Yoga bei Depression: Das Übungsprogramm
Hier erhältst du dieses Hörbuch gratis
Die Hörbuchfassung von 'Yoga bei Depression' gibt es derzeit gratis im Internet. Wer einmal ausgiebig nachforscht, stößt nach einiger Zeit selber darauf, wie man solche Ratgeber Hörbücher zum Nulltarif hören kann. Um solche Hörbücher zum Thema "Leben & Gesundheit" zu hören, musst du dich einmalig anmelden. Eine Kündigung ist aber jederzeit möglich. Kosten entstehen dir nicht.
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- nach 1 Monat kündigen, sonst 9,95 €/Monat für ein Hörbuch-Abo
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Worum geht's? Yoga verbessert die Fähigkeit, sich selbst wahrzunehmen und körperliche sowie emotionale Bedürfnisse frühzeitiger und differenzierter zu erkennen. Damit ist Yoga eine der wirkungsvollsten begleitenden Therapien, um der Depression zu begegnen, die in den vergangenen Jahrzehnten zu einer der folgenreichsten Volkskrankheiten geworden ist. Dieses Yoga-Hörbuch bietet sowohl mentale Übungen im Sinne der kognitiven Umstrukturierung als auch Körper- und Atemübungen, die direkt auf das vegetative Nervensystem einwirken.
Hier gibs 'Yoga bei Depression' gratis
Die wichtigsten Quellen für kostenlose persönlichen Ratgeber zum Hören haben wir hier kurz zusammengefasst:
Amazon Audible
Der globale Platzhirsch unter den Hörbuch-Anbietern wurde 2008 von Amazon für 300 Millionen USD aufgekauft. Du kannst dich deshalb einfach mit deinen Amazon Logindaten anmelden, Audible 30 Tage kostenlos testen und 'Yoga bei Depression' gratis absahnen. Während der Testzeit wird dir Audible weitere Topseller kostenlos anbieten, die du natürlich auch nach dem Ende der Testzeit behältst.
Wer von der weltweit größten Auswahl an Hörbüchern nicht genug haben kann, dem bietet Audible die folgenden Mitgliedschaften:
Typ Was ist enthalten? Gebühr Test 'Yoga bei Depression' gratis erhalten und anschließend kündigen. Alternativ als Standard-Abo fortsetzen und jeden Monat neue Hörbücher erhalten. kostenlos Spezial 3 Monate zum halben Preis mit 3 Hörbüchern deiner Wahl. Dieses Kennenlern-Angebot ist sehr beliebt. 4,95 €/Monat Standard Wähle jeden Monat ein neues Hörbuch. Du kannst Hörbücher für später aufsparen und deine Mitgliedschaft jederzeit pausieren. 9,95 €/Monat Kostenloses Online Streaming
Das obige Hörbuch ist leider nicht bei den großen Streaming Diensten Spotify oder Deezer verfügbar, dennoch eine kleine Übersicht der bekanntesten Streaming-Diensten, welche tausende Audiogeschichten im Angebot haben:
Anbieter Auswahl Anmerkung Audible 80% 1 - 3 Monate kostenlos, Hörbuch-Abo (ähnlich wie BookBeat, Audioteka, Nextory, Thalia, bücher.de) Apple Music 30% 3 Monate kostenlos Spotify 30% kostenlose Version mit Werbung, oder Premium Version ohne Werbung 1 Monat kostenlos Deezer/ Lidl YOU 30% kostenlose Version mit Werbung, oder Premium+ Version ohne Werbung 1 Monat kostenlos Aldi Life/ Napster 25% 1 Monat kostenlos Juke 20% 1 Monat kostenlos YouTube Music 20% 1 - 4 Monate kostenlos (nicht zu verwechseln mit Google Play Store) Amazon Music Unlimited 5% 1 - 3 Monate kostenlos, meist Kinderhörspiele Amazon Prime Music 1% nur Kinderhörspiele. Diese abgespeckte Version von Amazon Music Unlimited ist ohne Aufpreis in Amazon Prime enthalten. Onleihe
Das Hörbuch Yoga bei Depression von Anna Trökes findest du wahrscheinlich auch in deiner Stadtbücherei und zwar online. Mit unserer Bibliothek Suche erfährst du sofort, ob du es ausleihen kannst. Das eAudio hörst du dann mit deinem PC, Smartphone, Tablet oder eReader - online oder offline mit der komfortablen Onleihe App. Als Jugendlicher bezahlst du nichts, als Erwachsener nur die Jahresmitgliedschaft.
Bibliothek Suche
YouTube Trailer
Der YouTube Kanal von Domenic Cornelius hat einen fünf Minuten langen Trailer für dieses Hörbuch mit dem Namen Yoga bei Depression | Kostenloses Hörbuch hochgeladen.
Yoga bei Depression | Kostenloses Hörbuch
Thalia: Hörbuch zum Normalpreis (Einmalzahlung)
Yoga bei Depression gibt es auch bei Thalia für 16.99 € (inkl. MwSt) als Hörbuch mit einer Gesamtlänge von einer Stunde und fünf Minuten. Du kaufst hier eine ganz normale mp3-Datei mit einer variablen Bitrate von 192 kbit/s ohne Kopierschutz (nur mit Wasserzeichen).
Gebrauchte Audio-CD
Bei momox, rebuy, ebay, Amazon, ebay-kleinanzeigen findest du diese Hörbücher zum Thema "Leben & Gesundheit" für unter 5 €. Unsere Empfehlung: Medimops - als viertgrößter(!) Amazon-Händler hat Medimops die größte Auswahl und fast immer die besten Preise. Entscheidend sind bei gebrauchten CDs die Versandkosten - und die entfallen nur bei Medimops ab 10 € Einkaufwert.
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Übrigens, manche gebrauchte Ratgeber Hörbücher findest du (wenn auch selten) außerdem auf antiquariat.de, abebooks.de, zvab.com...
Werbe- und Abofrei dank GEZ
Mit der offiziellen ARD Audiothek App für iOS und Android kannst du verpasste Sendungen der ARD oder des Deutschlandfunks nachhören und in eine Playlist oder in den Downloadordner packen. Gute Wortbeiträge und Berichte bieten aber auch Podcasts Apps oder YouTube (wenn man dort nach "Doku" bzw. "Hörbuch komplett" sucht).
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