Der 4-Stunden-Körper
"Der 4-Stunden-Körper" von Timothy Ferriss ist ein revolutionäres Hörbuch, das sich von anderen Fitness- und Gesundheitsratgebern durch seinen minimalistischen Ansatz unterscheidet. Ferriss argumentiert, dass durch gezielte und effiziente Methoden bemerkenswerte Ergebnisse in Sachen Gewichtsverlust und Muskelaufbau erzielt werden können, ohne dass man sein Leben im Fitnessstudio verbringen oder auf alles verzichten muss, was schmeckt. Er betont, dass bereits vier Stunden gezieltes Training pro Woche ausreichen, um signifikante Veränderungen zu bewirken.
Dieses Hörbuch richtet sich an alle, die nach einem praktikablen und wissenschaftlich fundierten Ansatz suchen, um ihre körperlichen Ziele zu erreichen, ohne dabei ihr Leben komplett umkrempeln zu müssen. Es ist ideal für Beschäftigte, die wenig Zeit haben, aber dennoch effektiv an ihrer Figur arbeiten möchten.
Solche Hörbücher zum Thema "Leben & Gesundheit" wie 'Der 4-Stunden-Körper' erhältst du jetzt kostenlos. Dazu noch legal. Wir haben uns die Mühe gemacht einmal nach zu forschen, welche Streaming-Dienste, Buchhändler und Audio-Webseiten dieses Hörbuch als Download oder Stream zurzeit unentgeltlich anbieten. Unter der Tabelle findest du weiterführende Hinweise zu allen 4 Downloadseiten.
kostenloser Hörbuch Download
Download in CD-Qualität128 kbit/s AAC, xHE-AAC
online und offline hören
- Hörbuch gehört dir für immer
- tolle Hörbuch App, mit Lesezeichen
- flexible Mitgliedschaften
- nach 1 Monat kündigen, sonst 9,95 €/Monat für ein Hörbuch-Abo
im Probemonat
Stream in CD-Qualität320 kbit/s Ogg-Vorbis, FLAC Lossless
nur online hören
- 12 Stunden im Premium Abo enthalten
- Lesezeichen, Bewertung, ähnliche Hörbücher
- Aufpreis für zusätzliche Stunden
- nach Probemonat(en) kündigen, sonst 12,99 €/Monat um weiter zu hören
in den Probemonaten
Stream in CD-Qualität128 kbit/s MP3
online und offline hören
- online in deiner Stadtbibliothek ausleihen
- kann ausgeliehen sein
- 21 Tage Ausleihfrist
- Offline Download nur auf internen Handyspeicher
(≈ 30 € Jahresbeitrag)
MP3 Download in CD-Qualität192 kbit/s MP3
online und offline hören
- mp3 Datei ohne Kopierschutz
- Account jederzeit kündbar, danach Hörbuch ewig nutzbar
- nach 1 Monat kündigen, sonst 7,95 €/Monat für ein allerdings faires Hörbuch-Abo
im Probemonat
* Als Partner von Amazon, Audible, BookBeat, Thalia, u.a. verdienen wir an qualifizierten Verkäufen.
Davon handelt das Hörbuch: Wieso kneift die neue Hose schon wieder? Und wieso hat der Typ auf dem Werbeplakat diese beeindruckenden Muckis und ich nicht? Wer kennt sie nicht, diese infamen Fragen beim Blick in den Spiegel. Aber täglich auf dem Laufband schwitzen und im Salat stochern? Das muss nicht sein, meint Timothy Ferriss. Denn: Weniger ist mehr!
Wie man 'Der 4-Stunden-Körper' gratis erhält
Das Hörbuch Der 4-Stunden-Körper erhältst du kostenlos im Hörbuch-Abo, per Flatrate oder auf Gratisseiten. Alle drei Varianten bieten dir eine kostenlose Probezeit oder kostenlose Accounts mit Werbespots wie beim Radio.
Amazon Audible
Der globale Platzhirsch unter den Hörbuch-Anbietern wurde 2008 von Amazon für 300 Millionen USD aufgekauft. Du kannst dich deshalb einfach mit deinen Amazon Logindaten anmelden, Audible 30 Tage kostenlos testen und 'Der 4-Stunden-Körper' gratis absahnen*. Während der Testzeit wird dir Audible weitere Topseller kostenlos anbieten, die du natürlich auch nach dem Ende der Testzeit behältst.
Neben dem kostenlosem Probemonat und dem normalen Abo gibt es auch eine vergünstigte Variante. Alle erlauben einen unbegrenzten Zugriff auf die Audible Original Podcasts.
Abo Was beinhaltet das Abo? Preis Probe Abo* Hörbuch aussuchen und für immer behalten. Du kannst das kostenlose Probeabo nach dem Download einfach kündigen. gratis Spezial Abo* In den ersten drei Monaten nur 4,95 €/Monat zahlen. Ideal um mehrere Hörbücher abzustauben. 4,95 €/M. Audible Abo* Jeden Monat ein neues Hörbuch auswählen, welches für immer dir gehört. Wenn du keines nimmst, wird es dir gutgeschrieben. 9,95 €/M. Spotify (Musik Streaming Marktführer)
Auch der schwedische Musik Streaming Dienst hat 'Der 4-Stunden-Körper' im Programm. Mit dem Gratis-Account kann man es umsonst auf Tablet oder PC online hören. Mit dem Handy geht's nur im kostenpflichtigen Premium Account, da der Shuffle-Modus sonst die einzelnen Kapitel in falscher Reihenfolge abspielt. Weiterhin empfehlen wir eine App zum bequemen Abspielen der Hörbücher, z.B. SpotiBooks für Android oder Bookify für iOS.
Bibliothek
Leihe Der 4-Stunden-Körper von Timothy Ferriss in deiner Stadtbibliothek für 14 bis 21 Tage aus. Das geht online und ganz easy mit der Onleihe-App. Du hörst das "eAudio" direkt per Streaming oder oder lädst es auf dein Handy, um es später ohne Internet-Verbindung zu hören. Das eAudio wird dabei jedoch nur im internen Handyspeicher, nicht auf SD-Karte gespeichert. Das Streaming beginnt, wenn du in der App auf "Anhören" tippst. Möchtest du einen Titel herunterladen, rufe das Kontextmenü über die drei Punkte auf und wähle "Laden". Wie viele Audiobook-Player hat auch die Onleihe-App leider keinen Sleep Timer.
Bibliothek Suche
YouTube Trailer
Verlagsgruppe Random House hat folgenden Trailer namens Timothy Ferriss - "Der 4-Stunden-Körper. Fitter - gesünder - attraktiver" - Riemann online gestellt. Klicke auf das Bild um das Video (Dauer: eine Minute) anzusehen.
Timothy Ferriss - "Der 4-Stunden-Körper. Fitter - gesünder - attraktiver" - Riemann
Thalia: Gratis-Hörbuch im Testmonat
Die deutsche Buchkette Thalia schenkt dir das Hörbuch 'Der 4-Stunden-Körper'* im kostenlosen Testzeitraum ihres Hörbuch-Abos (i) . Auch nach einer Account-Kündigung gehören dir alle heruntergeladenen persönlichen Ratgeber zum Hören (mp3 Datei ohne DRM). Mit den Thalia Hörbuch Apps kannst du übrigens geräteübergreifend stets an der richtigen Stelle weiterhören. Der regulärer Preis bei Thalia für den vier Stunden und 57 Minuten Bestseller wäre 13.99 € (inkl. MwSt).
Bewertung: 4.3 SterneGebrauchte Audio-CD
Bei momox, rebuy, ebay, Amazon, ebay-kleinanzeigen findest du diese persönlichen Ratgeber zum Hören für unter 5 €. Unsere Empfehlung: Medimops - als viertgrößter(!) Amazon-Händler hat Medimops die größte Auswahl und fast immer die besten Preise. Entscheidend sind bei gebrauchten CDs die Versandkosten - und die entfallen nur bei Medimops ab 10 € Einkaufwert.
- Medimops AudioCD*
- Medimops MP3 CD*
- Rebuy (3,99 € Versand)
- Amazon (ca. 3 € Versand auch als Prime-Kunde)*
- EBay (ca. 3 € Versand)
- ebay-kleinanzeigen (ca. 3 € Versand)
Übrigens, manche gebrauchte Lebenshilfen findest du (wenn auch selten) außerdem auf antiquariat.de, abebooks.de, zvab.com...
Neu kaufen
Nicht streamen sondern als Pay-per-Download kaufen und auf ewig besitzen. Das geht bei diesen Anbietern:
- Amazon.de*
- Google Play Store
- Apple Books
- eBook.de (Hugendubel-Tochter)
- bücher.de (Weltbild-Tochter)
- MediaMarkt
Illegal kostenlos downloaden
Illegale Hörbuch Download-Seiten, die Der 4-Stunden-Körper als Download anbieten, haben oft nur eine begrenzte Lebensdauer, wie der Fall Candyload zeigt. Neben aufdringlicher Werbung, langen Wartezeiten und vielem Klicks zum vermeintlichen Gratis-Download muss man auch aufpassen, dass man sich keine Schadsoftware einfängt. Lass deshalb lieber die Finger von solchen Webseiten. Zumal die deutschen Verlage und Buchhändler in den letzten Jahren sehr stark auf ihre Kunden zugegangen sind: hochwertig produzierte Hörbücher, günstige Streaming-Angebote, kostenlose Testzeiträume, ...
Bonus: Gratis-Hörspiele
Wie wäre es einmal mit neuen, weniger bekannten Hörspielen? Diese findest du z.B. im BR Hörspiel Pool, WDR Hörspielspeicher, vorleser.net/ oder Ohrka. Auch Podcasts sind oft interessant und kurzweilig.
Hole Dir jetzt kostenlos das Hörbuch "Der 4-Stunden-Körper" von Timothy Ferriss, weil 📚+🎧=💪! Entdecke, wie Du mit minimalen Maßnahmen maximale Ergebnisse erzielst. Kein endloses Laufband oder Salatstochern mehr! 🏃♂️🥗➡️🚫 Erfahre, wie 4 Stunden Training pro Woche Deine Traumfigur formen können. Sei smart, spare Zeit und erreiche mehr! 🕒💡🔝
Hol dir jetzt Der 4-Stunden-Körper kostenlos
