Autogenes Training Vol. 2
Das Hörbuch gibt es hier gratis
"Autogenes Training Vol. 2" von Andrea Straucher bietet eine umfassende Einführung in die Technik des Autogenen Trainings, einer Entspannungsmethode, die auf Autosuggestion basiert. Diese Methode, entwickelt von Johannes Heinrich Schultz, fördert die innere Entwicklung und stärkt die Selbstheilungskräfte von Körper und Seele.
Im Vergleich zu anderen Hörbüchern zu diesem Thema zeichnet sich Strauchers Werk durch seine praktische Anwendbarkeit im Alltag aus. Es bietet klare Anleitungen und Übungen, die leicht zu folgen sind, und hebt sich durch die sanfte und beruhigende Stimme der Sprecherin hervor, die eine entspannte Atmosphäre schafft.
Dieses Hörbuch ist ideal für Menschen, die Stress abbauen und ihre mentale Gesundheit verbessern möchten. Es eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene, die ihre Kenntnisse vertiefen möchten. Besonders empfehlenswert ist es für Personen, die nach einer flexiblen und effektiven Entspannungsmethode suchen, die sich leicht in den Alltag integrieren lässt.
Downloade die besten gesellschaftskritischen Hörbücher von Andrea Straucher kostenlos! Du fragst, wie das möglich ist? Wir von hörbuch.com sind begeisterte Hörbuch-Nutzer, die wöchentlich alle legalen Quellen nach kostenlosen Hörbüchern durchsuchen. Selbst solche informativen Hörbücher aus den aktuellen Charts sind darunter.
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* Als Partner von Amazon, Audible, BookBeat, Thalia, u.a. verdienen wir an qualifizierten Verkäufen.
Wovon handelt das Hörbuch? Das Autogene Training ist eine auf Autosuggestion, das heißt Selbsthypnose, beruhende Entspannungsmethode. Der Begriff "Autogen" bedeutet sinngemäß "aus sich heraus entstehend". "Autogen" beschreibt, dass es sich um die Förderung der inneren Entwicklung durch die Stärkung der seelischen und körperlichen Selbstheilungskräfte dreht, also ein Werkzeug, das Sie jederzeit im Alltag umsetzen können. Der Psychiater Johannes Heinrich Schultz hatte diese Methode 1926 basierend auf Hypnose entwickelt. Das Autogene Training ist heute weltweit als Entspannungsmethode anerkannt und wird von zahlreichen Ärzten empfohlen.�
Eigentlich sind alle lehrreichen Hörbücher heutzutage als kostenloser Download verfügbar, entweder als Hörbuch-Abo (Audible, BookBeat*, Nextory*, Thalia, bücher.de, Audioteka), Flatrate (Apple Music, Spotify, Deezer), Einzelkauf (Buchhandlungen, Amazon, iTunes, Google Play Store) oder in Online-Sammlungen (Stadtbibliotheken, YouTube, ARD Mediatheken).
Audible (Amazon-Tochter)
Das Hörbuch Autogenes Training Vol. 2 erhältst du hier kostenlos*. Wenn du Audible dauerhaft nutzen möchtest, so kannst du monatlich ein Hörbuch kostenlos hören. Ungenutze Hörbuch Guthaben darfst du natürlich auch in späteren Monaten einlösen. Auch nach der Beendigung deiner Testzeit oder deines Abos kannst du deine Gesellschafts- und Bildungshörbücher so oft du möchtest anhören. Bei Audible gibt es nicht nur 30.000 deutsche Hörbücher, sondern auch - wie bei Netflix - exklusive und hochwertige Eigenproduktionen.
Wer von der weltweit größten Auswahl an Hörbüchern nicht genug haben kann, dem bietet Audible die folgenden Mitgliedschaften:
Name Beschreibung Kosten Probe* Du erhältst ein Hörbuch deiner Wahl. Danach kannst du dich abmelden oder das Probe-Abo als Flexi-Abo weiterlaufen lassen, um weitere Hörbücher zu erhalten. kostenlos Flexi* Du erhältst jeden Monat ein Hörbuch deiner Wahl. Das Abo ist flexibel zu pausieren und jederzeit kündbar. 9,95 €/Monat Flexi Spezial* Du zahlst in den ersten drei Monaten 4,95 €/Monat und erhältst jeden Monat ein Hörbuch deiner Wahl. Geeignetes Angebot, um Audible auszuprobieren. 4,95 €/Monat BookBeat
Dieser Hörbuch Streaming Anbieter hat 75.000 Hörbücher im Programm. Schon im günstigsten Tarif für 9,99 €/Monat kann man bis zu 3 Hörbücher im Monat hören. Für den doppelten Preis gibt es gar keine Limitierung. BookBeat wird von der schwedische Bonnier-Gruppe betrieben. Diese zählt mit den Verlagen Ullstein, arsEdition, und Hörbuch Hamburg der zweitgrößte Buchkonzern in Deutschland. Im BookBeat Probemonat kannst du kostenlos alle Hörbücher zeitlich unbegrenzt hören, u.a. auch 'Autogenes Training Vol. 2'*.
Kostenloses (Online!) Streaming per App oder Web
Anstatt ein Hörbuch als Audio-CD zu kaufen, geht der Trend heute zum Audio Streaming. Alle Music Streaming Dienste bieten unzählige Hörbücher und einen kostenlosen Testzeitraum von ca. 30 Tagen an. Melde dich einfach gratis und unverbindlich an (meist wird nur eine E-Mail und ein Passwort verlangt), um dann einen Monat 'Autogenes Training Vol. 2' online zu hören. Anschließend löscht du deinen Account wieder. Hinweis: Das Hörbuch Autogenes Training Vol. 2 wird derzeit nur von Audible angeboten, aber auch hier gibt es einen kosten Probemonat (siehe oben). Ein Blick auf die übrigen Streaming Dienste lohnt sich jedoch trotzdem, da diese tausende andere Hörbücher bereitstellen:
Anbieter Auswahl Anmerkung Audible 80% 1 - 3 Monate kostenlos, Hörbuch-Abo (ähnlich wie BookBeat*, Audioteka, Nextory*, Thalia, bücher.de) Apple Music* 30% 3 Monate kostenlos Spotify 30% kostenlose Version mit Werbung, oder Premium Version ohne Werbung 1 Monat kostenlos Deezer/ Lidl YOU 30% kostenlose Version mit Werbung, oder Premium+ Version ohne Werbung 1 Monat kostenlos Aldi Music/ Napster 25% 1 Monat kostenlos YouTube Music 20% 1 - 4 Monate kostenlos (nicht zu verwechseln mit Google Play Store) Amazon Music Unlimited 5% 1 - 3 Monate kostenlos, meist Kinderhörspiele Amazon Prime Music 1% nur Kinderhörspiele. Diese abgespeckte Version von Amazon Music Unlimited ist ohne Aufpreis in Amazon Prime enthalten. Onleihe (Stadtbibliothek)
Leihe Autogenes Training Vol. 2 von Andrea Straucher in deiner Stadtbibliothek für 14 bis 21 Tage aus. Das geht online und ganz easy mit der Onleihe-App. Du hörst das "eAudio" direkt per Streaming oder oder lädst es auf dein Handy, um es später ohne Internet-Verbindung zu hören. Das eAudio wird dabei jedoch nur im internen Handyspeicher, nicht auf SD-Karte gespeichert. Das Streaming beginnt, wenn du in der App auf "Anhören" tippst. Möchtest du einen Titel herunterladen, rufe das Kontextmenü über die drei Punkte auf und wähle "Laden". Wie viele Audiobook-Player hat auch die Onleihe-App leider keinen Sleep Timer.
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YouTube Trailer
Der YouTube Kanal von Minddrops hat einen 20 Minuten langen Trailer für dieses Hörbuch mit dem Namen AUTOGENES TRAINING 🌿 Super schön! Für Gesundheit & Wohlbefinden hochgeladen.
AUTOGENES TRAINING 🌿 Super schön! Für Gesundheit & Wohlbefinden
Thalia: Kostenlos Hörbuch-Abo testen
Genau wie bei Audible erhältst du Autogenes Training gratis bei Thalia* in der Testzeit des Hörbuch-Abos. Einfach anmelden, Hörbuch als mp3 Datei (ohne Kopierschutz :-) downloaden und Account sofort oder innerhalb von 30 Tagen wieder kündigen. Und schon hast du 16.99 € gespart. Die mp3 Datei funktioniert auf jeden mp3 Player oder mit der Thalia App. Vorteil der App: Wenn du tagsüber auf deinem Smartphone ein Hörbuch hörst und die Wiedergabe unterbrichst, kannst du abends - z.B. auf dem Tolino-Tablet - an der richtigen Stelle weiterhören.
Spieldauer: 1:44 h
Gebrauchte Audio-CD
Bei momox, rebuy, ebay, Amazon, ebay-kleinanzeigen findest du diese gesellschaftskritischen Hörbücher für unter 5 €. Unsere Empfehlung: Medimops - als viertgrößter(!) Amazon-Händler hat Medimops die größte Auswahl und fast immer die besten Preise. Entscheidend sind bei gebrauchten CDs die Versandkosten - und die entfallen nur bei Medimops ab 10 € Einkaufwert.
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Übrigens, manche gebrauchte informativen Hörbücher findest du (wenn auch selten) außerdem auf antiquariat.de, abebooks.de, zvab.com...
Sonstiges
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