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Bestseller » RatgeberÜberprüft am 31.08.2025

Chianti zum Frühstück - Wie ich aufhörte zu trinken und anfing zu leben
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Chianti zum Frühstück - Wie ich aufhörte zu trinken und anfing zu leben von Clare Pooley ist ein ehrlicher und mutiger Erfahrungsbericht über ihren Weg aus der Alkoholsucht. Nach einem besonders schlimmen Wochenende entscheidet sie sich, den Alkohol aufzugeben und dokumentiert ihre ersten 365 Tage ohne Alkohol. Sie teilt ihre emotionale Achterbahnfahrt, die Reaktionen ihrer Freunde und gibt praktische Tipps für den Umgang mit Alkohol.

Im Vergleich zu anderen Hörbüchern zu diesem Thema zeichnet sich Pooleys Werk durch ihren humorvollen und positiven Erzählstil aus, der die Hörer_innen trotz des ernsten Hintergrunds unterhält und inspiriert. Das Hörbuch ist ideal für Menschen, die sich mit ihrer eigenen Beziehung zu Alkohol auseinandersetzen möchten oder Unterstützung auf ihrem Weg zur Nüchternheit suchen.


Hier erfährst du, welcher Streaming Dienst solche Lebenshilfen aktuell kostenlos anbietet. Hinter hörbuch.com stehen leidenschaftliche Hörbuch-Fans, die dir die Tricks zeigen, wie du nicht nur 'Chianti zum Frühstück', sondern auch andere Bestseller hören kannst, ohne deinen Geldbeutel zu belasten. Folgendes haben wir bei unseren Recherchen herausgefunden:


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Chianti zum Frühstück - Wie ich aufhörte zu trinken und anfing zu leben
Audible*
Chianti zum Frühstück - Wie ich aufhörte zu trinken und anfing zu leben
Clare Pooley
9:00 h
520 MB
21.07.2022

Download in CD-Qualität128 kbit/s AAC (VBR)
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Smartphone, Tablet, Windows, Mac, viele mp3 Player, mobile Navis
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Chianti zum Frühstück: Wie ich aufhörte zu trinken und anfing zu leben
BookBeat*
Chianti zum Frühstück: Wie ich aufhörte zu trinken und anfing zu leben
Clare Pooley
9:08 h
410 MB
20.07.2022

Stream in Radio-Qualität56 kbit/s AAC-LC
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  • Flatrate (im kostenlosen Probemonat)
  • auch E-Books
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Chianti zum Frühstück: Wie ich aufhörte zu trinken und anfing zu leben
Spotify Free*
Chianti zum Frühstück: Wie ich aufhörte zu trinken und anfing zu leben
Clare Pooley
9:08 h
490 MB
20.07.2022

Stream in Radio-Qualität96 - 160 kbit/s Ogg-Vorbis
E-Mail, Facebook
Smartphone, Tablet, PC, TV, Auto, viele HiFi Systeme
nur online hören
  • kostenlose Flatrate
  • Anmeldung erfordert nur E-Mail
  • auf wirklich fast allen Geräten abspielbar
  • Werbung alle 20 min
  • zufällige Kapitel­wieder­gabe beim Smart­phone
-
(werbefinanziert)
Chianti zum Frühstück: Wie ich aufhörte zu trinken und anfing zu leben
Deezer Free*
Chianti zum Frühstück: Wie ich aufhörte zu trinken und anfing zu leben
Clare Pooley
9:06 h
550 MB
20.07.2022

Stream in Radio-Qualität128 kbit/s MP3
E-Mail, Facebook, Google
Smartphone, Tablet, PC, TV, wenige HiFi Systeme
nur online hören
  • kostenlose Flatrate
  • Anmeldung erfordert nur E-Mail
  • Werbung alle 20 min
  • zufällige Kapitel­wieder­gabe beim Smart­phone
-
(werbefinanziert)
Chianti zum Frühstück - Wie ich aufhörte zu trinken und anfing zu leben
Onleihe*
Chianti zum Frühstück - Wie ich aufhörte zu trinken und anfing zu leben
Clare Pooley
-
-
-

Stream in CD-Qualität128 kbit/s
Stadtbibiothek
Smartphone, Tablet, PC
online und offline hören
  • online in deiner Stadt­bibliothek ausleihen
  • kann ausgeliehen sein
  • 21 Tage Ausleihfrist
  • Offline Download nur auf internen Handy­speicher
-
(≈ 30 € Jahresbeitrag)
Chianti zum Frühstück: Wie ich aufhörte zu trinken und anfing zu leben
Napster*
Chianti zum Frühstück: Wie ich aufhörte zu trinken und anfing zu leben
Clare Pooley
9:06 h
490 MB
20.07.2022

Stream in CD-Qualität64 - 320 kbit/s AAC
E-Mail, Facebook
Smartphone, Tablet, PC, TV, einige HiFi Systeme
online und offline hören
  • Flatrate
  • 1 Monat kostenlos
  • keine kostenlose Version wie Spotify/Deezer
  • nach 1 Monat kündigen, sonst 9,95 €/Monat für Online-Flatrate
kostenlos
im Probemonat
Chianti zum Frühstück: Wie ich aufhörte zu trinken und anfing zu leben
Thalia*
Chianti zum Frühstück: Wie ich aufhörte zu trinken und anfing zu leben
Clare Pooley
9:08 h
440 MB
20.07.2022

MP3 Download in CD-Qualität192 kbit/s MP3
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Smartphone, Tablet, PC, TV, jedes mp3 Gerät
online und offline hören
  • mp3 Datei ohne Kopierschutz
  • Account jederzeit kündbar, danach Hörbuch ewig nutzbar
  • nach 1 Monat kündigen, sonst 7,95 €/Monat für ein allerdings faires Hörbuch-Abo
0,- €
im Probemonat

* Als Partner von Amazon, Audible, BookBeat, Thalia, u.a. verdienen wir an qualifizierten Verkäufen.

Die Handlung: Mittags ein Gläschen mit der Freundin, abends mit dem Partner. Immer mehr Alkohol, um endlich loszulassen vom Stress durch Job und Kinder. Doch die Abstürze häufen sich. Nach einem besonders heftigen Wochenende packt Clare Pooley den Wein in den Schrank, kauft Kisten von alkoholfreiem Bier – und kämpft. Mutig und offen lässt sie ihre Hörer_innen teilhaben an den ersten 365 Tagen ohne den Stoff, nach dem sie süchtig ist. Sie erzählt vom Auf und Ab ihrer Gefühle, vom Staunen ihrer Freunde über die neue Clare. Am Ende des Jahres lebt sie ein Leben, das sie sich nie hätte träumen lassen. Eingestreut in Clares herrlich ehrlichen Erfahrungsbericht ist viel praktischer Rat: Woher weiß ich, dass ich zu viel trinke? Wie überstehe ich Partys und Weihnachten? Was richtet der Alkohol in meinem Körper an? Clare Pooleys Humor, ihre positive Haltung und ihre ganz direkte Art machen dieses Werk zum absoluten Hörvergnügen mit ernstem Hintergrund.


Anmerkungen zu den Anbietern

Man unterscheidet zwischen Hörbuch-Abo, Flatrate, Einzelkauf oder Gratis-Seiten. Ein Hörbuch-Abo ähnelt einem Buchclub, bei dem du monatlich 9,95 € zahlst, ein Hörbuch monatlich gratis und alle anderen bis zu 70% günstiger erhältst. Im Hörbuch-Abo hast du wie beim Einzelkauf die größte Auswahl an Hörbücher zum Thema "Leben & Gesundheit". Flatrates wie sie Spotify, Apple Music und Deezer anbieten haben zwar auch 15.000 Hörbücher im Angebot, jedoch nur wenige Topseller. Auch auf den meisten legalen Gratis-Seiten findest du nicht immer alle Titel. Folgende bekannte und weniger bekannte Hörbuch-Webseiten sind geläufig:

  1. Audible (Amazon-Tochter)

    Solche Ratgeber Hörbücher wie 'Chianti zum Frühstück - Wie ich aufhörte zu trinken und anfing zu leben' erhältst du aktuell gratis bei Audible*. Melde dich einfach für den kostenlosen 30 Tage Test an und sichere dir das Hörbuch (128 kbps). Das entspricht CD-Qualität aufgrund der variablen Bitrate (VBR) und der besseren AAC Codierung (gegenüber dem Frauenhofer mp3 Format und gegenüber Spotify's Vorbis-Format).


    Hier eine Übersicht der von Audible angebotenenen Account-Typen:

    TypWas ist enthalten?Gebühr
    Probe*Du erhältst ein Hörbuch deiner Wahl. Danach kannst du dich abmelden oder das Probe-Abo als Flexi-Abo weiterlaufen lassen, um weitere Hörbücher zu erhalten.kostenlos
    Flexi*Du erhältst jeden Monat ein Hörbuch deiner Wahl. Das Abo ist flexibel zu pausieren und jederzeit kündbar.9,95 €/Monat
    Flexi Spezial*Du zahlst in den ersten drei Monaten 4,95 €/Monat und erhältst jeden Monat ein Hörbuch deiner Wahl. Geeignetes Angebot, um Audible auszuprobieren.4,95 €/Monat
  2. BookBeat

    BookBeat bietet mehr Hörbücher als Spotify und günstigere Hör-Abos als Audible. Schon im günstigsten Tarif für 9,99 €/Monat kann man bis zu 3 Hörbücher im Monat hören. Für den doppelten Preis gibt es gar keine Limitierung. Im BookBeat Probemonat kannst du kostenlos alle Hörbücher zeitlich unbegrenzt hören, u.a. auch 'Chianti zum Frühstück'*.

  3. Spotify & Deezer

    Spotify und Deezer wollen den Markt natürlich nicht Amazon überlassen, und bieten Chianti zum Frühstück kostenlos an. Anhören kannst du dieses online mit deren kostenlosen App auf Tablet oder PC. Möchtest du deine Hörbücher zum Thema "Leben & Gesundheit" auch offline oder auf deinem Smartphone anhören, kannst du zum Premium Abo für 9,99 € im Monat greifen. Alternativ könntest du auch einen Premium Account deiner Freunde mitnutzen. ;-)
    Spotify und Deezer haben in etwa ein gleich großes Angebot an Hörbüchern, jedoch etwas geringer als Audible.


    [Deezer] | Chianti zum Frühstück: Wie ich aufhörte zu trinken und anfing zu leben | 9:06 h
    [Spotify] | Chianti zum Frühstück: Wie ich aufhörte zu trinken und anfing zu leben | 9:08 h
    Spartipp: Als GMX Premium-Kunde oder web.de Club-Mitglied (beides ab 3,99 €/Monat) zahlst du sogar nur 9,99 € für die Deezer Flatrate. GMX und web.de gehören neben 1&1 und Strato zur United Internet AG - einer der größten deutschen Internet-Firmen.
  4. Weitere Streaming Dienste

    Weitere Musik-Streaming Dienste kämpfen mit Lockangeboten um deine Aufmerksamkeit, allen voran Aldi Music.
    Auch der Lebensmitteldiscounter mischt mit. "ALDI Music" hat mit 15.000 Hörbüchern etwas weniger als Spotify und Deezer, aber Chianti zum Frühstück - Wie ich aufhörte zu trinken und anfing zu leben ist dabei!
    BONUS: "ALDI Music" bietet auch ebooks an, 3.000 davon komplett kostenlos.


    AnbieterAus­wahlAnmerkung
    Audible 80% 1 - 3 Monate kostenlos, Hörbuch-Abo (ähnlich wie BookBeat*, Audioteka, Nextory*, Thalia, bücher.de)
    Apple Music* 30% 3 Monate kostenlos
    Spotify 30% kostenlose Version mit Werbung, oder Premium Version ohne Werbung 1 Monat kostenlos
    Deezer/Lidl YOU 30% kostenlose Version mit Werbung, oder Premium+ Version ohne Werbung 1 Monat kostenlos
    Aldi Music/Napster 25% 1 Monat kostenlos
    YouTube Music 20% 1 - 4 Monate kostenlos (nicht zu verwechseln mit Google Play Store)
    Amazon Music Unlimited 5% 1 - 3 Monate kostenlos, meist Kinderhörspiele
    Amazon Prime Music 1% nur Kinderhörspiele. Diese abgespeckte Version von Amazon Music Unlimited ist ohne Aufpreis in Amazon Prime enthalten.

    ALDI Music nutzt Napster, kostet aber nur 7,99 € im Monat. Die Kosten für das ALDI Music-Angebot liegen somit 2 € unter den monatlichen Abo-Gebühren anderer Streaming-Dinste wie Napster, Spotify und Co.

  5. Onleihe

    Leihe Chianti zum Frühstück von Clare Pooley in deiner Stadtbibliothek für 14 bis 21 Tage aus. Das geht online und ganz easy mit der Onleihe-App. Du hörst das "eAudio" direkt per Streaming oder oder lädst es auf dein Handy, um es später ohne Internet-Verbindung zu hören. Das eAudio wird dabei jedoch nur im internen Handyspeicher, nicht auf SD-Karte gespeichert. Das Streaming beginnt, wenn du in der App auf "Anhören" tippst. Möchtest du einen Titel herunterladen, rufe das Kontextmenü über die drei Punkte auf und wähle "Laden". Wie viele Audiobook-Player hat auch die Onleihe-App leider keinen Sleep Timer.


    Bibliothek Suche
  6. Thalia: Gratis-Hörbuch im Testmonat

    Chianti zum Frühstück - Wie ich aufhörte zu trinken und anfing zu leben

    Die deutsche Buchkette Thalia schenkt dir das Hörbuch 'Chianti zum Frühstück: Wie ich aufhörte zu trinken und anfing zu leben'* im kostenlosen Testzeitraum ihres Hörbuch-Abos (i) . Auch nach einer Account-Kündigung gehören dir alle heruntergeladenen Hörbücher zum Thema "Leben & Gesundheit" (mp3 Datei ohne DRM). Mit den Thalia Hörbuch Apps kannst du übrigens geräteübergreifend stets an der richtigen Stelle weiterhören. Der regulärer Preis bei Thalia für den neun Stunden und acht Minuten Bestseller wäre 11.99 € (inkl. MwSt).

  7. Hörbuch gebraucht günstig kaufen

    Zwar nicht kostenlos, aber dennoch ein Schnäppchen: Auf Webseiten wie momox, rebuy, ebay-kleinanzeigen, ebay oder Amazon gibt es solche persönlichen Ratgeber zum Hören gebraucht auf CD für ca. 3 €. Hierbei bietet der viertgrößte Amazon-Händler 'Medimops' die größte Auswahl bei erschwinglichen Preisen und null Versandkosten (ab 10 € Einkaufwert).

  8. Kostenlose Hörbücher für unterwegs

    Wer viel mit der Deutschen Bahn unterwegs ist, kann dort im ICE Portal oder auch in etlichen in Nahverkehrszügen kostenlos Hörbücher hören. Das ICE Portal erscheint automatisch nach der Einwahl ins Zug-WLAN oder im Browser nach Eingabe der URL "portal.imice.de". Aber auch im Auto kannst du Streaming Dienste wie Spotify (BMW, MINI, Chevrolet, Tesla, Volvo), Deezer (Fiat 500X, Jeep Regegade, BMW, MINI) und Apple Music* direkt oder mit deinem Handy per Bluetooth, AUX-Kabel, Apple CarPlay oder Android Auto nutzen. Aufgrund der zufälligen Kapitelwiedergabe der Free-Versionen, brauchst du im Auto jedoch die Premium-Version - es sei denn du nutzt Audible's kostenlosen Probe-Monat*. Damit hörst du Chianti zum Frühstück - Wie ich aufhörte zu trinken und anfing zu leben offline auf deinem Handy oder kopierst es auf CD.

Hol Dir jetzt das inspirierende Hörbuch "Chianti zum Frühstück" von Clare Pooley kostenlos! 🌟📚 Erlebe ihre ehrliche Reise zu einem alkoholfreien Leben voller Mut und Humor. 🎧✨

Mittags ein Gläschen mit der Freundin, abends mit dem Partner. Immer mehr Alkohol, um endlich loszulassen vom Stress durch Job und Kinder. Doch die Abstürze häufen sich. Nach einem besonders heftigen Wochenende packt Clare Pooley den Wein in den Schrank, kauft Kisten von alkoholfreiem Bier – und kämpft. Mutig und offen lässt sie ihre Hörer_innen teilhaben an den ersten 365 Tagen ohne den Stoff, nach dem sie süchtig ist. Sie erzählt vom Auf und Ab ihrer Gefühle, vom Staunen ihrer Freunde über die neue Clare. Am Ende des Jahres lebt sie ein Leben, das sie sich nie hätte träumen lassen. Eingestreut in Clares herrlich ehrlichen Erfahrungsbericht ist viel praktischer Rat: Woher weiß ich, dass ich zu viel trinke? Wie überstehe ich Partys und Weihnachten? Was richtet der Alkohol in meinem Körper an? Clare Pooleys Humor, ihre positive Haltung und ihre ganz direkte Art machen dieses Werk zum absoluten Hörvergnügen mit ernstem Hintergrund.

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