Die Dopamin-Nation
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"Die Dopamin-Nation" von Anna Lembke beleuchtet die Herausforderungen unserer modernen Gesellschaft, die von einer ständigen Dopamin-Überflutung geprägt ist. Lembke erklärt, wie der schmale Grat zwischen Vergnügen und Schmerz unser Leben beeinflusst und warum es entscheidend ist, ein Gleichgewicht zu finden. Sie nutzt leicht verständliche Metaphern, um komplexe neurowissenschaftliche Konzepte zu vermitteln und zeigt anhand von Patientengeschichten, wie man die Kontrolle über den eigenen Konsum zurückgewinnen kann.
Im Vergleich zu anderen Hörbüchern zu diesem Thema zeichnet sich "Die Dopamin-Nation" durch die Kombination aus wissenschaftlicher Tiefe und persönlichen Erzählungen aus, die das Thema greifbar machen. Es ist besonders für Menschen geeignet, die sich mit ihren eigenen Suchtverhalten auseinandersetzen möchten oder ein tieferes Verständnis für die psychologischen Mechanismen hinter modernen Abhängigkeiten suchen.
Höre 'Die Dopamin-Nation' unterwegs oder zuhause gratis. Ohne dass du dich durch viel Werbung klicken musst. Als Partner von Hörbuch Plattformen und deutscher Buchhändler wissen wir, wer solche Hörbücher zum Thema "Leben & Gesundheit" wie Anna Lembke's 'Die Dopamin-Nation' zurzeit kostenlos bereitstellt.
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Inhalt: Was die Suche nach dem Dauer-Kick mit unseren Hormonen macht. In diesem Buch geht es um das Vergnügen – und um Schmerz. Es geht um den schmalen Grat des ...
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Der Bestseller Autor Don Katz gründete Audible im Jahr 1995, welches 2008 von Amazon für 300 Millionen US Dollar übernommen wurde. Seit 2003 ist Audible exklusiver Anbieter von Hörbüchern im iTunes Store. Zusammen mit Apple wurde das Audible Enhanced Audio Format (AAX) entwickelt. AAX Dateien sind verschlüsselte M4B Dateien, welche für iTunes Hörbücher verwendet werden. Hierbei besteht ein Hörbuch aus einer Datei mit Lesezeichen, Kopierschutz (DRM) und AAC Sprachkomprimierung, die etwas besser als das ältere mp3 Format ist. Mehr als 500 mp3-Player unterstützen das Audible Audio Format - iOS, Android und Windows natürlich auch. Mit iTunes kannst du jedes Audible Hörbuch einmal auf CD brennen.Insgesamt gesehen gibt es beim Branchenprimus drei unterschiedliche Abo Alternativen:
Tarif Was erhalte ich? Betrag Probe* Du erhältst ein Hörbuch deiner Wahl. Danach kannst du dich abmelden oder das Probe-Abo als Flexi-Abo weiterlaufen lassen, um weitere Hörbücher zu erhalten. kostenlos Flexi* Du erhältst jeden Monat ein Hörbuch deiner Wahl. Das Abo ist flexibel zu pausieren und jederzeit kündbar. 9,95 €/Monat Flexi Spezial* Du zahlst in den ersten drei Monaten 4,95 €/Monat und erhältst jeden Monat ein Hörbuch deiner Wahl. Geeignetes Angebot, um Audible auszuprobieren. 4,95 €/Monat Kostenloses Online Streaming
Das obige Hörbuch ist leider nicht bei den großen Streaming Diensten Spotify oder Deezer verfügbar, dennoch eine kleine Übersicht der bekanntesten Streaming-Diensten, welche tausende Audiogeschichten im Angebot haben:
Anbieter Auswahl Anmerkung Audible 80% 1 - 3 Monate kostenlos, Hörbuch-Abo (ähnlich wie BookBeat*, Audioteka, Nextory*, Thalia, bücher.de) Apple Music* 30% 3 Monate kostenlos Spotify 30% kostenlose Version mit Werbung, oder Premium Version ohne Werbung 1 Monat kostenlos Deezer/ Lidl YOU 30% kostenlose Version mit Werbung, oder Premium+ Version ohne Werbung 1 Monat kostenlos Aldi Music/ Napster 25% 1 Monat kostenlos YouTube Music 20% 1 - 4 Monate kostenlos (nicht zu verwechseln mit Google Play Store) Amazon Music Unlimited 5% 1 - 3 Monate kostenlos, meist Kinderhörspiele Amazon Prime Music 1% nur Kinderhörspiele. Diese abgespeckte Version von Amazon Music Unlimited ist ohne Aufpreis in Amazon Prime enthalten. Stadtbibliothek
Das Hörbuch Die Dopamin-Nation von Anna Lembke findest du wahrscheinlich auch in deiner Stadtbücherei und zwar online. Mit unserer Bibliothek Suche erfährst du sofort, ob du es ausleihen kannst. Das eAudio hörst du dann mit deinem PC, Smartphone, Tablet oder eReader - online oder offline mit der komfortablen Onleihe App. Als Jugendlicher bezahlst du nichts, als Erwachsener nur die Jahresmitgliedschaft.
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Thalia: Gratis-Hörbuch im Testmonat
Die deutsche Buchkette Thalia schenkt dir das Hörbuch 'Die Dopamin-Nation'* im kostenlosen Testzeitraum ihres Hörbuch-Abos (i) . Auch nach einer Account-Kündigung gehören dir alle heruntergeladenen Lebenshilfen (mp3 Datei ohne DRM). Mit den Thalia Hörbuch Apps kannst du übrigens geräteübergreifend stets an der richtigen Stelle weiterhören. Der regulärer Preis bei Thalia für den sieben Stunden und 46 Minuten Bestseller wäre 20.99 € (inkl. MwSt).
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Übrigens, manche gebrauchte Lebenshilfen findest du (wenn auch selten) außerdem auf antiquariat.de, abebooks.de, zvab.com...
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