Aldi Music.
    Auch der Lebensmitteldiscounter mischt mit. "ALDI Music" hat mit 15.000 Hörbüchern etwas weniger als Spotify und Deezer, aber Kontrolle und ihr Verlust ist dabei!
    BONUS: "ALDI Music" bietet auch ebooks an, 3.000 davon komplett kostenlos.


    AnbieterAus­wahlAnmerkung
    Audible 80% 1 - 3 Monate kostenlos, Hörbuch-Abo (ähnlich wie BookBeat*, Audioteka, Nextory*, Thalia, bücher.de)
    Apple Music* 30% 3 Monate kostenlos
    Spotify 30% kostenlose Version mit Werbung, oder Premium Version ohne Werbung 1 Monat kostenlos
    Deezer/Lidl YOU 30% kostenlose Version mit Werbung, oder Premium+ Version ohne Werbung 1 Monat kostenlos
    Aldi Music/Napster 25% 1 Monat kostenlos
    YouTube Music 20% 1 - 4 Monate kostenlos (nicht zu verwechseln mit Google Play Store)
    Amazon Music Unlimited 5% 1 - 3 Monate kostenlos, meist Kinderhörspiele
    Amazon Prime Music 1% nur Kinderhörspiele. Diese abgespeckte Version von Amazon Music Unlimited ist ohne Aufpreis in Amazon Prime enthalten.

    ALDI Music nutzt Napster, kostet aber nur 7,99 € im Monat. Die Kosten für das ALDI Music-Angebot liegen somit 2 € unter den monatlichen Abo-Gebühren anderer Streaming-Dinste wie Napster, Spotify und Co.

  5. Onleihe (Stadtbibliothek)

    Solche lehrreichen Hörbücher wie Kontrolle und ihr Verlust kannst du online und bequem von deiner Couch aus in der örtlichen Bücherei ausleihen. Als eAudio hörst du die Geschichte ganz bequem mit der Onleihe App auf deinem Smartphone, Tablet, PC oder eReader. Das ist für Jugendliche kostenlos, Erwachsene zahlen nur die allgemeine Jahresgebühr von ca. 20 €. Sieh gleich mal in unserer Bibliothek Suche nach, ob Spektrum Kompakt in deiner Bibliothek als digitales Hörbuch vorhanden ist.


    Bibliothek Suche
  6. Thalia: Gratis-Hörbuch im Testmonat

    Spektrum Kompakt

    Die deutsche Buchkette Thalia schenkt dir das Hörbuch 'Spektrum Kompakt: Kontrolle und ihr Verlust'* im kostenlosen Testzeitraum ihres Hörbuch-Abos (i) . Auch nach einer Account-Kündigung gehören dir alle heruntergeladenen lehrreichen Hörbücher (mp3 Datei ohne DRM). Mit den Thalia Hörbuch Apps kannst du übrigens geräteübergreifend stets an der richtigen Stelle weiterhören. Der regulärer Preis bei Thalia für den über zwei Stunden Bestseller wäre 6.99 € (inkl. MwSt).

  7. Einzelkauf beim Online-Buchhändler

    Alternativ zu den obigen Gratis-Downloads kannst du sämtliche bekannten Gesellschafts- und Bildungshörbücher für ca. 10 - 20 € natürlich auch auf CD kaufen. Das geht in jeder Buchhandlung oder als mp3-Download auch online. Die größten Hörbuchhändler im Internet sind:

  8. Illegal kostenlos downloaden

    Illegale Hörbuch Download-Seiten, die Spektrum Kompakt als Download anbieten, haben oft nur eine begrenzte Lebensdauer, wie der Fall Candyload zeigt. Neben aufdringlicher Werbung, langen Wartezeiten und vielem Klicks zum vermeintlichen Gratis-Download muss man auch aufpassen, dass man sich keine Schadsoftware einfängt. Lass deshalb lieber die Finger von solchen Webseiten. Zumal die deutschen Verlage und Buchhändler in den letzten Jahren sehr stark auf ihre Kunden zugegangen sind: hochwertig produzierte Hörbücher, günstige Streaming-Angebote, kostenlose Testzeiträume, ...

Hole Dir jetzt kostenlos das Hörbuch "Kontrolle und ihr Verlust" von Spektrum Kompakt 🎧📚! Entdecke, wie Kontrolle unser Leben beeinflusst und was bei ihrem Verlust geschieht. Perfekt für alle, die sich für Psychologie und Selbstreflexion interessieren! 🧠❤️‍🔥

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