Ich nehm schon zu, wenn andere essen!
"Ich nehm schon zu, wenn andere essen!" von Nicole Staudinger ist ein inspirierendes Hörbuch, das sich von anderen Werken zum Thema Abnehmen abhebt. Staudinger teilt ihre persönlichen Erfahrungen mit missglückten Diätversuchen und dem ständigen Kampf gegen den Jo-Jo-Effekt. Der Schlüssel zu ihrem Erfolg war die Erkenntnis, dass nicht die Diäten das Problem waren, sondern ihr Essverhalten. Indem sie aufhörte, Diät zu halten, und stattdessen begann, bewusst zu essen, konnte sie endlich abnehmen.
Im Gegensatz zu anderen Hörbüchern, die oft strikte Diätpläne und Verzicht predigen, motiviert Staudingers Werk dazu, Genussverzicht zu beenden und mit Humor und Selbstbewusstsein den Kampf gegen die Pfunde aufzunehmen. Dieses Hörbuch richtet sich besonders an Frauen, die sich in einer ähnlichen Situation befinden und nach einer erfrischend neuen Perspektive auf das Thema Abnehmen suchen.
Einige Hörbuch-Webseiten haben das Audiobuch in deutscher Sprache derzeit kostenlos im Angebot. Dazu noch legal. Als Hörbuch Fans haben wir einmal alle Möglichkeiten recherchiert, wie man solche Sachhörbücher (z.B. als mp3 Datei) umsonst bekommt. Das Ergebnis unserer Nachforschung siehst du in der Vergleichstabelle:
kostenloser Hörbuch Download
Download in CD-Qualität128 kbit/s AAC, xHE-AAC
online und offline hören
- Hörbuch gehört dir für immer
- tolle Hörbuch App, mit Lesezeichen
- flexible Mitgliedschaften
- nach 1 Monat kündigen, sonst 9,95 €/Monat für ein Hörbuch-Abo
im Probemonat
Stream in Radio-Qualität56 kbit/s AAC-LC
online und offline hören
- Flatrate (im kostenlosen Probemonat)
- auch E-Books
- nach 1 Monat kündigen, sonst 9,99 €/Monat um weiter zu hören
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![Ich nehm' schon zu, wenn andere essen [Wie ich trotz 7 Millionen Ausreden 30 Kilo verlor (Ungekürzte Autorinnenlesung)]](https://i.scdn.co/image/ab67616d00001e02698b8f367cf9e6dc2df4aaa4)
Stream in Radio-Qualität96 - 160 kbit/s Ogg-Vorbis
nur online hören
- kostenlose Flatrate
- Anmeldung erfordert nur E-Mail
- auf wirklich fast allen Geräten abspielbar
- Werbung alle 20 min
- zufällige Kapitelwiedergabe beim Smartphone
(werbefinanziert)
Stream in CD-Qualität320 kbit/s Ogg-Vorbis, FLAC Lossless
nur online hören
- 12 Stunden im Premium Abo enthalten
- Lesezeichen, Bewertung, ähnliche Hörbücher
- Aufpreis für zusätzliche Stunden
- nach Probemonat(en) kündigen, sonst 12,99 €/Monat um weiter zu hören
in den Probemonaten
Stream in Radio-Qualität128 kbit/s MP3
nur online hören
- kostenlose Flatrate
- Anmeldung erfordert nur E-Mail
- Werbung alle 20 min
- zufällige Kapitelwiedergabe beim Smartphone
(werbefinanziert)
Stream in CD-Qualität128 kbit/s MP3
online und offline hören
- online in deiner Stadtbibliothek ausleihen
- kann ausgeliehen sein
- 21 Tage Ausleihfrist
- Offline Download nur auf internen Handyspeicher
(≈ 30 € Jahresbeitrag)
MP3 Download in CD-Qualität192 kbit/s MP3
online und offline hören
- mp3 Datei ohne Kopierschutz
- Account jederzeit kündbar, danach Hörbuch ewig nutzbar
- nach 1 Monat kündigen, sonst 7,95 €/Monat für ein allerdings faires Hörbuch-Abo
im Probemonat
* Als Partner von Amazon, Audible, BookBeat, Thalia, u.a. verdienen wir an qualifizierten Verkäufen.
Worum geht's? Nicole Staudinger hat Jahre missglückter Diätversuche hinter sich. Kaum einen neuen Abnehmtrend ließ sie aus, ohne Erfolg. Die Kilos, die sie verlor, brachte der Jo-Jo-Effekt zurück. Erst als sie erkannte, dass ihr Essverhalten das Problem war - eine Leckerei als Belohnung, als Trost oder einfach zwischendurch - gelang ihr das Umdenken.
Diese Anbieter gibt es
Man unterscheidet zwischen Hörbuch-Abo, Flatrate, Einzelkauf oder Gratis-Seiten. Ein Hörbuch-Abo ähnelt einem Buchclub, bei dem du monatlich 9,95 € zahlst, ein Hörbuch monatlich gratis und alle anderen bis zu 70% günstiger erhältst. Im Hörbuch-Abo hast du wie beim Einzelkauf die größte Auswahl an Ratgeber Hörbücher. Flatrates wie sie Spotify, Apple Music und Deezer anbieten haben zwar auch 15.000 Hörbücher im Angebot, jedoch nur wenige Topseller. Auch auf den meisten legalen Gratis-Seiten findest du nicht immer alle Titel. Neben den populären Hörbuch Plattformen gibt es auch eher ungewöhnliche Bezugsquellen für diese Lebenshilfen. Hier eine Übersicht:
Audible
Bei Audible hörst du beinahe alle Ratgeber Hörbücher ungekürzt. 'Ich nehm schon zu' erhältst du sogar kostenlos*, wenn du Audible 30 Tage testest. Auch nach einer Beendigung des Testmonats kannst du deine heruntergeladenen persönlichen Ratgeber zum Hören beliebig oft hören. Audible ist mit 30.000 deutschen und 200.000 internationalen Hörbüchern von mehr als 1000 Verlagen weltweiter Marktführer.
Neben dem kostenlosem Probemonat und dem normalen Abo gibt es auch eine vergünstigte Variante. Alle erlauben einen unbegrenzten Zugriff auf die Audible Original Podcasts.
Name Beschreibung Kosten Test* 'Ich nehm schon zu' gratis erhalten und anschließend kündigen. Alternativ als Standard-Abo fortsetzen und jeden Monat neue Hörbücher erhalten. kostenlos Spezial* 3 Monate zum halben Preis mit 3 Hörbüchern deiner Wahl. Dieses Kennenlern-Angebot ist sehr beliebt. 4,95 €/Monat Standard* Wähle jeden Monat ein neues Hörbuch. Du kannst Hörbücher für später aufsparen und deine Mitgliedschaft jederzeit pausieren. 9,95 €/Monat BookBeat
Dieser Hörbuch Streaming Anbieter hat 75.000 Hörbücher im Programm. Die Preise reichen von 9,99 €/Monat für 25 monatliche Hörstunden bis 19,90 € für ein zeitlich unbegrenztes Hörvergnügen. Der BookBeat-Entwickler Bonnier Media gehört neben Bertelsmann und Holtzbrinck zu den großen deutschen Verlagshäusern. Im BookBeat Probemonat kannst du kostenlos alle Hörbücher zeitlich unbegrenzt hören, u.a. auch 'Ich nehm schon zu'*.
Spotify & Deezer
Spotify und Deezer wollen den Markt natürlich nicht Amazon überlassen, und bieten Ich nehm schon zu kostenlos an. Anhören kannst du dieses online mit deren kostenlosen App auf Tablet oder PC. Möchtest du deine Lebenshilfen auch offline oder auf deinem Smartphone anhören, kannst du zum Premium Abo für 9,99 € im Monat greifen. Alternativ könntest du auch einen Premium Account deiner Freunde mitnutzen. ;-)
Spotify und Deezer haben in etwa ein gleich großes Angebot an Hörbüchern, jedoch etwas geringer als Audible.
[Deezer] | Ich nehm' schon zu, wenn andere essen - Wie ich trotz 7 Millionen Ausreden 30 Kilo verlor (Ungekürzte Autorinnenlesung) | 1:11 h
[Spotify] | Ich nehm' schon zu, wenn andere essen [Wie ich trotz 7 Millionen Ausreden 30 Kilo verlor (Ungekürzte Autorinnenlesung)] | 4:33 h
Tipp: Spare monatlich 2 € für deine Deezer Flatrate, wenn du GMX Premium-Kunde oder web.de Club-Mitglied bist.
Weitere Streaming Dienste
Weitere Musik-Streaming Dienste kämpfen mit Lockangeboten um deine Aufmerksamkeit, allen voran Aldi Music.
Auch der Lebensmitteldiscounter mischt mit. "ALDI Music" hat mit 15.000 Hörbüchern etwas weniger als Spotify und Deezer, aber Ich nehm schon zu, wenn andere essen! ist dabei!
BONUS: "ALDI Music" bietet auch ebooks an, 3.000 davon komplett kostenlos.
Anbieter Auswahl Anmerkung Audible 80% 1 - 3 Monate kostenlos, Hörbuch-Abo (ähnlich wie BookBeat*, Audioteka, Nextory*, Thalia, bücher.de) Apple Music* 30% 3 Monate kostenlos Spotify 30% kostenlose Version mit Werbung, oder Premium Version ohne Werbung 1 Monat kostenlos Deezer/ Lidl YOU 30% kostenlose Version mit Werbung, oder Premium+ Version ohne Werbung 1 Monat kostenlos Aldi Music/ Napster 25% 1 Monat kostenlos YouTube Music 20% 1 - 4 Monate kostenlos (nicht zu verwechseln mit Google Play Store) Amazon Music Unlimited 5% 1 - 3 Monate kostenlos, meist Kinderhörspiele Amazon Prime Music 1% nur Kinderhörspiele. Diese abgespeckte Version von Amazon Music Unlimited ist ohne Aufpreis in Amazon Prime enthalten. ALDI Music nutzt Napster, kostet aber nur 7,99 € im Monat. Die Kosten für das ALDI Music-Angebot liegen somit 2 € unter den monatlichen Abo-Gebühren anderer Streaming-Dinste wie Napster, Spotify und Co.
Stadtbücherei
Suche in deiner Stadtbibliothek! Du wirst erstaunt sein, wie gut das Hörbuch-Angebot ist. Mit der Onleihe-App für Android oder iOS ist das Ausleihen und Hören ein Kinderspiel. Der Bibliotheksausweis ist für Jugendliche fast immer kostenlos, für Erwachsene kostet es je nach Stadt zwischen 10 - 30 € pro Jahr. Sollten aktuelle Bestseller ausgeliehen sein, so kannst du dich automatisch informieren lassen, wenn dieses Hörbuch wieder zurückgegeben wurde. Gebe in unserer Bibliothek Suche die nächst größere Stadt ein, und wir suchen, ob dort das Hörbuch "Ich nehm schon zu, wenn andere essen!" vorhanden ist. Hinweis: Hörbücher nennen sich in der Onleihe "eAudios".
Bibliothek Suche
YouTube Trailer
Den Teaser Nicole Staudinger spricht über ihr neues Buch "Stehaufqueen" (0:03 h) vom YouTube Kanal Verlagsgruppe Droemer Knaur kannst du dir hier anhören:
Nicole Staudinger spricht über ihr neues Buch "Stehaufqueen"
Thalia: Kostenlos Hörbuch-Abo testen
Genau wie bei Audible erhältst du Ich nehm' schon zu, wenn andere essen gratis bei Thalia* in der Testzeit des Hörbuch-Abos. Einfach anmelden, Hörbuch als mp3 Datei (ohne Kopierschutz :-) downloaden und Account sofort oder innerhalb von 30 Tagen wieder kündigen. Und schon hast du 15.95 € gespart. Die mp3 Datei funktioniert auf jeden mp3 Player oder mit der Thalia App. Vorteil der App: Wenn du tagsüber auf deinem Smartphone ein Hörbuch hörst und die Wiedergabe unterbrichst, kannst du abends - z.B. auf dem Tolino-Tablet - an der richtigen Stelle weiterhören.
Spieldauer: 4:33 h
Bewertung: 4.7 Sterne
Gebrauchte Audio-CD
Bei momox, rebuy, ebay, Amazon, ebay-kleinanzeigen findest du diese Hörbücher zum Thema "Leben & Gesundheit" für unter 5 €. Unsere Empfehlung: Medimops - als viertgrößter(!) Amazon-Händler hat Medimops die größte Auswahl und fast immer die besten Preise. Entscheidend sind bei gebrauchten CDs die Versandkosten - und die entfallen nur bei Medimops ab 10 € Einkaufwert.
- Medimops AudioCD*
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- Rebuy (3,99 € Versand)
- Amazon (ca. 3 € Versand auch als Prime-Kunde)*
- EBay (ca. 3 € Versand)
- ebay-kleinanzeigen (ca. 3 € Versand)
Übrigens, manche gebrauchte Ratgeber Hörbücher findest du (wenn auch selten) außerdem auf antiquariat.de, abebooks.de, zvab.com...
Illegal kostenlos downloaden
Illegale Hörbuch Download-Seiten, die Ich nehm schon zu, wenn andere essen! als Download anbieten, haben oft nur eine begrenzte Lebensdauer, wie der Fall Candyload zeigt. Neben aufdringlicher Werbung, langen Wartezeiten und vielem Klicks zum vermeintlichen Gratis-Download muss man auch aufpassen, dass man sich keine Schadsoftware einfängt. Lass deshalb lieber die Finger von solchen Webseiten. Zumal die deutschen Verlage und Buchhändler in den letzten Jahren sehr stark auf ihre Kunden zugegangen sind: hochwertig produzierte Hörbücher, günstige Streaming-Angebote, kostenlose Testzeiträume, ...
Werbe- und Abofrei dank GEZ
Mit der offiziellen ARD Audiothek App für iOS und Android kannst du verpasste Sendungen der ARD oder des Deutschlandfunks nachhören und in eine Playlist oder in den Downloadordner packen. Gute Wortbeiträge und Berichte bieten aber auch Podcasts Apps oder YouTube (wenn man dort nach "Doku" bzw. "Hörbuch komplett" sucht).
Hole Dir jetzt kostenlos das Hörbuch "Ich nehm schon zu, wenn andere essen!" von Nicole Staudinger 🎧💪! Entdecke, wie sie mit Humor und Selbstbewusstsein den Diät-Wahnsinn überwindet und lerne, bewusst zu genießen statt zu verzichten 🍽️❤️. Ein Muss für alle, die eine inspirierende Reise zu einem gesünderen Ich suchen! 🌟📚
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