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Bestseller » Ratgeber » Gesund durch Meditation Aktualisiert am 07.09.2019

Gesund durch Meditation: Die Übung der Achtsamkeit
Gratis solche Hörbücher zum Thema "Leben & Gesundheit" downloaden

Dieses erfolgreiche Buch kannst du nun auch hören. Sogar kostenlos auf deinem Smartphone, im Auto, beim Zugfahren oder zum Einschlafen. Da wir selbst gern Hörbücher hören, haben wir einmal untersucht, wo man solche persönlichen Ratgeber zum Hören zum Nulltarif herunterladen darf. Das Ergebnis unserer Nachforschung siehst du in der Vergleichstabelle:


kostenloser Hörbuch Download

Anbieter
Titel
Autor
Dauer
Dateigröße
Veröffentlichung
Sound-Qualität
Offline anhören
Anmeldung
Plattform
Vorteile / Nachteile
Preis
Zum Anbieter
Gesund durch Meditation: Die Übung der Achtsamkeit
Audible
Gesund durch Meditation: Die Übung der Achtsamkeit
Jon Kabat-Zinn
3:53 h
210 MB
23.10.2013

Download in CD-Qualität128 kbit/s AAC (VBR)
E-Mail, Amazon-Login
Smartphone, Tablet, Windows, Mac, viele mp3 Player, mobile Navis
online und offline hören
  • Hörbuch gehört dir für immer
  • tolle Hörbuch App, mit Lesezeichen
  • nach 1 Monat kündigen, sonst 9,95 €/Monat für ein Hörbuch-Abo
kostenlos
im Probemonat
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit (Gekürzte Fassung)
Spotify Free
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit (Gekürzte Fassung)
Jon Kabat-Zinn
3:53 h
210 MB
23.10.2013

Stream in Radio-Qualität96 - 160 kbit/s Ogg-Vorbis
E-Mail, Facebook
Smartphone, Tablet, PC, TV, Auto, viele HiFi Systeme
nur online hören
  • kostenlose Flatrate
  • Anmeldung erfordert nur E-Mail
  • auf wirklich fast allen Geräten abspielbar
  • Werbung alle 20 min
  • zufällige Kapitel­wieder­gabe beim Smart­phone
-
(werbefinanziert)
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit
Deezer Gratis
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit
Jon Kabat-Zinn
3:53 h
230 MB
23.10.2013

Stream in Radio-Qualität128 kbit/s MP3
E-Mail, Facebook, Google
Smartphone, Tablet, PC, TV, wenige HiFi Systeme
nur online hören
  • kostenlose Flatrate
  • Anmeldung erfordert nur E-Mail
  • Werbung alle 20 min
  • zufällige Kapitel­wieder­gabe beim Smart­phone
-
(werbefinanziert)
Gesund durch Meditation: Die Übung der Achtsamkeit
Onleihe
Gesund durch Meditation: Die Übung der Achtsamkeit
Jon Kabat-Zinn
-
-
-

Stream in CD-Qualität128 kbit/s
Stadtbibiothek
Smartphone, Tablet, PC
online und offline hören
  • online in deiner Stadt­bibliothek ausleihen
  • kann ausgeliehen sein
  • 21 Tage Ausleihfrist
  • Offline Download nur auf internen Handy­speicher
-
(≈ 30 € Jahresbeitrag)
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit (Gekürzte Fassung)
Napster
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit (Gekürzte Fassung)
Jon Kabat-Zinn
-
-
-

Stream in CD-Qualität64 - 320 kbit/s AAC
E-Mail, Facebook
Smartphone, Tablet, PC, TV, einige HiFi Systeme
online und offline hören
  • Flatrate
  • 1 Monat kostenlos
  • keine kostenlose Version wie Spotify/Deezer
  • nach 1 Monat kündigen, sonst 9,95 €/Monat für Online-Flatrate
kostenlos
im Probemonat
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit
Thalia
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit
Jon Kabat-Zinn
3:54 h
190 MB
23.10.2013

MP3 Download in CD-Qualität192 kbit/s MP3
E-Mail und Adresse
Smartphone, Tablet, PC, TV, jedes mp3 Gerät
online und offline hören
  • mp3 Datei ohne Kopierschutz
  • Account jederzeit kündbar, danach Hörbuch ewig nutzbar
  • nach 1 Monat kündigen, sonst 9,95 €/Monat für ein allerdings faires Hörbuch-Abo
0,- €
im Spartarif

Inhalt: Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. In diesem Programm lernen wir Schritt für Schritt, wie wir durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen. Seine Mindfulness-Based-Stress-Reduction-Methode hat als erste Meditationstechnik einen durchschlagenden Erfolg in zahlreichen Kliniken in den USA und Europa erzielt. Dieses Hörbuch ist ein Teil der Reihe »Gesund durch Meditation«.


Die einzelnen Anbieter

Kostenlose Hörbuch Downloads bieten im Wesentlichen Audible, Thalia, bücher.de, audioteka.com als Hörbuch-Abo,  Spotify, Napster, Deezer als Flatrate,  Stadtbüchereien, YouTube oder die ARD Rundfunkanstalten als Online-Mediathek. Folgende bekannte und weniger bekannte Hörbuch-Webseiten sind geläufig:

  1. Audible (Amazon-Tochter)

    Solche Hörbücher zum Thema "Leben & Gesundheit" wie 'Gesund durch Meditation' erhältst du aktuell gratis bei Audible. Melde dich einfach für den kostenlosen 30 Tage Test an und sichere dir das Hörbuch (128 kbps). Das entspricht CD-Qualität aufgrund der variablen Bitrate (VBR) und der besseren AAC Codierung (gegenüber dem Frauenhofer mp3 Format und gegenüber Spotify's Vorbis-Format).

  2. Kostenloses Streaming per App

    Einfacher und flexibler als Hörbücher auf CD zu kaufen, ist es diese Hörbücher zum Thema "Leben & Gesundheit" zu streamen. Alle Music Streaming Dienste bieten mehr oder weniger viele Hörbücher an, und kosten unter 10 € pro Monat. Es gibt zwei Wege um deine Lebenshilfen kostenlos zu hören:

    • Nutze den kostenlosen Probemonat. Jeder Anbieter bietet mindestens 30 Tage lang ein Probeabo gratis an. Ist der Probemonat vorbei, nutze einen anderen Anbieter.
    • Spotify und Deezer bieten zusätzlich eine kostenlose Version an! Es gibt jedoch in dieser Free-Version folgende Einschränkungen:
      • Die Hörbücher können nur mit Internet-Verbindung gehört werden (offline speichern ist nicht möglich)
      • Alle 30 Minuten gibt es eine 20 Sekunden lange Werbung
      • Du kannst deine persönlichen Ratgeber zum Hören nicht auf dem Handy hören, da nur auf einem PC oder Tablet die Kapitel in richtiger Reihenfolge abgespielt werden.

    Eine kleine Übersicht:

    AnbieterAus­wahlAnmerkung
    Audible 80% 1 - 3 Monate kostenlos, Hörbuch-Abo (ähnlich wie Thalia, bücher.de, audioteka.com)
    Spotify 30% kostenlose Version mit Werbung, oder Premium Version ohne Werbung 1 Monat kostenlos
    Deezer/Lidl YOU 30% kostenlose Version mit Werbung, oder Premium+ Version ohne Werbung 1 Monat kostenlos
    Aldi Life/Napster 25% 1 Monat kostenlos
    Juke 20% 1 Monat kostenlos
    Google Play Music 20% 1 - 4 Monate kostenlos (nicht zu verwechseln mit Google Play Store)
    Apple Music 5% nur Kinderhörspiele. 3 Monat kostenlos (nicht zu verwechseln mit iTunes Store)
    Amazon Music Unlimited 5% nur Kinderhörspiele
    Amazon Prime Music 5% nur Kinderhörspiele. Diese abgespeckte Version von Amazon Music Unlimited ist ohne Aufpreis in Amazon Prime enthalten.

    Das Hörbuch Die Übung der Achtsamkeit haben wir u.a. bei Spotify und Deezer gefunden.

  3. Onleihe (Stadtbibliothek)

    Suche in deiner Stadtbibliothek! Du wirst erstaunt sein, wie gut das Hörbuch-Angebot ist. Mit der Onleihe-App für Android oder iOS ist das Ausleihen und Hören ein Kinderspiel. Der Bibliotheksausweis ist für Jugendliche fast immer kostenlos, für Erwachsene kostet es je nach Stadt zwischen 10 - 30 € pro Jahr. Sollten aktuelle Bestseller ausgeliehen sein, so kannst du dich automatisch informieren lassen, wenn dieses Hörbuch wieder zurückgegeben wurde. Gebe in unserer Bibliothek Suche die nächst größere Stadt ein, und wir suchen, ob dort das Hörbuch "Gesund durch Meditation: Die Übung der Achtsamkeit" vorhanden ist. Hinweis: Hörbücher nennen sich in der Onleihe "eAudios".


    Bibliothek Suche
  4. YouTube Trailer

    Einen Hörbuch-Trailer findest du auf dem YouTube Kanal von Achtsamkeit verstehen & lernen. Es heißt Gesund durch Meditation 10: Grundregeln der Meditation - Jon Kabat-Zinn Hörbuch und dauert zwölf Minuten.

    Gesund durch Meditation: Die Übung der Achtsamkeit YouTube Hörbuch Trailer auf Deutsch

    Gesund durch Meditation 10: Grundregeln der Meditation - Jon Kabat-Zinn Hörbuch

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  5. Thalia: Gratis-Hörbuch im Testmonat

    Gesund durch Meditation

    Die deutsche Buchkette Thalia schenkt dir das Hörbuch 'Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit' im kostenlosen Testzeitraum des Hörbuch-Download-Spartarifs (i) . Auch nach einer Account-Kündigung gehören dir deine heruntergeladenen Hörbücher zum Thema "Leben & Gesundheit" (mp3 Datei ohne DRM). Mit den Thalia Hörbuch Apps kannst du übrigens geräteübergreifend stets an der richtigen Stelle weiterhören. Der regulärer Preis bei Thalia für den drei Stunden und 54 Minuten Bestseller wäre 13.95 € (inkl. MwSt).

  6. Gebrauchte Audio-CD

    Bei momox, rebuy, ebay, Amazon, ebay-kleinanzeigen findest du diese Sachhörbücher für unter 5 €. Unsere Empfehlung: Medimops - als viertgrößter(!) Amazon-Händler hat Medimops die größte Auswahl und fast immer die besten Preise. Entscheidend sind bei gebrauchten CDs die Versandkosten - und die entfallen nur bei Medimops ab 10 € Einkaufwert.

    Übrigens, manche gebrauchte Lebenshilfen findest du (wenn auch selten) außerdem auf antiquariat.de, abebooks.de, zvab.com...

  7. Illegal kostenlos downloaden

    Illegale Hörbuch Download-Seiten, die Gesund durch Meditation als Download anbieten, haben oft nur eine begrenzte Lebensdauer, wie der Fall Candyload zeigt. Neben aufdringlicher Werbung, langen Wartezeiten und vielem Klicks zum vermeintlichen Gratis-Download muss man auch aufpassen, dass man sich keine Schadsoftware einfängt. Lass deshalb lieber die Finger von solchen Webseiten. Zumal die deutschen Verlage und Buchhändler in den letzten Jahren sehr stark auf ihre Kunden zugegangen sind: hochwertig produzierte Hörbücher, günstige Streaming-Angebote, kostenlose Testzeiträume, ...

  8. Bonus: Gratis-Hörspiele

    Wie wäre es einmal mit neuen, weniger bekannten Hörspielen? Diese findest du z.B. im BR Hörspiel Pool, WDR Hörspielspeicher, vorleser.net/ oder Ohrka. Auch Podcasts sind oft interessant und kurzweilig.

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